近日，美国着名性健康网站“红书”的心理专家凯斯·艾伯罗指出：“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎。 　　因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的，因此，夫妻双方都要做出努力，创造卧室的美好环境，让它成为一个浪漫的特别场所，而不是一个堆放了各种电器，充当了娱乐场所和办公室的地方： 　　大床并不利于亲热。一般人以为，床越大睡得越舒服。艾伯罗认为，稍嫌挤一点的床，更利于

我国有1.2亿人口携带有乙肝病毒。有性关系的人说不准对方就是乙肝病毒携带者或是乙肝患者。除了通过血液、母婴可以传播乙型肝炎外，密切生活接触也是重要传播途径，尤其是性接触。因为，乙肝病毒一般存在于患者的血液、乳汁、精液、阴道液、唾液等体液中。所以，健康的一方假如没有免疫力，就极轻易被染病的一方传染上乙肝病毒。 　　夫妻在一起生活多年，接触的密切程度非他人可比，性接触也在所难免，感染的机会很多。 　　

要在世间寻找到男女双方性能力完全匹配、性欲要求绝对一致的夫妻，可能不是一件容易的事。可在占绝对多数比例的夫妻间，事实上都存在着性能力差异的问题，只不过是程度不同而已。然而，性能力上有差异的夫妻并非无法协调。经过双方的共同努力和巧妙默契的配合，同样能过上和谐美满的性生活，也就是平常说的事在人为。 　　从人类的性生理本能来说，同性之间的性欲差别天生就存在，这是客观事实，可这种差别是属于正常的现象。异性

下面这个故事说明“性游戏”要适度 　　丽怡很爱丈夫林希。在她眼里，林希有才华并长得潇洒，她也觉得林希深爱着自己。可姐姐的婚变使她对自己的婚姻失去自信。谁也想不到姐夫会背着姐姐找了个情人。“男人都是喜欢偷腥的!”姐姐这样对丽怡说。丽怡想，姐姐比自己更漂亮，可姐夫还是要偷腥。那么林希更有理由、也更有条件去找另外的女人。她想起了过去丈夫说给她听的顺口溜：男人喜欢的女人是“在客厅是个淑女，在床上是个荡妇…

所谓安全性行为，是既能得到性的愉悦，又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。 　　身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明，性交活动可以促进体内产生多巴胺，可以使细胞内分泌的“内啡肽”活化;甚至按摩也可以提高体内 5-羟色胺的水平。 　　这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。但是性行为不当也会损害身体的健康。在过度劳累、醉酒后、月

没有人愿意在一种合作关系中老是吃亏，也无法长期容忍另一方老是占便宜。可是许多夫妻实际上并不懂得这样一个浅显的道理。最常见的失误就是，一方总是没有注意到另一方的投入和努力，无法协调双方的性生活。以下是正常夫妻求助性治疗时常见的五种困扰： 　　“正常夫妻”指的是，夫妻二人无任何功能性或器质性障碍及上瘾和性行为偏差等现象。 　　一、性需求不协调 　　老公怪老婆性冷感，老婆怪老公性欲过旺，是相当常见的抱怨

大量报到证实美国的大龄夫妻间的性生活还是比较积极的。他们支持各种能提高性能力药品的生产。伟哥是用来治疗勃起功能障碍的，在2006年的销售量达到17亿美元，而它的竞争对手西力士也有9亿7千万的销售量。临床医学专家说到，不管有多少性药被销售，它们也不能从根本上改善老龄人口的性生活质量。因为在性爱中他们缺乏关于性的交流和沟通。 　　当人们年轻的时候即处于二三十岁左右时，他们的性能力和欲望都很强，而随

近代的研究发现，女性的性感带分布较为广泛，但性反应则依不同部位有强弱之分。心理学家根据性感受的强度，把女性性敏感区划分为四个主要区域：第一敏感区是生殖器和会阴部，其中以阴蒂和阴道前壁的外1/3为主;第二敏感区是乳房和乳头，敏感程度的顺序依次是乳头、乳晕、乳房;第三敏感区是唇和舌;第四敏感区是大腿内侧以及颈、腹、臀等处。女性性感带——会阴部仍未引起足够的重视。已发现有的女性骑马、骑自行车时会有快感出

性爱原本是充满乐趣、放松享受的互动过程，然而你常犯的毛病和隐藏的“习惯”却让床笫之爱成了食之无味，弃之可惜的鸡肋，这无论如何都是生命里的缺憾。事实上，想要充分享受做爱的乐趣，有时放弃一些无所谓的坚持和期待，更能体会到其中的奥妙和快感。 　　误解：他固定的敏感点，总能带来事半功倍的效果。 　　正解：机器有固定的程式和效率，但做爱却不能。 　　床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，就像足

“早知道，当初就和妻子在一个城市工作了。”王先生懊悔地说。3年前，王先生因为工作关系，不得不和妻子两地分居，有时大半年才能见上一两面。虽然爱人不在身旁，但王先生和妻子都很克制自己，没有任何“私心杂念”。然而，王先生却诧异地感觉到，每当夫妻二人见面、想好好温存一番时，自己的性能力和愉悦感竟大不如前了。后来王先生一问，妻子也有相同的感受。“都说小别胜新婚，夫妻隔段时间再见面，性生活应该更有激情、感觉更

问：我已经结婚二十多年了，与妻子的感情也不错，但不知为什么，近来对性生活产生了厌倦之感，完事后也不像过去那样愉悦了，有种身心疲惫的感觉。过去是她嫌我次数太多，而现在是我嫌她要求太多，每次过性生活好像完成上级交下来的任务似的。我天天跑步，身体一向健康，心理也很正常，为什么会对性生活这样厌倦?是不是生了什么病? 　　答：首先请你放心，既然感觉身体没什么毛病，就不会是疾病造成的性厌倦，应该从性生

大约5%的男人和15%的女人在性生活的某一阶段经历性交疼痛。幸好大多数情况都是可以治愈的。 　　性交疼痛是由心理和生理的两个因素造成，治疗的方法也不同。有时仅仅通过选择不同品牌的避孕套，或一种新的性前戏的技巧就可使痛苦减轻。其它一些情况，则需要通过药物，甚至手术治疗。当性交疼痛产生的因素是心理多于生理时，则需要靠当事人或双方共同来解决。 　　1.女性性交疼痛的原因及治疗方法： 　　干燥 　　由于阴

众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢?当然需要!休·康佩尔曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。 　　每天要做的： 　　保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽

还可以帮助你提高激情和兴奋感，使你的性爱充满活力闪耀着光辉。同时它们还可以你获得更强烈的性高潮，开拓更多的性敏感区，经历更多新的激动人心的性兴奋感，使你在愉悦中度过整个做爱过程。在享受愉悦的性爱后，夫妻间也会加强感情，变得更加的亲密，更加企盼以后的性生活。 　　每种性玩具都可以满足不同的性需求，给你带来不同的性体验。比如增强肝交、口交、性交、手淫快感的性玩具和性用品都各具特点。 　　在使用性玩具后

我在门诊曾见过这样一对夫妻。丈夫有些无精打采，称自己勃起反应慢，而且硬度不够；妻子则颇为埋怨地表示：“他那话儿不行，有时候半个月都没有一次（性生活），自己还无所谓！”我仔细打量了一下丈夫，也就二三十岁的样子，这样的频率显然不正常。再仔细一问，丈夫说自己易乏力，紧张时易心慌，注意力也在逐渐变差。 　　这样的患者在临床上并不少见。现在的社会节奏快，竞争压力大，人们在工作、生活中经常遇到各种各样的烦心事

性猜疑，惹祸端 　　柳君是一家公司的业务主管，年轻而英俊潇洒，搞公关很有办法，办事能力强，公司经常派他出差在外，这却使其妻颇费心事，生怕一脸帅气的他在外被别的女人勾引了去。于是，妻子对他采取了以下积极的防范“措施”：一方面，每当柳要出差时，出差前总是主动示爱，其意一是表达真切的爱意，用情束缚柳君;二却是想在出门前把柳君“喂饱”，以防他万一心血来潮行为出轨。另一方面，每当柳君出差返来时，更是热情伺候

一是有意拖长性交的时间，也就是为了延长快感。有的人为满足感觉享受，就抑制和推迟快感高潮的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起前列腺疾病、月经不调、下腹部坠重感，而且长时间重复将会引起神经衰弱，损害身体健康。 　　另一种不正常行为是不完全的性交。这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他们由于担心受孕而把性交在射精以前中断，这对男女双方来说，都是

有一对夫妻曾经先后找过我做心理咨询。他们说的是同一件事，但态度却截然不同。 　　妻子来找我是诉苦的。她说：“我丈夫那人真是个厚脸皮，跟我闹过意见之后，我都不理他了，可晚上一闭灯，他却要跟我干那事。我肚子里的气还没消呢，真想一脚把他踹开，可是看他那嬉皮笑脸的样子，我又有些不忍心。真不知道他心里是怎么想的?我该不该拒绝他呢?” 　　丈夫找我是来向我卖弄的。他对我说：“女人最怕上床。就是发生了天大的事，

  　　然而，婚姻如画一样，岁月有可能会使它走向平凡。为了让这个“停泊地”使婚后几十年的夫妻，不仅在人世的竞逐中遇到困难累得气喘如牛或痛苦不堪的时候想到它，而且即使在风平浪静的平平淡淡的日子里，仍然时时对它牵肠挂肚，因它而魂牵梦绕，除了需要夫妻双方提倡高尚的道德情操，增强对家庭的责任感之外，最好的办法就是加深夫妻问的爱，尽一切可能，让婚后的生活依然沉浸于爱情的氛围中，让对方

有些妻子对丈夫的性功能时好时坏迷惑不解，那么原因何在呢? 　　国内外性学家认为，这与夫妇间的性生活是否和谐密切相关，也是问题的症结所在。 　　据调查研究发现，在已婚人群中，双方(尤其是女方)平均2次性生活中，有1次性满足者，仅占1.2%;平均3次性生活中，有1次性满足者，只有20.6%、多数人自称，若干次中有1次较为满足的性生活，已算是很不错了。 　　追求夫妇间的性和谐无可非议，但双方的特点与差异