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当最后那一刻到来,你是否感到酣畅淋漓的快乐?被他轻轻抚摸,并在耳边私语,这是属于你的时刻,这对你的身心都有好处……亲爱的,这就是高潮!着性解放,女人们不再避讳“高潮”的话题,我们乐意体会其中的乐趣。这次,性学家张博士将回答我们读者写来关于女性性高潮的问题,并且告诉大家最好的放松方法。
Q:为什么女性的性高潮那么复杂呢?(武汉刘小姐28岁)
张博士:其实说复杂也并不复杂,只是我们有时候想得太多了。我们应该自然一些,不要很刻意地去制造高潮。每个女人都有适合自己的方式,请不要为了达到那些所谓的理想状况而过分操心。大部分女性都是在有性经历的4—5年后体会到性高潮,甚至有的一辈子都没体会到。这些都属于正常情况,你只要放松就好了。
Q:可以通过训练提高达到高潮的能力吗?(成都华女士30岁)
张博士:没错,可以通过提高对自己身体感知度的方法:你喜欢哪些部位被抚摸?你会很快变湿或者需要辅助措施?把一切都弄清楚。女用自慰器能够帮你更好地体会自己对性爱的感觉,激发出新的潜能。
Q:我在和爱人交欢时没能达到高潮,这是怎么回事?(上海陈小姐31岁)
张博士:主要原因可能是双方事先的过高期待所致。所谓完美的或者同步的高潮只是一种传说而已,过于相信它的话,只会带来失望。男女双方往往都会把“失败”的责任归结到自己身上,而不是就自己正常的需要和恐惧进行开诚布公的交谈。除此以外,男人也不应该总是独揽使其伴侣达到高潮的责任。女人为什么就不能在两性生活中也采取主动呢?或者你可以给他安排几次“私密课程”。
Q:嘴上说是一回事,可是要在床上真正放松又是另一回事了口如何才能呢?(上海邝小姐27岁)
张博士:我要告诉各位的是,不要老是惦记着什么完美的性爱,完全合拍的“水乳交融”。即使有些不尽如人意的地方也是非常正常的。性生活是可以操练、改进的,只要双方不怯于交流各自的感觉和想法,不要寄希望于“船到桥头自然直”。放松心情,这样才会获得更好的效果。
Q:我老是达不到高潮,到底是哪里出了问题呢?(深圳马小姐28岁)
张博士:有些女人在自慰时是能够达到的,只是在和爱人交欢时没有达到。这个问题有可能是源于害怕失去对自己身体的控制吧。一方面不少女人渴望体验“顶峰”的快乐,另一方面又总是认为“只有和他一起达到的高潮才算是真正的高潮”。其实这不是最要紧的。
Q:我们的性高潮能力是否只限于下半身呢?(北京 amanda 32岁)
张博士:当然不是。一般情况下,对于阴蒂的刺激是达到高潮的主要途径,以及对阴道、肛门和骨盆区的接触都起到,作用。但是女性的身体上还有不少其他的触情区域。有些人通过性幻想和对胸部的刺激就能达到高潮了。有些人说她们在高潮时会浑身发抖。另外,也有人甚至在梦中高潮,这可并非天方夜谭。
Q:听说有一种叫“全身高潮”,这听上去有点不可思议……我想知道怎么做到的呢?(长沙李小姐33岁)
张博士:当心,千万别让它又变成了一种新的性生活目标!不过许多人在高潮时的确是波及了全身的。这和失禁有关,每个女人都可以尝试,只要在那一刻彻底地放松,释放自己,处于半梦半醒的状态,暗示自己“我可以忘乎所以”。可以自己爱抚,但不要拘泥于一定要达到那个,这样会造成压力。
Q:基因对性高潮有影响吗?(沈阳陆小姐 35岁)
张博士:基因对一个人的个性构成,体态特征,以及可能对性爱特点都有一定的影响,但作用不大。当然人生阅历和生活环境也不是无足轻重。幸运的是,对于高潮来说,主观意愿的作用是很大的,也就是说你首先要愿意达到高潮。给自己的身体一个机会,才有可能攀上顶峰。相信信念的力量。所以你父辈的性生活质量不会是你性生活的模板。
Q:我每次在高潮之后都变得非常敏感,为什么呢?(上海 vivian 32岁)
张博士:我们要把身体敏感和精神敏感区分开来。对于成年女性来说,高潮以后,她的阴道黏膜变得更薄,更娇嫩了,也就更容易受刺激。我们可以通过一些凝胶或药膏来解决过度敏感。从精神层面上看,一些妇女在高潮之后甚至可能流下眼泪,因为高潮让你的身心得到彻底的释放。这并不是什么问题,告诉你的伴侣吧,别让他太担心了。
Q:如果我为了到达高潮,在性生活时采取主动,男人会怎么想?(广州丁小姐28岁)
张博士:男人会想:棒极了!因为这样会让他们觉得自己很有魅力,很吸引人,正好迎合了他们的虚荣心。女人应该主动迈出第一步,然后最好再是第二步,第三步当问及他们原因时,他们往往会回答:“因为我们职场上已经承担很多义务了,所以在床上就该放松了……”(说得好像女人没有在职场承担义务似的)。总之,男人喜欢采取主动的女人。