这个季节，男人吃点什么好?除了韭菜、西红柿，建议你还可以多吃点桑葚，这是当年皇帝的御用补品，被称为“民间圣果”，更是很好的“男人果”。 　　此时正是桑葚大量上市的季节，这酸酸甜甜的紫黑色桑葚，对许多人来说似乎更多的是童年的回忆。我们也知道，桑葚可以开胃、润肠、安神养颜。对于女人来说，多吃桑葚可以抗衰老，滋养皮肤，让脸色红润。而对于男人来说，它能对生殖系统有着很好的调节功效。 中医认为，肝主藏血

牛奶又名牛乳，祖国医学认为牛奶性味甘平，具有“养血脉，滋润五脏”、“壮阳、滋阴、优生”之功效。 　　现代医学证实牛奶含有多种对优生有益的功能因子，其中牛奶中所含的L-肉碱，是精子成熟的一种能量物质，具有提高精子数量与活力的功能，有利于维持男性生殖健康。 　　牛奶中所含的维生素K、维生素A，不仅有利于性激素的合成和分泌，保证精子正常的浓度和活力，而且维生素A是胎儿发育和儿童生长的要素之一，有助于妊娠

简要内容：避孕药对身体健康有无影响一直是每个女性担心的问题，甚至担心女性越来越多的贫血是避孕药造成的，可研究发现避孕药可以减少贫血。 　　避孕是一般成年人无法回避的问题，然而采取何种避孕措施却然人们大伤脑筋，药物避孕方便易操作，然而避孕药物究竟对人体有无影响是重视人们关注的问题，某些育龄妇女由于本身患有贫血，在选择避孕措施时不敢采用口服避孕药，担心避孕药副作用而加重贫血。其实，这种担心是多余

性爱前别吃油腻食物 　　油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌，影响男性勃起状态。 　　蜜月前后，男人都要进补 　　蜜月前要以药补精，蜜月时应警惕前列腺炎，蜜月后需以食补气。 　　过度遗精，用盐敷肚脐 　　用食盐500克(块盐最好)，上火炒热后，用布包裹，热敷脐部。可治肾阳不足、肾气亏虚，精关不固导致的遗精

现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有独到的作用。 　　例如，茶叶含有20～30％茶多酚，能抑制和杀灭细菌，有利于预防性器官的炎症发生。又如茶中的芳香油，可使茶水散发出沁人肺腑的清香，有兴奋神经、激发性欲的作用；再如茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的功用，夫

39健康网网友：我有难言之隐，我是一名22岁未婚女青年，因经期无知冲动误犯几次手淫，导致外阴阴道炎。得病以后一年多来，炎症反复发作，经期前后加重，平时减轻。症状是外阴、阴道红肿发炎，似针刺痛;炎症病变以阴蒂、阴唇及阴唇系带等处为重;手指按压疼痛明显，走路时有摩擦痛，小腹坠痛;白带有时象水，有时象豆浆，有时象荤油、滑腻无味;有时质稠，象凝乳样，有臭鸡蛋味；有时无带下。我该怎么办？ 　　39性爱中

解除月经的恐惧：因月经初潮产生恐惧，或心神不安的女孩并不少见。主要是对正常生理变化产生了误解。如一位女孩每月来月经都要反复洗手、洗身子。洗得无法去学校上课。一要对她传授有关性知识，二要帮助解脱不停的“洗”，转移情绪，消除恐惧。 　　排除遗精的忧虑：有的男孩因不具备性科学知识，一旦遗精而害怕，以为自己得了病，应传授性生理知识，以解除不必要的忧虑。 　　消除对性器的担扰：一般来说男孩担忧阴茎小，女

千万别对安全套抱有偏见，如果能把下列的文章读完，这些有关安全套的知识会让你获益匪浅。 　　男性很不喜欢使用安全套，认为不舒服、无法尽兴。而女性不坚持要让对方使用的原因，有时候是不好意思开口，也有时候是因为手边没有，只能放弃预防措施。 　　怎么选才合适 　　标准型、超薄型、珠珠、萤光……安全套不但有厚薄、造型、颜色、口味等等差异，事实上，连最基本的制造材质都不尽相同。 　　在这么多琳琅满目的用品中该

避孕药对身体健康有无影响一直是每个女性担心的问题，甚至担心女性越来越多的贫血是避孕药造成的，可研究发现避孕药可以减少贫血。 　　避孕是一般成年人无法回避的问题，然而采取何种避孕措施却然人们大伤脑筋，药物避孕方便易操作，然而避孕药物究竟对人体有无影响是重视人们关注的问题，某些育龄妇女由于本身患有贫血，在选择避孕措施时不敢采用口服避孕药，担心避孕药副作用而加重贫血。其实，这种担心是多余

编辑同志你好！我于两个月前开始服用伟哥，但每次都要等两三个小时才有效。有朋友告诉我，用白酒服药不仅能增加性能力，还可以加速药效发挥。不知道这种说法正确吗？我的酒量不好，一次喝多少为宜？沈阳读者曹先生 　　曹先生你好！首先我想告诉您的是，您朋友的这种说法绝对没有科学道理。到目前为止，伟哥是帮助勃起最安全的药物，但它并不能“制造”勃起，也不能增强一个人的性能力。服用伟哥后，还需要依靠外在因素来刺激勃

  　　葡萄　取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。 　　核桃　每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。 　　大枣　经常食用能起到补气补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。 　　猕猴桃　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，可缓解前列腺炎小便后

刊登于《美国临床精神病学》杂志的一篇文章指出，为了治疗精神分裂症而经常服用安定药的病人，其生殖腺分泌的荷尔蒙激素会减少甚至没有，进而导致生殖功能不良和性功能降低等一系列的性功能并发症。 　　英国精神病学协会的奥利弗·蒙博士调查了103个患有精神分裂症和精神紊乱的患者的性功能紊乱和生殖功能减退的比率，这些患者服用安定药均在6个月以上。 　　这些被调查者要求填写性功能问卷，分数越高说明性功能的损伤越大

据西德科学家近年来的研究表明，在男子的精液中，含有一种可与青霉素媲美的重要抗菌物质──精液胞浆素。实验表明，精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质，它可以进入细菌的细胞内部，阻止细胞的核糖核酸的合成。核糖核酸是细胞代谢和细胞繁殖必不可少的生化物质，它的合成受阻使细菌无法分裂繁殖。通过实验室培养也发现，精液胞浆素能消灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。 　　有人进行调查，发现未婚的中年女子患妇

口交的盛行，不但造成疱疹位置互换;一般人免疫力降低时，口角易发生的第一型单纯疱疹，会因此传到了对方的阴部，而性病的第二型疱疹病毒，也可能因为口交的关系，而转到口角;另外，口交还可能造成病毒性肝炎的传染。据欧美的研究显示，性行为是欧美民众感染B型及C型肝炎的主因，同样的，爱滋病毒也可能由精液，透过口腔的破皮进入你的血液! 　　现在的社会风气如此开放，口交已经是很常见的性行为方式之一，不过是不是

结婚前男女双方应到医院去接受性健康的查询，了解双方是否有性疾病及性心理是否健康。鉴于有些内容短期内在医院无法查明，而且国内这类咨询机构也很少，恋人们在交往中须自学一些性知识，对另一方须多加留意，双方也务必坦诚相告。 　　性欲强度要合拍 　　个人的性欲强度是不相同的。一个性欲旺盛的人选择一个性欲低下的人，婚后性生活是很难融洽的。如何获悉对方的情况呢？惟一的方法是双方“抹开”面子，真实地告诉对方自己的

宜男上女下的情况 　　由於不同性交姿势各有特别之处，男女可因应彼此不同情况，改变性交姿势。 　　新婚女性可能会表现得较被动，加上若女方性经验不足的，以传统的男上式为宜。 　　想怀孕者，以男上女下为宜，最好垫高女方臀部，使精液储留於阴道内。但若女方子宫後倾，最好采取膝胸卧位，这样有助於精液流向宫颈。 　　宜侧卧位的情况 　　老病体弱者：有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况，可采用侧卧位，这是最省力的

自从上个世纪90年代以来，国际上刮起了一股“性健康”的旋风。不同的人出于不同的目的，提出了五花八门的不同定义；似乎全世界的人活到现在，突然连这都不懂了，非要他们来谆谆教诲不可。于是谬误百出，谬种流传，甚至有一帮“强势洋人”，把“不得艾滋病”都给列进去了。这纯粹是废话。凡是活得明白的男男女女都知道，所谓“性健康”实际上只有一个判断标准：能不能保障我的性是美好幸福的。这个标准，绝对是因人而异的，绝对是

规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 　　揭秘：每周至少做几次爱才更健康 　　规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，

一是有意拖长性交的时间，也就是为了延长快感 　　有的人为满足感觉享受，就抑制和推迟快感高潮的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起前列腺疾病、月经不调、下腹部坠重感，而且长时间重复将会引起神经衰弱，损害身体健康。 　　另一种不正常行为是不完全的性交 　　这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他们由于担心受孕而把性交在射精以前中断，这对男女双方来

男人很喜欢女人舔他的“小弟弟”，如果你不排斥，而且又有很精湛的“口技”，你们的亲密关系一定会更上一层楼喔! 　　现在的社会风气如此开放，口交已经是很常见的性行为方式之一，不过是不是要进行口交也不能因为“他要”或“我要”就进行，还必须配合个人的观念、道德或宗教等意愿，不能强求，否则就失去亲密关系的乐趣了。 　　小心病从口入! 　　在为你喜欢的人进行口交之前，你要懂得保护自己。如果对