1、促进血液循环：接吻时，男人的心跳上升至每分钟110跳，女人的心跳上升至108跳，这会促进血液循环和体内供血。 　　2、增加人体活力：接吻后，人们变得比先前更加的活跃和精力旺盛，增加人体活力。 　　3、美容：当人们投入地用舌头接吻时，面部、口腔和颌部，共有38块肌肉被调动起来。因此经常接吻可舒展皱纹，并防止皱纹的形成，而接吻也因此成为美容品。 　　4、减肥：同样不可轻视的是，一个两分钟的接

10%以上的妇女在性交前爱抚、手淫或性交等性活动中感到过不适。多种原因可能引起做爱时的不适——疾病、障碍、难以兴奋、乏味。从短期后果来看，它破坏了一个美妙的夜晚；长期后果来看，它会引起情绪障碍，降低对性的兴趣，甚至丧失性欲。 　　1、润滑重要 　　部分性交疼痛是由不够润滑引起的。当你的欲望已经被唤起并且为插入做好准备，荷尔蒙会使你的阴道产生液体以使阴茎顺利进入和抽动。但是某些原因使这一过程不能产生

大家已经知道，精子在睾丸内生成后就进入附睾差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解、被吸收了。 　　平时贮存在附睾尾中的成熟精子占整个生殖道中的70%，只有2%贮存在输精管内，其余的贮存在输精管壶腹。精囊虽说不是精子的贮存库，但在性静止期精液会有少量流入精囊，并把精子带进去，禁欲的时间越久，贮存在里面的精子也就越多。 　　精子在附睾内达到成熟，获得了为受精所必需的运动能力。所以说附睾的这种环境对

1、印度式：软骨神功虔诚做爱 　　困难度：★★★★★ 　　激情指数：★★★★ 　　此种姿势较中国式复杂，而且受到传统文化的束缚。中国式的性姿势总是让女性处于较卑微的地位，而在印度式的性爱中，两性受到较平等的对待，例如他们认为女性在上位，是一种非常虔诚的姿势。 　　印度宗教里做爱姿势常是虔诚的宗教仪式，甚至还包括了冥思、瑜珈等的活动，以避免男性太早射精。 　　印度式姿势里，被公认最值得学习的是“立姿

按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。 　　按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。 　　另外，在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部，也能改善血液循环，强化睾丸功能

在性生活中途发生的尴尬，说大不大，说小不小，如果找到了合适的克制招法，也能化尴尬于无形，甚至使尴尬成为性生活的一种情趣。以下所授的情侣剑法，仅供借鉴。 　　第一式：无众生相。 　　一心不可两用，做爱就是做爱，不要心有旁骛。夫妻生活纯属二人世界，一旦进入此境，则其他万物皆不存在。所谓菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。此时此境，你们是天，你们是地，你们是人类之初伊甸园里的亚当和夏娃。此招

一方得了性病时，除了与配偶“性隔离”外，还要注意自己的毛巾、脸盆、被褥等与家人分开。已被污染的用具，可用肥皂水冲洗、开水煮烫、阳光暴晒及喷洒消毒液等方法杀死细菌。 　　有些性病不但能通过性行为传播给配偶，眼泪、汗液、精液、唾液、血液等都有可能作为传播途径，所以在没有治愈之前，是绝对不能再有性生活的。当然，每一种性病的发病过程、病程长短、症状表现及治疗方法是不同的。 　　例如，淋病性尿道炎的治

做爱是一项大汗淋漓的体力活，夏天天气炎热，为图舒服凉爽，很多人大开风扇或空调。在性交过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液滞留于汗腺，不利于排汗，还容易感冒。 　　其次，夏天大量出汗后，血液黏稠度升高，大脑供血减少，氧气供应不足。这时候如果进入温度较低的房间，血管收缩

夫妻性生活，其本身就男女二重唱。世界上再也没有什么事情需要像它这样密切合作和合二为一。 　　欲合作得好，必须交流，有沟通。这是性和谐的必备条件。有一位中年妇女在写给某性学专家的一封信中，曾这样抱怨丈夫说：“他呀，半夜到家，钻进被窝，就把你捅醒，不管你有没有那个意思，就上去了……唉，哪来的乐趣呀!”然而这种性生活模式，相当普遍地发生在众多的夫妻当中，值得广大夫妇特别是为丈夫者深思. 　　多种性障碍的

在人们的理念中，“性”已经可以拿到桌面上来说了;这未尝不是件好事。而当有关“性”的信息泛滥起来的时候，难免会给人们带来困惑。 　　比如网络上那些宣扬“性”福的标杆，恰恰在摧毁着男人们的自信。比如“什么是勃起功能障碍”，按一些传媒与互联网所宣扬的说法，男人简直应该“金枪不倒、百战不殆”;再如，有女性在论坛里说，她的丈夫能坚持1个小时不射精，让论坛里的其他人既羡慕，又自愧不如。 　　在这些错误