20岁至30岁：年少不识“爱”滋味 　　年近30的律师丽女士，妩媚靓丽，散发着无穷的魅力。她跟丈夫戴先生是大学同学，毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身，但性经验却非常有限。“我知道我应该享受性生活，但性交对我来说却不是乐事。我曾看书，按著书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮——因为我不想令先生失望。” 　　高潮困惑 　　据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生

年仅20岁的小丽因阴道不规则出血来妇科诊室就诊，妇检提示，她有过性生活史，且子宫颈重度糜烂，病理切片显示：早期宫颈癌，追问病史得知，她从十六岁起就与男友在外租房同居，后男友另有新欢，她为报复其不忠，又与多位社会青年来往，正是过早过多过乱的性生活，使得小丽患上了本该多见于50岁以上妇女的子宫颈癌。 　　现代医学研究证明，青春少女(20岁以下的女子)所患的子宫颈癌，与性生活不洁有密切关系，并发现性生活

处男第一次性爱的注意事项： 　　第一次进行性行为，男人比女人更紧张。 　　记住沐浴更衣刷牙，不要仓促留下坏印象。 　　沐浴时，别忘了刷牙;在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口腔芳香剂，避免口臭。 　　内衣裤别忘了更新：不要认为马上要结合，所以只披着浴巾或浴袍，这种做法太过急躁，应避免;仍应穿上内衣裤，如此也可在过程中享受宽衣解带的乐趣。 　　沐浴时间不要太短：不要因为操之过急，想要及早出浴。

  　　在对11776人的大型调查中，65.73%的同居要求是男孩子先提出来的，更有近20%的MM在面对“他”提出同居要求的时候，完全不知所措或者选择委屈自己的意愿去迎合“他”。 　　同居为性爱? 　　提出同居的一般是男人，帮你搬家的也会是男人。之后，从前偷偷摸摸见缝插针的性生活变成了有规律的做爱，男友在朋友之间对自己的称呼也从“女友”改成了“老婆”。更重要的是，每个月都要战战兢兢地用

1、轻碰 　　意思是指：“使用某一种藉口轻碰对方的身体”，这也算是一种拥抱方式，但是多是发生在"有意无意中的意外″。这种意外触碰的动作，不管是哪一方碰触哪一方，都是一种让人心跳的示爱动作。例如：最老套的方法是吃饭的时候，不小心碰到对方的手;或者不小心跌倒，不小心靠在对方的身上……这些虽然是老套的情节，但是蛮有效的喔! 　　2、紧抱 　　顾名思义就是抱得紧紧的，这种拥抱通常是关系已经发展到一个阶

其实.男人喊“痛”不是无病呻吟。尽管正常、和谐的性生活令人愉悦。但不适当的性生活或在某些病理状态下.也会令男人在性生活中或性生活后产生疼痛不适等症状，表现为阴茎、尿道、会阴、阴囊及下腹等部位的疼痛。 　　1、爱过之后，睾丸隐痛 　　何先生刚过而立之年，身体还算强壮。可是最近他发现，每次做爱射精后，左侧睾丸会隐隐作痛。这个要害“部门”的疼痛.把他吓坏了。这是怎么回事呢? 　　点评：睾丸疼痛可分为两种

1、倾听他的生理反应： 　　想帮他创造难忘的5秒钟，当然得先了解他的生理时钟，这需要花些时间找出他忍耐的极限，而且每个男人都有“个性”，一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促，并开始发出呻吟或喊叫，或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默，这些都是接近射精时的反应。 你可以注意他的身体所发出的讯号，并归纳出他高潮前奏的生理反应。 　　2、兼顾他的节奏： 　　在整个做爱过程中，快感的韵律特别

据闲得无聊的专家历经半年的数据收集和研究分析，在《中国城市及生活幸福度调查报告》中发布：拥有房产、固定工作、婚龄不满5年、每月过8次性生活的人最幸福。 　　很明显，要达到每月8次的活动频率，当然就需要有自己的一个活动空间。所以，与生活幸福度关系最大的因素就是拥有自己的房产，而且住房面积大的人要比住房面积小的人要幸福，因为活动的自由度更大了。但是随着住房建筑面积超过160平方米之后，幸福感则下

为了了解这个问题的答案，性研究学者会晤了4000余名女人。他们发现大多数女性喜欢与男人有更多的平等。她们需要平等对待，更深的理解以及男人带点机灵劲儿。最常见的抱怨是男人没有给女性足够的时间，而这种顾虑在做爱时尤为突出。许多女人已经不能再由那种快速的和急风暴雨式的性交而激发起情欲。虽然在偶然的情况之下，它还是美妙的和适当的，但是，女人多半更喜欢悠闲的做爱方式。 　　女人们喜欢对她们自身的需求感兴趣的

1.使妇女经期规律且不易衰老 　　美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇

即兴做爱还包括你的伴侣要求在家中的任何地方（如床上、椅子或沙发上）、任何时间、以任何方式做爱。中年恩爱夫妇应该抛弃“此时此地不宜做爱”这种陈规旧俗。在家里，只要能保证不会受到别人的打扰，那么，在预料之外的时间、地点做爱，更能激发夫妇的生活情趣和性爱活动，促进夫妇的身心健康。 　　中年夫妇风雨同舟数十载，性生活体验已逐渐升华为性伴恋和性情感交流；加之子女已自立，中年夫妇的性爱生活在时间和空间上都拥有

虽然A片女明星总是张著双脚做爱，现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。 　　一、并拢你的双脚 　　虽然A片女明星总是张著双脚做爱，现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。 　　采取这个姿势的话，有两个方法： 　　1、可以让你夹紧大腿肌肉，然後进一步容易剌激体内阴蒂; 　　2、这也有助於摩擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满

有些夫妻性生活后，总是出现疼痛和不适，久而久之甚至使其对性生活产生了恐惧、焦虑的感觉。对此，专家认为，无论男女，在性生活后感到身体疼痛，都可能是某种炎症的信号。 　　“男性炎症导致的性生活疼痛和不适，多出现在会阴、睾丸、小腹、耻骨等处。”上海交通大学附属新华医院泌尿外科主任医师陈建华告诉《生命时报》记者，如果在射精时会阴、小腹疼痛，可能是精囊炎的症状。“有时候还可能排出血精。这跟射精时精囊

其中即兴做爱就是性情感交流的一串浪花。 　　中年夫妇的一方，目睹正在洗澡、更衣或化妆的配偶，有时会突然激起情感的冲动，上前去亲昵、抚摸，这就叫即兴做爱。当夫妇都善于对待即兴做爱时，往往可以享受到一次意外的幸福;如果处理不好，就像给对方浇了一盆冷水。 　　试想一下，当你正在洗澡时，妻子悄悄地从后面走来拥抱住你，难道你会说：“我现在正忙着呢!”假如作为妻子，当你正在化妆时，丈夫发现你是那么楚楚动人，禁

做爱做到头痛、头晕，这是中途中止做爱的常见现象，做爱到一半，不得了，后脑勺抽疼，循头顶百会穴(脑门，小孩子的头顶软陷会跳的地方)经前额而剧痛起来，严重者天旋地转，眉头抽疼，眼闭不能睁，如坐车船而颠动不定，如处风云之中而足无着力处，如孙悟空之驾筋斗云。更严重者会突然发生脑血管病变，或血管破裂之脑溢血，或血压突然下降而脑缺氧，或脑血栓塞而半身不遂。 　　有的则形成“耳性眩晕”，或耳重听、耳鸣。究其原因

每次与女友做爱之后，都要吃她做的炖品，而且极为浓郁，里面有许多料。但喝多后，却出现痛风，现正在吃药，不知平时饮食有什么要注意的? 　　要防止痛风发作，首先得控制尿酸过高，而要控制尿酸过高，最重要的是避免喝浓肉汤，包括炖品，以免摄入过多形成痛风的祸源——嘌呤，每天摄入必须限制在150毫克以下，所以不止浓汤，还有沙丁鱼，各种内脏、白鳝，麦皮、花生、菠菜等，不宜多吃。也不宜剧烈运动，以防尿酸因新

第一，规律的性生活能够使人长寿。 　　英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。 　　第二，性生活能降低乳腺癌发病率。 　　人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用。尤

到医院一检查，原来芳出血的原因是因为处女膜残留片引起的。处女膜是覆盖在阴道口的一层粘膜组织，它的形状、厚度及坚韧度因人而异，一般厚度为2毫米。一般来讲处女膜在第一次性生活时破裂，裂口可分散在多处，最多见的是位于处女膜的后半部，也可呈放射状排列。初次性生活时可伴有少量的出血和轻微的疼痛，俗称为“见红”，是处女的标志。这时被撕裂的处女膜边缘往往很快结成疤痕，而成若干分段的组织，破裂的处女膜伤口也会很快

为什么性生活与眼睛有如此密切的关系呢?这得从眼睛与大脑的关系说起，由脑部发出的十二对脑神经就有五对分布于眼睛上，分别主管眼睛的视力与眼球的活动。同时，视觉的血管通路主要由颈内动脉和大脑后动脉供应。 　　性生活(或手淫)时，精神、思维高度集中，需要消耗一定的能量，而此时全身血管扩张，流向大脑的血液就相对减少，这样神经系统就会出现疲劳，相继出现眼睛的模糊与不适。 　　另外，由于眼睑部位的皮

中年夫妇风雨同舟数十载，性生活体验已逐渐升华为性伴恋和性情感交流;加之子女已自立，中年夫妇的性爱生活在时间和空间上都拥有比青年夫妻更多的优势。因此，以性伴恋和性情感交流为主要内涵的性爱生活，已成为中年夫妇生活的重要组成部分。 　　其中即兴做爱就是性情感交流的一串浪花。 　　中年夫妇的一方，目睹正在洗澡、更衣或化妆的配偶，有时会突然激起情感的冲动，上前去亲昵、抚摸，这就叫即兴做爱。当夫妇都善于对待即