吻是情感生活中相当重要的一部分。很多人认为，一个人初吻之前是不需要学习相关技巧的。不过德国《图片报》最近发表了一份科学研究报告，提出接吻技巧不仅直接影响吻的质量，甚至还会影响双方的健康。 　　这份报告公开了许多接吻的生理性好处。首先，专家指出，接吻时，人体会有30块肌肉积极配合这一动作，其中有12块控制嘴唇的动作，11块控制舌头的动作，其余的控制了肢体和头部动作。所以接吻时人的脉搏跳动会加速，从每

精液有一种浓烈的特殊气味，这种气味，有人感到厌恶，说它难闻极了;有人觉得幽香，说它沁人心脾，令人兴奋。 　　这两种截然相反的感觉，与双方性欲水平、灵肉交融深度、对性行为的态度等生理、心理因素密切相关。而科学家感兴趣的是，气味究竟从何而来，它的存在有什么意义? 　　正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一。精氨的氧化必

年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量! 　　美国人做的一个统计，性交时间越短、质量越差，不应期就越短;而性交时间越长、质量越高，即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢? 　　从根本上来说，性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时

良好的性爱一般不长于13分钟 　　美国宾州大学的一项研究最近指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短。 　　该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查，接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间)，

在最近的网络讨论中，性格与性爱的关系是个热门话题。中国婚恋心理网咨询师冯宣东和上海林紫心理咨询中心主任林紫一谈到这个问题，就都变得滔滔不绝：“相当一部分人的性问题是性格造成的，最典型的有三种。” 　　事事听从其实是回避 26岁的小晴，一见到异性就会脸红，新婚后在丈夫面前连大气都不敢喘，但不到一年，两人就离婚了。原来，丈夫无法忍受每次性爱后她的哭泣。 小晴从小在农村长大，受父母重男轻女思想的

同房的不仅仅是为了满足欲望，它是保证人体健康的一个重要生理环节，规律的性爱，可以为你的健康加分。 　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 　　二﹑性爱可以帮助你入睡： 　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在

如今，结婚就是找个良辰吉日喝一顿喜酒，但是您或许不知道，中国传统的婚姻风俗有很多讲究。点喜日子、闹洞房、三天回门等这些风俗并不是封建迷信或繁文缛节，而是与性健康息息相关。结婚是不能避免性爱的，但性爱又是中国人最忌讳的话题，于是，聪明的老祖先就围绕性想出了很多看似文雅而又很科学的办法，这些办法就变成了大家必须遵守的风俗。 　　点喜日子，一定会避开新娘经期 　　以前结婚要选个黄道吉日，叫做“点喜日

一、性生活和谐 　　为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。 　　否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别： 　　(1)男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。 　　(2)男性性

目前人们对性不再是禁闭的话题，但却还不能光明正大的谈论，许多对性还是一知半解，是以，夫妻之间不正确的性交行为时常发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害。那么，哪些属于不正确的性交呢? 　　一是有意拖长性交的时间，也就是为了延长快感。有的人为满足感觉享受，就抑制和推迟快感高潮的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起前列腺疾病、月经不调、下腹部坠重感

曾经在某杂志上看到一则故事：一位女士婚后生活幸福，却不知为何连日来都会梦见和以往的情人做爱，有时甚至还与父亲亲热。每每醒来记起梦境，她都感到难堪和羞耻，却又不敢告诉丈夫，久而久之郁结成病。 　　这位女士并不是个例，心理专家说，每个人都有可能做性梦，成年男性多数不以为意，但青春期的少年和成年女性却常为此感到羞愧、恐慌，背上沉重的心理负担。“其实，这是一种正常现象。梦是潜意识愿望的满足，越是道德感

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。 　　有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都

由于收入增加、生活改善、摄入较多的蛋白质，我国青年的青春发育期大大提前。男孩遗精最早出现在11岁，13岁以后遗精的占六成。青春期的变化不仅表现在生理方面，如外表、内部器官的成熟，也表现在心理方面，对外交往能力增强，独立性和自我意识强烈，性意识也发展了。青年男性出现了许多新的心理体验，如性梦、性幻想、性冲动以及手淫等。由于受传统观念的影响，我国的性教育仍十分落后，青年常常对青春期的生理、心理巨变感到

同床共枕一直被认为是夫妻恩爱的象征，可是最新研究发现，这会影响双方的睡眠质量，并且进一步引发其他的健康问题。 　　同床共枕被认为是两人亲密的象征，为此人们一般都对对方打鼾、磨牙、抖动、翻身等小动作能忍则忍。不论在东方还是西方，分床睡都被认为是错误的。但是日前在英国一个睡眠研讨会上，有科学家提出了不同见解，认为人们对此无需忍耐，应当在出现健康问题之前及时地与伴侣沟通。 　　有研究学者发现，人

  　　如果每天多次性交，而每次性交时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。如果每次都能够达到性高潮，一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。此后若再次发动性高潮，对身体也不会有任何不利影响。如果每次性交女性性欲都被充分唤起，进入平台期而又不能达到性高潮的话，盆腔充

英国一项研究表示，一个星期亲热三到四次的男人可以有效帮助他们防范心脏病和中风。这项对威尔斯地区两千四百名男子持续进行的研究说，即使是不激烈的性行为也可以大大降低发生心脏病的风险。 　　这表示，这个结果应可让一些担心发生心脏病，而只能做轻微运动的男人感到安慰。依照它的说法，性行为就和慢跑一样都是不错的运动。 　　这项研究说，一周三到四次性行为的男人十年后发生重大心脏病或中风的风险

男人女人谈保健，“下半身”的健康总是很关键。人们保健意识虽然增强了，但往往却忽视了一些埋伏在身边的健康“杀手”。恰恰是一些不良习惯，导致了健康隐患。 　　男人的“下半身”健康杀手：酗酒 　　俗话说“无酒不成席”，对男人来说，喝酒是最重要的交际途径之一。过度饮酒，或嗜酒，可归为“酗酒”类型。医学界将“酗酒”定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。过度饮酒误事又伤身

性伴侣较多但都没有性病，那么，性乱对女性健康又有什么影响呢？ 　　性乱容易产生性传播疾病，这已是众所周知的了。有人问，如果性伴侣没有性传播疾病，那么，性乱对妇女的健康又有何妨呢? 　　大家知道，正常妇女的阴道分泌物是呈白色、絮状、粘稠、无气味的，如果阴道被细菌感染了，或者阴道的内外环境发生了改变，白带就会出现异常，如白带增多、有鱼腥臭、呈脓性分泌物等，白带异常往往是许多妇科疾病的首要症状。一个妇

  　　性学专家分析分床睡的好处表现在以下几点： 　　首先，分床睡可以保持夫妻间“亲密的距离感”。夫妻双方都有自己的社会交际圈，也都有各自不愿为外人道的隐私。分床而居可为各自保留了一片自我空间，对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”。 　　其次，可以营造夫妻间“神秘的新鲜感”。老夫老妻恩恩爱爱、相濡以沫许多年，但总有“审美疲劳”的一天。当对方的吃喝拉撒全部出现在

亲密关系要安全 　　现象：年轻人过早进入“禁区”等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。 　　提醒：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。 　　一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤。过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸

冬季性生活，以健康为主，重在把握分寸。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　俗话说：“冬不藏精，春必病温”，意思是：冬季气候严寒，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，假如不把握分寸，确实