仿佛在一夜之间，各种性保健商店、性用品专柜充斥于各大小城市的街头。一个个极具诱惑力的商品名，让那些性生活长期不尽如人意的男男女女兴奋得心里不由高呼：我们等你等得好心痛啊！大有一番相见恨晚的感觉。商家极具煽动力的宣传更是推波助澜，让人们眼花缭乱，疲于选择。由于性生活属个人隐私，于是很多人在没有医生的指导下盲目选购滥用。但任何事物都是一分为二的，“乐极”往往“生悲”。近年来，由于一些男性“性药品”的滥

在现代医学充分发展的今天，性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。辛博士介绍说，在患性功能障碍人群中由糖尿病引起的占33%，心血管病占25%，神经血管受伤占10%，内分泌疾病占6%，药物副作用占8%，外伤占8%，吸毒占7%，其他多发性硬化症占3%。但是由于传统习惯的影响，男子一旦患了性功能障碍病，便认为需补肾，以致不少人滥用“壮阳药”。可是大量服用壮阳药后，虽然可解一时之快，但这

西班牙马德里性科学研究院院长特加达教授受新加坡男性养生研究会邀请，到该国做研究时指出，以糖尿病、高血压和高脂血症患者为代表的一类男性，体内往往存留过量自由基。它们会在人体内进行破坏，小则破坏某个器官的细胞和组织，大则侵入人体的脱氧核糖核酸，引发疾病，导致氧化疲劳。并且这种过量自由基可能削弱患者所服壮阳食物和药物的功效，导致服药后仍然难以获得满意的勃起。 　　特加达教授说：“目前市面上并没有很好的抗

答：首先我们要明确这几个问题：1衰老是生命之必然，任何人不可避免。长寿是每个人的美好愿望，但更重要的是健康与生活质量。长寿必须以健康加高水平生活质量才有意义。因此，健康是根本、是前提。2人老了，性功能衰退了，甚至性生活停止了，绝不预示生命亦行将终止，不应彷徨，也不必产生悲观情绪。专家们指出：性生活与健康并不是一回事，人老与否不能光看性功能，如果一个老人思维并不迟钝，日常生活饮食正常，睡眠良好，

于是，通过壮阳——让自己那话儿茁壮成长、雄风日盛，就成了很多男人穷极一生上下而求索的不懈追求。 　　他们偷偷吃人参、鹿茸、鹿鞭、生蚝、伟哥，甚至雄激素，他们做按摩、玩指压、做壮阳操，无所不用其极。如果有魔鬼答应给你一个“永远不会老、每天都可以冲锋陷阵”的“小士兵”的话，不知有多少男人愿意倾其所有，因为他们都相信，只要“喂”饱了这个“小士兵”，他一定会在你每次需要的时候为你身先士卒。 　　可是，很

有读者看到商家宣传番茄红素对男人有保健作用就问到“多吃西红柿能壮阳么”? 　　西红柿的确对男性有好处，能预防前列腺癌、改善精子浓度和活力。 　　但市民错把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红柿能“壮阳”确实错误的。 　　据了解，除西红柿外，韭菜、牛鞭、海狗肾等食品，都是民间流传的“壮阳”偏方。而食物几乎没有直接强壮生殖器官的作用。 　　“壮阳”是针对中医肾虚病症的一种治法

呵护男人的信心，妻子的作用也至关重要。因为妻子是评判性生活质量的重要一方，也是调动男人信心的关键所在...编辑推荐：壮阳食品不如自信 清炖牛鞭、红烧狗肉……这些“滋阴壮阳菜”，由于具有滋阴壮阳的效果，受到了很多人的青睐，特别是“那方面”有点麻烦的人。 　　对于“滋阴壮阳菜”能提高性欲，专家看法也不一样，有人认为这类食物中可能存在有扩张血管的活性物质，可以增强其敏感度，但至今没有人拿出数据来证实

自古以来，很多食物都跟壮阳扯上了关系。但据美国MSNBC网站2月14日报道，美国专家近日研究发现，5种最常见的食物效果值得怀疑。 　　误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。 　　误解二：辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像

1.下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。 　　2.腹股沟按摩 临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。 　　3.摩揉睾丸 将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛

也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。 　　自古以来，很多食物都跟壮阳扯上了关系。但据报道，美国专家近日研究发现，5种最常见的食物效果值得怀疑。 　　误解一：牡蛎是催情剂。 　　牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》

‘食物与性’似乎总是有密切的关联。除了自古以来，不管医师如何大声疾呼‘那是无用的’，中国人还是虎鞭、海狗肾。生牛睪丸、雀卵的照补不误外，一些坊间流传的偏方，包括生男生女秘诀、浦宫秘方、大补丸等，亦自古至今的历久不衰，尤其随着现代人生活紧张日益繁忙，不孕及末老先衰者更形普遍之下，号称可滋阴补阳的各式营养补品更是大行其道。 　　到底在现代医学的眼光中：食物与性有无关联呢? 　　答案是‘有关联亦无关联’

我们很难把臭鸡蛋的气味与“催情”二字联想起来，但意大利的科学家发现，男人性兴奋的时候，某些神经细胞释放的气体正是那股异味的来源：硫化氢。他们估计这种气体将可用于研制一种全新的壮阳药。 老婆性欲太强怎办 ·阴茎为何插在阴道里拔不出 ·妻子没有高潮我必玩的花招 ·如何让私处更“握紧”阴茎 ·另类自慰法，请不要乱试 ·女人床上“骚包” 床下柔情 　　据香

虾——有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。 　　淡菜——适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。 　　泥鳅——泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。 　　驴肉——驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 　　牡蛎——男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。 　　从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则： 　　多吃优质蛋白质 　　优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成

俯卧舒展 　　面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。 　　猫姿伸展 　　顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。 　　曲背

我们很难把臭鸡蛋的气味与“催情”二字联想起来，但意大利的科学家发现，男人性兴奋的时候，某些神经细胞释放的气体正是那股异味的来源：硫化氢。他们估计这种气体将可用于研制一种全新的壮阳药。 　　据香港大公网报道，意大利那不勒斯费代里科二世大学一个研究小组在美国《国家科学院学报》上报告，他们对八名男子在变性手术中被切除的完整阴茎勃起组织进行测试，发现该组织的血管舒张充血(相当于阴茎勃起时的过程)时

  　　周恩来总理早就提出希望溥仪能找一个合适的妻子。在专门为爱新觉罗家族举行的一次家宴中,周恩来又一次提起了溥仪的婚姻问题。这时溥仪的二妹和三妹悄悄交换了一下眼色，小声说：“我大哥有病……” 这以后，北京市民政局一位副局长又专门就溥仪的婚姻问题与溥仪进行了一次长谈。 　　这一次，溥仪自己也说出了“我有病……”他并且还破天荒地亲口说出了自己病的隐秘。 　　于是，在周恩来的直接过问下，全国

于是，通过壮阳——让自己那话儿茁壮成长、雄风日盛，就成了很多男人穷极一生上下而求索的不懈追求。 　　他们偷偷吃人参、鹿茸、鹿鞭、生蚝、伟哥，甚至雄激素，他们做按摩、玩指压、做壮阳操，无所不用其极。如果有魔鬼答应给你一个“永远不会老、每天都可以冲锋陷阵”的“小士兵”的话，不知有多少男人愿意倾其所有，因为他们都相信，只要“喂”饱了这个“小士兵”，他一定会在你每次需要的时候为你身先士卒。 　　可是，很

近日来，一则“吃西瓜等于服伟哥”的新闻频见报端。美国这项最新研究结果称，西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物，帮助放松血管，这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。研究还说，吃“三个西瓜等于一粒伟哥”。“近年来，关于食物壮阳的新闻屡见不鲜。但食物壮阳的可操作性不强，很难起效。” 　　食疗不等于药补 　　郭军指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作

是朋友从国外带回来的，包装上没有中文说明，结果含有我国严控的危险成分 　　5月12日中午，55岁的长春市民刘先生的一名好友从东南亚某国出差回来，给刘先生带回来几小瓶当地出产的保健品，因为上面一个汉字都没有，刘先生稀里糊涂吃过以后出现视力模糊、心跳紊乱症状，后来才知道，这是当地特产的一种壮阳药，有很大的副作用。 　　吃了保健品眼前白茫茫 　　5月12日中午，刘先生的好友来探望他，带来一些在国外买回的