健康保健区

　　初夜是不少人既担忧又向往的时刻，特别是女性会担忧处女膜破裂时的疼痛，那么怎么做初夜能减轻初夜的疼痛呢?

　　要想减轻初夜的疼痛感，可以这样做：

　　在前戏上多花些时间，让女性充分的兴奋和湿润，这样女性阴道会越来越湿润，插入时也会减轻许多疼痛感。

　　若是有一些生疏，无法足够兴奋，阴道无法足够湿润，可以用唾液来湿润一下也未尝不可，在插入过程中，女性最好主动把感觉告诉男性，这样做到双向沟通，随时调整插入的角度和幅度，减轻疼痛感。

　　最重要的就是沟通，男性切忌，在女性还未足够湿润之前急着插入，这样会给女性以后的形式呢个或带来阴影的。