少女性发育逐渐后，在生理上已经可以接受性爱行为，但是大多数少女对性爱中如何保护自己的身体，了解十分不足。本文针对性爱中对乳房的保护，提出了几点建议。 　　1、不能用力揉捏挤压 　　少女到了青春期，虽然乳房逐渐发育成熟，但是依然是相当娇嫩的。用力揉捏挤压乳房，容易令乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起乳腺增生等。另外，外力揉捏挤压较易改变乳房的外部形状，使上耸的双乳下塌下垂。这种乳房伤害往往是难以恢复的。 　　2、慎重使用情趣内衣 　　有些情趣内衣会给乳房带来不利影响，使乳房的受力点过度集中于某点，造成乳房疼痛;有些情趣内衣可能含有特殊化学物质，应该慎用。 　　尤其当乳房发育尚未成熟的时候，应该避免各种新奇性用品对乳房的刺激。 　　3、慎用润滑液涂抹乳房 　　有些年轻人比较贪图新鲜，润滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻酱、冰激淋……常常在性爱中把这些东西往身上涂抹，女孩子应该注意自身

一位刚满20岁的花季少女刘霞(化名)，5年来，一日三餐对她来说却是最痛苦的事，吃不进、咽不下。原来，她得了一种叫做贲门失弛缓症的“怪病”，这种病的发病率只有十万分之一。近日，南通大学附属医院胸心外科医师通过电视胸腔镜微创手术，成功将其治愈。 　　5年前，刘霞正上初三，有一天，她吃饭时突然感觉自己咽东西很费劲。刚开始，她和家人还都觉得可能是初三学习太紧张，压力大影响了饮食。可等到中考结束后，吃饭难以下咽的症状不但没有缓解，反而更严重，甚至有时连水都喝不进，只能到医院挂营养液维持生命。 　　刘霞感觉到自己是生病了，但具体生的什么病，虽四处求医，也没有一个明确的诊断。刘霞的妈妈说，刘霞不发病的时候，每顿还能吃点东西。白天站着时跟正常人差不多，可到晚上躺下来，她的嗓子里就会不断发出“咘噜、咘噜”翻气泡的声音，第二天早晨一看，前一天晚上吃的东西被刘霞吐得满床都是。刘霞还经常打嗝，容易呛，一呛就

青春，伴随着性成熟，两性间易相互吸引、相互爱慕，甚至会冲破最后的防线。但是在他们冲破这道防线的时候，特别是女孩子，往往伴随着很多的困惑和悲哀... 　　故事1：生理欲望安慰不了受伤的心 　　在阿兰的童年时代曾经有过一些不愉快的事情：家庭的不和睦，导致童年的阿兰经常心事重重。阿兰在与男友交往的过程中，那种特别幸福的甜蜜的感觉是从小到大从未有过的。与其说是在思念男友，还不如说是思念那份温馨和快乐的感觉。但是这一切竟发生了意想不到的变化。阿兰觉得都是自己当初心太软原因，早听人说过：“男人一旦彻底拥有了一个女人，那么这个女人在他心里就不再构成吸引力了。”阿兰很懊恼不该早早地把自己给了他。 　　那是在读高中的时候。 　　一个大雨滂沱的夜晚，阿兰从父亲的家里冲了出来。因为她看到了不该看到的一幕，遗憾的是那一幕的女主角不是妈妈，而是另一个女人。身后的父亲唤她的名字，但那声音在雨里显得如此猥琐可悲。

渴望有个男孩传宗接代，尤其是家中有上一代爸妈的家庭，对于下一代生男生女的事情更是十分在意，而一旦与期望不符，便很容易地给予了子女无形的压力，严重者更会带给子女教导孩子时的不良影响，而“异性打扮”便是可能表现出的一种偏差教养方式。 　　异性打扮影响孩子成长心理 　　除了女孩被打扮成男孩的装扮，有些家庭也会因为渴望生个女孩，而把男孩打扮成女孩的样子，中国台湾林口长庚医院儿童心智科黄雅芬医师表示，如果爸妈只是偶尔给小孩作“异性打扮”，对小孩的性别认同，并不会造成太大的影响，但是如果爸妈让家中女儿长期穿着男性衣服，或让男孩子做女生打扮，便有可能会导致孩子产生性别认同混淆的问题，尤其是当孩子成长到了青春期，第二性征陆续出现时，更容易让孩子的心理产生矛盾的困扰。 　　研究发现，六岁以内的幼儿期，生理和心理发育异常迅速，思考能力、想象能力、分析能力及记忆力等都已经开始形成，大脑的构造与

接吻无法避免跟对方的唾液接触，很自然会“交换”双方口腔内经常存在的细菌。如果口腔没有溃疡，身体又健康，抵抗力足的话，细菌就不容易作恶，口腔中的细菌可“和平共处”。 可是，如果接吻太激烈，咬伤嘴唇或牙肉，其中一方的抵抗力又弱的话，便有可能出现“接吻病”，造成口疮、喉咙发炎，甚至入血后引起致命的坏血病。 　　食物中有无数细菌存在，透过进食，口腔也会“吸收”细菌，一有机会，便加以散播。 　　年轻人接吻太频繁，会染上“急性接吻病”。 　　“接吻病”的严重程度，受到以下几个因素的影响： 　　·细菌恶性程度：如急性的毒性传染病病毒。 　　·细菌数量：口腔卫生越差，口腔细菌量越多，致病的几率越高。 　　·接触时间：接吻时间越长，互换细菌的数量也越多。 　　年轻人易染病 　　“急性接吻病”，这是常见于年轻人身上的传染性单核细胞增多症状。这种“接吻病”是由病毒感染，透过口水、飞沫散播，属于急性的毒性细

搓涌泉：盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20～30次，然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处，如图)81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。 　　摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，如图)，两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中，俯卧取穴)，双手同时从上向下，从外向里的方向作环形转动按摩，其转运36次。此为顺转，是补法，反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻，转动时要注意顺逆，如有肾虚、腰痛者，可以9次为序，增加转动次数，转动意守命门。 　　抖阴囊：两腿伸开，后背靠实取半卧位姿势，意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处)，一手扶持阴茎，另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100～200次，换手再抖动100～200次，始做手法要轻，逐渐加力，待有一定基础后，改为单手轻拍阴囊100～20

“自觉不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为“亚健康”，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。 　　据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。 　　亚健康是一种动态过程，它永远不会停留在原有状态中，或者向疾病状态转化，这是自发的;或者向健康状态转化，这是需要自觉的，即需要付出代价与努力。这告诉我们一个极其重要的事实，这就是说亚健康是可逆的，通过努力可回归健康。 　　美国行为学家Breslow等对6928名加利福尼亚州成人，进行了为期5年的七项健康行为干预研究。这七项健康行为包括：1、每晚睡7-8小时;2、每天不忘吃早饭;3、一日三餐外不吃零食;4、控制体重，保持正常状态;5、适度运动;6、不吸烟;7、适量饮酒。结果发现能做到6-7

一谈到脂肪，爱美的女性自然就会想到肥胖。不可否认，在营养过剩和运动不足的情况下，摄入脂肪过量最易使人发胖，诱发肥胖症、心脑血管等疾病，这是不争的事实。 　　因此，对成年人来讲，适度控制膳食脂肪，防止脂肪食入过多是必要的，但对于正处在生长发育期的少女来说，就没那个必要了。 　　脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成分，人体健康离不开脂肪，各种食用脂肪中含有40多种脂肪酸，其中大多数可以互相转化，但有3种脂肪酸却不能由其他脂肪酸转化，必须由食物直接提供，称必需脂肪酸。人体一旦缺乏必需脂肪酸，就要影响健康和发生疾病。 　　如脂溶性维生素(包括维生素A、D、E和K)必须在有脂肪存在的情况下才能被吸收和利用，如果缺乏脂肪，便会发生脂溶性维生素的缺乏，从而发生相应的疾病。如在视觉的发育过程中，缺乏必需脂肪酸会使视力发育受到影响。 　　少女处于生长发育期，需要大量的 脂肪，特别性发育更需要

忌早恋及过早有性生活 　　前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。 　　忌早恋及过早有性生活 　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。 　　忌性生活过频过密 　　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。 　　忌不洁性交 　　男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，与不洁性 交有关;不洁性 交不但容易使自己染病，还会把病传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的

你自认为是久经沙场无所不通的熟男与熟女吗?自以为是性知识、性姿势都通通知晓的高手吗?且慢!先来测一测这份性爱随堂考。 　　N0.1女人的性嫉妒比男人强烈。 　　错。男人和女人同样嫉妒，但原因不同。男人的嫉妒因怀疑妻子不忠而引起，女人的嫉妒为的是自己的丈夫与别的女人坠人情网。当一个男人不能确定他究竟是不是自己孩子的父亲时，他会耿耿于怀;而女人最关心的是保证男人投资于她和她的孩子，如果女人察觉男人为家庭付出的时间与关心越来越少，她就会变得越来越不安。出于性嫉妒，男人会感到气愤、激怒，甚至扔掉婚姻甩手而去，而女人则会尽可能去感化丈夫，把他拉回婚姻的轨道。 　　No.2男人的性幻想多过女人。 　　对。研究发现，男人的性幻想通常至少是女人的两倍，而且男女的性幻想有着本质的区别：男人易于陷入赤裸裸的肉体行为.女人则充满了浪漫情感。当一个男人陶醉于在沙滩上匆匆做爱的白日梦时，女人也许正幻想着两人在落

网友档案：小莲 　　性别：女 　　年龄：36岁 　　主要问题：身体体积太大了，跟老公做爱诸多不便 　　问题来源：私语帮信箱 　　问题描述：自从生了小孩之后，我的身材就再也恢复不到以前那般苗条，当了全职太太，更让我的体重急剧上升，跟老公爱爱的时候总是不像以前那样随性，会受到身材的制约，而且，每次做爱之后总会有点头疼的小症状，也很担心老公会因为我的肥胖而对我失去兴趣!想了解一下肥人怎么样才能更好的进行房事? 　　私语帮 果冻 回复： 　　你好！小莲，关于你的困惑也是很多新时代中年女性面临的困扰，胖人的性事越来越受到人们的关注，很多女人会担心自己的伴侣会因为肥胖而对自己失去信心，其实据调查从性的这个角度来说，男人对女人的第一反应是，这个女人是否健康，而非这个女人是否苗条或骨感。这样，他能确定这个女人是否能孕育强壮的孩子，并且是否能给孩子提供充足的有营养的奶汁——即使这些都是潜意识层面上的。有研

大多数男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是性能力强的表现。所以在一些纯男性聚会的场合，经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心。但这是一个极大的误区。 　　年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期， 他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量!还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。 　　美国人做的一个统计，性交时间越短、质量越差，不应期就越短；而性交时间越长、质量越高，即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢? 　　从根本上来说，性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的

由于蝴蝶斑大都长在孕妇或已生育妇女的脸上，故有人看到姑娘脸上长了蝴蝶斑，就认定其不贞。其实，这是一大误解。 　　孕妇或已生育妇女长蝴蝶斑，是由于怀孕时，体内黄体酮和雌激素增加，导致局部色素沉着，或者是由于垂体分泌较多的黑色素刺激素引起的，一般在分娩后半年左右就自然消退。 　　而20岁左右的姑娘长蝴蝶斑，同样是与内分泌有关。垂体、卵巢等内分泌器官均有可能影响色素代谢，如果有子宫、卵巢功能失调或疾患，就可能引起较多的黑色素沉淀。此外，患上肝炎的姑娘，面部也会显得灰暗或有斑块。当这些疾患治好后，脸上的褐斑便会逐渐消失。也有些女子长蝴蝶斑是因为过多地接触日光，或缺乏维生素，未必有什么疾病。所以，单凭长蝴蝶斑就认定某个姑娘不贞，是不正确的。 　　长了蝴蝶斑，怎么办? 　　如果是身体问题引起的蝴蝶斑，就必须在医师的指导下，通过内服一些调节内分泌紊乱的药物，或外涂药物来解决。 　　近年十

全世界处于15至24岁之间的青少年有10亿，其中中国就有2.3亿之多。他们在情感和性方面都处于人生中最活跃的阶段，而他们对于身体、对于情感、对于性的了解程度却甚为匮乏。 　　数据显示：在全球范围内，进行流产的人中有50%是青少年;50%感染艾滋病毒的是青少年;每天有6000名青少年感染艾滋病毒;每年有1400万的青少年生育，其中绝大多数都是意外怀孕;每分钟有10个少女进行不安全的流产;对于15岁以下的少女，因生育和怀孕引发的并发症导致死亡的危险是25岁以上妇女的25倍。 　　现状不容乐观 　　有资料显示，近年来有的妇产医院做人工流产和早孕药物流产的妇女中，年龄在13岁至18岁的少女已经占到六分之一。尤其是在暑假过后，来医院做人工流产的女生会明显增多。目前北京市艾滋病的流行已从缓慢增加呈现快速增加之势，并已经开始从高危人群向一般人群传播，年龄更低龄化了。 　　研究表明，我国青少年和未婚青

在青春期发育开始时，由于激素的作用，少女开始出现第二性征。 　　如乳房开始发育，脂肪开始沉积，特别是在臀、胸、腹等部位逐渐隆起，这本是自然的生理现象，但有些女孩子对此不认识、不理解，有的受传统习俗影响，认为这样不好看，故常用紧身衣、胸罩、腹带等束紧胸部、腰部。实际这样做会影响青春期的正常发育，对身体不利主要有以下几点： 　　1.长期束胸阻碍胸廓发育影响呼吸功能。 　　青春期呼吸功能增强，肺活量迅速增大，肺的重量和体积也迅速增加，随着骨骼的发育，胸廓也不断增大，此时束胸必然会影响胸廓的增大与扩张，阻碍肺的发育，减少肺活量，影响呼吸功能。 　　2.长期束胸、束腰可影响乳房的发育及功能、引起乳腺疾病。 　　女性乳房是授乳器官，主要由多个乳腺管(开口在乳头)组成，乳腺的基底部附于胸大肌表面，腺叶与腺叶之间有许多垂直的纤维素和皮肤相连。在乳房发育阶段，如果束胸、束腰就可使这些纤维素和乳腺导管长期

现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。 　　许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。 　　水肿 晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。 　　高血压 肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。 　　尿量过多或过少 正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。 　　尿化验异常 尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进

性交误进入尿道 两年难孕 　　童小姐与曾先生(均化名)结婚两年多了，一直没有避孕，可始终怀不上孩子。两个人虽然都是大学毕业，但是由于家庭教育保守，对于性教育更是缺乏。 　　于是，在新婚之前，曾先生在朋友的建议下，第一次看了A片，看完之后曾先生面红耳赤，并有种“大彻大悟”的感觉。到了新婚之夜，曾先生根据自己“所学”，认为找对了感觉，但童小姐却痛不欲生。他们愚昧地以为那是初夜应该有的“痛”，却殊不知其实是没找对“位置”，他们竟荒唐地进行了尿道性交。 　　性模仿可能留阴影 　　一些夫妻为获得性生活的乐趣，盲目追求一种“新事物”、“新刺激”。其中最为普通的就是一些不切实际的“性模仿”。 　　在性模仿者中，最常见的是性交体位的模仿。殊不知，电视录像中的演员是特型演员，其中的很多动作是经过导演“加工”的艺术“造型”，一般人很难做到。最重要的问题还在于录像中的那些模式，没有情感的交流，说白了是一种

性生活需要温情接触 　　德国汉诺威医大的性学及心理学专家哈特曼教授说：“身体接触对哺乳动物的幼婴以至人类的生命至关重要。”因为通过肌肤接触可刺激人体释放一些重要的生长荷尔蒙。 　　肌肤接触对成年人来说同样重要。汉诺威医大的哈特曼教授说：“身体接触在人体抗压力系统中是个中心环节。”人们常常将性爱看成是门艺术，而这一艺术的基本功便是亲吻、拥抱、触摸与抚摩这四种方法。在身体接触时，尤其是性高潮时，会释放出许多传感素，它能起到减少恐惧感，抵制抑郁感，进而增强肌体免疫的作用。 　　身体接触也得创造新鲜感 　　肌肤相亲是夫妻之间的润滑剂。初恋男女偶尔的身体接触就会让人怦然心动，但美好的感觉久而久之会变得迟钝。“触觉感官总是期待得到新鲜的刺激”，哈特曼教授介绍说。一段时间过后，大多数情侣初恋时的魔力会消散，柔情蜜意变成日常生活中的走过场，有时甚至会回避温存。心理学家们认为，一段关系初始的激情期过后，

近年来，儿童(儿童食品)性早熟发病率明显上升，其诊断和防治问题开始受到医务界和家长的重视。 　　性早熟是一种生长发育异常的少儿内分泌疾病。一般认为女孩在8岁前乳房发育，10岁以前出现月经初潮;男孩9岁以前出现第二性征，即属性早熟。其中以女孩多见，为男孩的4～5倍。根据发病机理及临床特征，性早熟有真性、假性及部分性之分。 　　真性性早熟是内外生殖器都提前成熟，也叫完全性性早熟，这样的孩子性征早出现并具有生育能力，同时伴有身高和体重增长加速、骨骼成熟过快和骨骺提前融合。孩子在发病初期表现出生长过速、骨龄超前，但最终成人期身高反较矮小，常不足150厘米。 　　假性性早熟 　　假性性早熟的患儿没有生育能力，只出现副性征，如外阴生殖器发育、阴道流血等。部分性性早熟也称为不完全性性早熟，多为单纯的乳房提早发育，而不伴其他性征的发育，但是少数可能是真性性早熟的早期，因此要长期随访，以及时排除真性性早

由于性科学知识的不断宣传普及，长期在社会存在的“手淫有害论”和人们内心深处的“手淫罪责感”已成为过去，但是这并不意味着人们对此不再心存疑虑和困惑，更不意味着人们对自慰认识已消除了一切误解与偏见。而近年来一些性学家的最新研究，可以使人们对自慰的认识更加科学、深刻和完善，从而以更为坦然的心态面对自慰这种曾遭遇众多非议而实际上又普遍存在的性行为方式。 　　1、自慰并非青少年和独身者固有的性行为方式，许多成年男性和女性，包括已婚者，在其整个一生中都可坚持这种自慰行为。 　　现有可靠证明，大多数成年男性和半数左右女性经常自慰。当然，24～50岁的人其自慰更为频繁，独身者的自慰频率也高于已婚者。但总的来说，自慰的频繁程度主要是因人而异，不同人可以有很大的差距，从很少的每年一两次到每天一次或更多。而所有这些情况，在有着美满夫妻生活的人中间都可找到。 　　2、自慰并不一定是与异性性爱的替代品。当然，