随着夏日的逼近，天气开始变得越来越热，要警惕女性炎症影响健康。 　　名列首位的阴道炎： 　　夏季发病名列全年首位的女性疾病是阴道炎。这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异味等典型症状。阴道炎是不同病因引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称。健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引

有的妇女反映虽然有强烈的性冲动，但无法达到高潮，相反却有尿急的感觉，这可能是尿路感染或生殖系统出了毛病。 　　女性的膀胱，子宫和尿道都与阴道极其临近，尤其是尿道，很可能在性交的摩擦中受到创伤，另外由于女性的尿道较短，容易引起细菌感染。使用避孕环也可能导致尿急感，尤其是避孕环不合适的时候。有的女性对杀精子剂产生过敏反应，也会出现这种情况。 　　在性交前后必须排尿，减轻膀胱的负担。在性前嬉和性交

林风，39岁，机关干部 　　我和妻子共同生活十几年，夫妻感情良好，性生活也很和谐。大约到了35岁以后，我的身体开始发胖，体重突飞猛进地增长，夫妻生活开始出现不协调。我们以为彼此太熟悉了，没有新鲜感，没有吸引力了，便经常借助一些外界刺激的手段，趁着暂时的亢奋抓紧时间进行，性生活像偷情一样匆匆忙忙。妻子虽然不满意，但也没有办法。后来事情越变越糟，两个人在一起时常常遭遇红灯。 　　我不甘心这么一蹶不振

美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后，一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“女性健康”网近日介绍，这种运动可以有效提高女性的性生活质量;对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。 这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲，它是利用有节奏的肌肉收放，来锻炼骨盆底部肌肉群，通过逐渐增加肌肉收缩次数，来增强其收缩强度。运动所需要的道

人到中年以后，激素水平逐渐下降，加之工作和生活的压力加大，对性的能力也逐渐失去了信心，表现为性的反应减弱，性生活的次数也有所减少。对此，好多中老年夫妇产生了消极和烦躁情绪。从而影响了家庭的和谐。如何延缓性的衰老，保持良好的性功能，除了夫妇间的感情基础以外，还应做到以下几点： 　　对自己的性功能充满自信 要坚信自己的性功能是正常的，强健的，才能延缓性的衰老。 　　保持健康的心理状态 性格要开

年底了，相爱的人不妨放轻松许个愿吧：希望自己可以越来越“性”福。 　　传统的性观念让我们认为，只有“坏”女人才能追求“性”福。可专家却告诉我们，主动追求“性”福，不仅有利于身心健康，还能让你拥有一个个激动人心的时刻和满意百分百的夜晚。 　　一、知道如何“点燃”自己 　　要想获得“性”福，关键在于你要知道怎样才能将自己“点燃”。也许你和你的丈夫早已了解了你俩的几大兴奋点，但如果你们已经很久没有做过

男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。 　　通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5—20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。 　　这时，不仅双方性器

这是一个性节奏越来越快的时代，快速地上床，快速地发生，又快速地结束——当然，也很快索然无味。所以，当慢生活潮流正在全球兴起时，慢性爱也受到了越来越多人的推崇。它是慢生活的一种同步反映。有人总结慢性爱说：要像品尝一块巧克力那样去体验性爱，而不是仅仅为了获取其中含有的糖份。 　　一生的683，280个小时，你都在做些什么?德国科学杂志《Geo Wissen》的人类学调查告诉我们： 一生的24年零

睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢？回答自然是肯定的。 　　美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现， 性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦

生殖器官发生的许多皮肤损害，会让人以为患上了性病而恐慌不已，其实很大一部分并不属于性病，现将这些容易与性病相混淆的疾病介绍如下。 　　过敏性疾病：服用药物后过敏，可引起龟头包皮发生药疹;药物或食物过敏还能引起包皮严重水肿。 　　外伤性疾病：昆虫的叮咬，也可引起生殖器部位的红肿和水疱。 　　非性病性感染：生殖器下段的腐物寄生各种细菌时，可引起急性女阴溃疡;性交2-3天后，由于包皮垢杆菌感染，