国际上有这么一个名词称"自然家庭计划"，也就是自然计划生育。即根据女性生殖生理特点，避免在生育受孕时间同房，自然达到避孕的目的。目前，世界上越来越多的人在采取这种自然计划生育的办法来控制生育，至少有七十多个国家成立这类协会和训练中心。 　　自然避孕实际上就是避开"危险期"，要掌握自然计划生育的方法，势必要了解一下关于怀孕的一些生理知识。 　　一般说来，正常妇女28天来一次月经，而排卵多在月经周期中

下列食物对改善男性性功能很有效果： 　　牛、羊的睾丸 　　含有雄性激素，民间常用于壮阳，可治疗阳瘘、早泄等性功能障碍。但含有较多的胆固醇，会加重动脉粥样硬化，所以中年以上的男人，特别是伴有高血压、冠心病者不适宜，患有胆石症、前列腺肥大者也不宜食用。 　　韭菜和洋葱 　　中医认为有“壮阳”功效，适于阳瘘、遗精等肾阳虚病人。尤其洋葱所含的蒜辣素，在体内氧化，具有兴奋作用，可刺激内脏平滑肌收缩，

目前很多年轻夫妇选择了暂时不要孩子，但又担心长期口服避孕药会影响生育。专家提醒，迄今为止无任何临床资料表明长期服用口服避孕药后妇女的生育力会受到抑制。 　　专家指出，新一代口服避孕药如常见的妈富隆等，含低剂量的雌激素和高选择性的孕激素去氧孕烯，可以抑制成熟卵子产生，由于没有成熟的卵子释放，不发生排卵，精子无法与卵子结合形成受精卵。 　　同时它还有另外两层保障：使宫颈黏液变厚，使精

许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。 　　海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。 　　鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。 　　海蛇能补肾壮阳

心血管药物：在抗高血压药物中，最常引起ED的主要有利尿药和B-受全阻滞药。治疗高血压病时常用的利尿药，一是噻嗪类利尿药，主要有氢氯噻嗪；二是螺内酯，又名安全舒通，它可引起男子性欲减退、乳房发育和勃起功能障碍。此外，抗心律失常药物胺碘酮、抗心衰药物地高辛等也能引起ED。 　　胃肠道药物：西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁是一类使用非常广泛的胃肠道药物，主要用于治疗消化性溃疡，越来越多病例报告指出，它们

案例：小苏结婚后和老公准备2年后再怀孕生子，为了选择一种比较好的避孕方法，她在网络上将有关资料搜索了一番，却越看越糊涂。有的说吃避孕药会引发子宫肌瘤，有的说可以预防卵巢囊肿和子宫内膜癌。究竟避孕药是女性妇科肿瘤的帮凶，还是敌人呢? 　　专家解读：医学上认为,子宫肌瘤和人体内雌激素水平有关系，抑制雌激素后大部分的子宫肌瘤都会萎缩。一些避孕药，如一些含雌激素、孕激素的复合型避孕药，有的子宫肌瘤患者服用

外用避孕药是通过溶化后产生杀死精子或是形成油膜，泡沫，使精子失去活动能力，而起到避孕的作用。它的优点是使用方便，不影响内分泌和月经，如使用正确，效果也很好。 　　它的缺点是避孕效果维持时间短，一般是一到数个小时，另外，要求在性交前将药物放入阴道的深处，待三五分钟药物溶化后才能性交，如果掌握不当则影响避孕效果。 　　还有一些妇女在使用后会出现白带增多，阴道瘙痒，轻微的烧灼或疼感。对于那些

确实，避孕是每对伴侣必须面对的问题，选择适合自己的避孕方式，对提高性生活质量、增进感情具有十分重要的意义。细数一下，现在的避孕方式还真的不少，却又各有优势和劣势，很难说哪一种一定很好或者不好，关键看你怎么选择，看你适合哪一种方式。 　　口服避孕药 　　口服避孕药主要成分是雌激素和孕激素，大致可分单相混合型和多相混合型两种。混合型指每粒药都有上述两种成分；而每粒药物剂量固定者，称为单相型。另一种

香港大学一项最新研究显示，男性每天喝1罐啤酒（330毫升），患勃起功能障碍（ED）的风险可降低27%。研究结果将于近日在国际权威科学期刊《自然》上发表。这一发现，彻底推翻了医学界关于喝酒有损性能力的说法。 　　研究分析了过去16年的国际文献，涉及全球3.5万名年龄在16—70岁的男性，其中亚洲人近万名。研究结果显示，相较于没有喝酒习惯的人，偶尔喝点啤酒者，患ED的风险要低21%。如果每星期喝啤酒

自己从来没有在外面“乱搞”，怎么会得性病呢? 　　这几天，张先生的生殖器越来越红肿、发痒，尿道口还有黏性分泌物，并起了两个水疱，自然而然地想到自己可能得了性病。 　　但到医院做了尿道分泌物化验后，并没有发现性病的病原体，再加上张先生一直否认自己有不洁性交史，医生判断他得的并不是什么性病。医生又追问张先生最近服用了什么药物，张先生回想起，他一直在用复方新诺明。这下医生基本弄清楚了，张先生的“性病”就