和谐，来自于沟通。国与国如此，人与人也是一样。夫妻关系最亲密，但是，没有沟通同样是不行的。换言之，默契不是因为是夫妻就自然具有了，同样是经由沟通建立的。给我写信的处于情感困境中的读者，许多也是因为缺少沟通。如果说，日常生活中的沟通比较容易做到，那么，像性生活这种完全私密行为的沟通便难一些了。可能是基于传统观念的束缚，也可能是基于方式方法的欠缺，夫妻在性爱上缺少良性沟通是比较常见的现象。而这，必将影

  　　李大夫介绍说，人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和磨擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房，性器官向皮肤“抢”血液，就会发生调配上的矛盾，性器官得不到足够的血量，必然影响性生活的质量。偶尔一两次倒也无妨，倘若长期如此，体内血液循环总处在失衡状态下，不但影响性功能，还会使心、脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力甚至昏

预防性病，积极的作法包括固定的性性侣、避免嫖妓、不要和来路不明的人或明显有性病的人有性关系、使用公共的浴厕时注意清洁卫生等;消极的作法则包括使用保险套，高危险群的人如同性恋者，癖好嫖妓者需定期的作性病的筛检、不幸患病时勇敢的接受治疗等。性伴侣需同时接受治疗是非常重要的原则。 　　错误1：口交不会感染性病 　　口交是性病传染的重要途径之一，泡疹、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎及爱滋病都可能经由口交感

增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量。从理论上讲，这种情况能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，因为男性性高潮时的一个特征就是这些肌肉有规律地收缩. 　　锻炼男性性交肌肉的方法又叫凯格尔练习法。男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次

性交时的疼痛或不适 　　这种情况通常发生于性关系的初期，很有可能是肇因于没有适当的防护措施，也可能是你的伴侣操之过急，在你尚未完全兴奋和湿润之前，就试图用力插入阴道。你可以要他缓和一些，并鼓励他多花些时间在亲吻、拥抱和爱抚上，也就是指性交之前的“前戏”，使用润滑油或是唾液，将会进行得容易一些。你无须担忧运用这些方法，会使性事变成一 种无聊的临床程序，或者你可以先以身体磨擦伴侣的阴茎，我保证他

一个由澳大利亚生活研究协会进行的电话调查，总共访问了5000名男女，对他们的性爱习惯进行调查：卧室以外的地方，最想在家里哪里进行性爱? 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　调查结果一出，浴室以接近四成的票数，当选为澳

男性生殖力冬季最强 　　美国研究发现，气候变化影响精子数量和质量，天越冷生殖力越强。 　　　　性生活与季节变化之间有什么联系？美国研究人员不久前发现，男性在秋冬等寒冷季节生殖能力会增强，而在春夏等暖和的季节，生殖能力则会下降。 　　　　研究人员对13名男性每个季节所捐献的第一次精液进行了分析研究。结果表明，精子的数量随着季节的变化而有所不同。从冬季到夏季，男性的精子数量不仅减少了41

性病重在防范于未然，在性接触中就将性病消灭于萌芽状态，等到感染上性病，再来心急火燎地处理和治疗，以切断传染源，根治性病就比较麻烦了，病愈的可能性有多大，谁也不知道。 　　如何才能防止染上性病呢?在性接触中，除了需要你和爱人都洁身自好，避免不正当性行为的发生，减低性病传染的危险，还需练就一 　　些性病“防身术”，才能在性生活里任逍遥。 　　学会性病"防身术" 尽享美妙性生活! 　　避免在非常时期

阳痿： 是一种阴茎勃起障碍，通常是指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。 　　实际上，对这个定义需要作如下几点说明： 　　其一，这种性刺激必须是来自于配偶的充分性刺激; 　　其二，应该真正以是否能完成性交来判断; 　　其三，必须经过婚后夫妇间至少2。3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价; 　　其四，任何婚外性行为都会对判断带来偏差

安全套 　　如果你没有怀孕的打算，我们的建议是请全程使用安全套。虽然也不是100%保险，但相比其他的避孕方法来说，怀孕的风险要小许多。男人有可能不喜欢戴它，但切记承担风险的不是他们而是你。 　　安全期 　　要算出你的安全期，需要做长达6～8个月的准备工作：把每个月来月经的第一天记录下来。把最短周期时间减去18，最长周期时间减去11，两个结果之间的日子就是你的排卵期。比如说，你最长周期是31天，最短