性爱合同诞生于法律意识无孔不入的美国，为什么会出现这样一份合同呢？据其发明人性学家兼律师爱娃·卡得尔介绍，这是为了建议人们在发生性关系之前，最好趁着头脑还未发热先签下“性爱合同”，声明此次性活动是在双方友好自愿的前提下发生，从而彻底避免将来可能发生的种种纠纷。该合同诞生以来，众多前美国职业运动员起而效尤。如今，性爱合同也开始出现在我们身边。 　　性爱合同，签还是不签？ 　　支持者

这种传说在我国西北地区传播较广。实际上，吮吸妻子乳头是夫妻恩爱与性和谐的一种表现，不但能促进双方性欲，而且能防止乳头内陷和日后患乳腺不通或乳腺炎，为日后哺育孩子做了积极的准备。 　　除阴蒂之外，乳头是女性身体表面最敏感的部位。约有30%的女性，仅仅是由于乳头受到适当而足够的刺激。便可以产生充分的性兴奋，直至达到性高潮。口舌比手要柔软温和得多，而给予性伴侣的刺激却大大超过手的触摸。千万不

男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。 　　通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5—20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。 　　这时，不仅双方性器

一提到性行为，人们马上就会想到阴茎插入阴道的标准化的性交，但今天要深入探讨的是没有插入过程的性行为，来改变我们的性观念和丰富我们的性生活。 　　无论是男性还是女性，都有性功能失常的时候，有些是暂时的，有些是长久的。最严重的性功能障碍是男性截瘫所导致的完全性的勃起功能障碍。社会的现代化导致的车祸偏多，也让这个群体的人数不断增加。其他原因引起的勃起障碍也很普遍，占男性的10%，随着身体衰老和体力下降，

摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右，体积不大，却可能长很多。一名以为固精可强身的七十多岁老翁，好几年未做爱射精，长了50多颗摄护腺结石，尿尿都快解不出来了。 　　适度、定期射精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，他鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精、预防结石。 　　至于多久射精一次才适当?有一套简易公式表(九九射精表)：年龄(第一位数)x9，例如60多岁者6

澳洲心血管专家表示，每周做爱3至4次的男性，罹患严重心脏病或中风的风险减半。 　　英国布里斯托大学的研究，可能使自诩为“活龙”的男性纷纷蓄势待发。研究报告指出，医师现已认为性交是种运动，其效果与打场壁球或长跑类似。 　　布里斯托大学的亚伯拉罕教授针对英国威尔斯地区的2,400名男性进行了调查，调查结果促使心血管专家重新界定运动及预防心血管疾病之间的关系。 　　过去专家们认为，要预

而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是：“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。 　　晨起早尝鲜 　　这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没

1、印度式：软骨神功虔诚做爱 　　困难度：★★★★★ 　　激情指数：★★★★ 　　此种姿势较中国式复杂，而且受到传统文化的束缚。中国式的性姿势总是让女性处于较卑微的地位，而在印度式的性爱中，两性受到较平等的对待，例如他们认为女性在上位，是一种非常虔诚的姿势。 　　印度宗教里做爱姿势常是虔诚的宗教仪式，甚至还包括了冥思、瑜珈等的活动，以避免男性太早射精。 　　印度式姿势里，被公认最值得学习的是“立姿

做爱是一项大汗淋漓的体力活，夏天天气炎热，为图舒服凉爽，很多人大开风扇或空调。在性交过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液滞留于汗腺，不利于排汗，还容易感冒。 　　其次，夏天大量出汗后，血液黏稠度升高，大脑供血减少，氧气供应不足。这时候如果进入温度较低的房间，血管收缩

每次性生活最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。 　　1、重病初愈，不宜性交。 　　一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。 　　2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不

就算不用任何保险措施，很多夫妻同房很久都不能怀孕，面对公公婆婆焦急的眼神，赶紧跑到医院检查，诊断结果一点问题都没有，到底问题是出在哪里？小夫妻到底要在什么时候嘿咻最容易怀上宝宝呢？教你三个自测最佳受孕期的方法吧。 　　一、计算排卵期 　　如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

做爱不仅仅是器官对器官 　　学会做爱包括比这多得多的东西，诸如要探索出自身和对方的性欲爱好，要理解双方的性态度，要发展出一种使双方都感到舒适无比和兴奋无比的性生活模式。 　　掌握做爱的学习过程，往往不是单次的学习，不是偶尔一次便学会一切，而是一系列的观察、尝试和改进的过程。有些女子，配偶是她们最主要的性事教师和指导者;另一些女子，通过独自的反思和试验成就了她们的性智慧和技巧。她们的经验是多种多样

Ms.M： 　　真不好意思承认自己是“快枪手”，但我每次只能坚持10分钟左右。虽然对方有时也能达到高潮，但我觉得时间长她才容易满足，还是她善意地伪装欺骗了我

许多人以为，房事对男性来说是件消耗体力、精力的活动，如果男子在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实，这是一种误解。 　　人们在讨论性生活时，大多是有关性反应周期的问题。根据反应性行为的类型和个体的差异来划分人的性行为类型：如黏着型和激越型，有高潮型或无高潮型。有些人只要一进入性交状态就是兴奋和高潮前的平台状态，这种人的性享乐是在整个性交过程中取得；而另一些人在性交过程中没什么太大的快感，直

有人曾开玩笑说：“男人都希望有两个老婆，一个瘦的，可以带到街上炫耀;一个丰满的，可以留在家里……”可见对男性来说，太瘦的女性可能会影响性生活的质量，令他们“性趣”大减。这可以体现在以下四方面： 　　视觉。丰满的乳房、臀部能从视觉上挑起男人的性欲，但瘦小的它们无疑会让功效打折扣。 　　触觉。足够的脂肪会令爱抚手感更好。如果脂肪不足，不仅会削弱抚摸关键部位的手感，硬邦邦的骨头还可能让性爱时“很受伤”。

有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。 　　第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗

特别提醒 　　晚上太累? 　　借助“晨勃”质量或更高 　　“我接触的大多数患者都爱在睡觉前过夫妻生活。”张滨介绍，但现实情况往往是——丈夫加班到晚上7时，然后赶场应酬到夜晚11时，回到家洗完澡已是深夜12时，伴随酒气上了床。不做?没法交代;做?实在太疲劳。 　　“如果第二天是周末或是双方不用太早上班，可以考虑清晨过性生活，说不定比晚上质量更高。”张滨表示，清晨性爱质量高背后有多项“生理依据”作为

新婚时期的男女，由于初次尝到禁果，每夜的婚姻生活，难免会相当激烈。其实他们应该知道，这样的生活要过数十年，根本不须急在一时，以免婚姻倦怠期提前来临。 我所知道的一对新婚夫妻，创下的最高纪录，是一个晚上做爱五十次。我听了之后立刻反驳说： “ 绝对不可能!吉尼斯上的纪录，最多也是一晚四次，持续一星期而已，我绝不相信! ” 　　但是，据他们所说，他们是在每次结束之后，就记下一笔。 　　所以，又不由

女性需要花多少时间才能达到高潮，这是背负高潮压力的男性，或者是渴望高潮的女性苦苦要寻求答案的问题。那么到底女性要多少时间才能达到高潮呢? 　　时间是无法用公式来确定的，是因人而异的，但总的来说，女性要达到高潮是要比男性达到高潮的时间要长得多，所以要让女人体验到性高潮，男人就必须使女人高潮先于自己的高潮，这样子就可以让女人享受二十到三十分钟的兴奋高潮。 　　但是有不少男性会出现这样的问题，就如论坛的

我国泌尿外科专家吴阶平教授曾对早泄下了个定义：“阴茎勃起未进入阴道就排精才属于早泄。” 　　早泄的发生多数与精神因素有关,性生活时紧张、恐惧和焦虑是早泄的主要原因,这种紧张心理往往产生于早年频繁自慰、新婚之夜时的过度紧张、夫妻久别重逢等情况中。像你这种情况,一般来说是心理性早泄,稍加心理调试、休息,可自行恢复。 　　其实,性生活是夫妻之间互相配合的事。你可以把自己的忧虑向妻子说明,在过性生活时,让