不论何人，性生活必须严守以下禁忌： 　　患有某些严重器质性疾病的患者，不可勉强过性生活。 　　患有传染病的人，尤其是患有性病的人，切忌过性生活，以免害己害人。 　　精疲力尽之际不可性交，否则，消耗体力过度有损健康。 　　心情不快时不要勉强性交，以免产生厌恶之感，影响以后性生活的和谐。 　　经期千万不要同房，否则，会因妇女经期子宫颈口的开放，内膜脱落充血，身体抵抗力差等原因，导致月经紊乱、痛经或闭经

当好性生活的“设计师” 　　秦女士在单位是出名的“女强人”，工作泼辣大胆，做事雷厉风行。最令女友们佩服的是，她敢将工作上的这些特点“移植”到性生活中去。 　　她暗地里读过一些有关性爱的科普书籍，特别欣赏性学专家这样一句话：性生活需要设计，妻子就是“设计师”，而丈夫不过是“施工员”而已。因此，她常以“设计师”的角色来主动审视做爱的环境，注重光线、色彩与氛围的调整，尽量营造一个具体、明确、令双方满意的

自古以来，男人被赋予了高山般伟岸的形象，同时也被赋予了高山一样巍然耸立、永不言败的性格。其实男子汉大丈夫也有脆弱的一面，既需要社会、他人（当然包括妻子）的尊重，也渴望女人的“宠爱”。然而在现实生活中，有些妻子却总是有意无意地打击着丈夫的自尊。当中，妻子对丈夫性自尊的伤害，其后果之严重恐怕不是其他伤害所能比。轻则让丈夫尴尬不已，重则导致丈夫性功能障碍，甚至造成夫妻反目、家庭解体的严重后果。　　无端猜

男人说：丰满曲线更令人满意 　　从男人眼光来看，无论他们怎样进化，促使他们追求另一性的原动力永远都是生产的欲望。有着象凯特莫丝那样的身材的确不错，可男人已经被上帝预设，永远都对能生产、具女性特征的丰满曲线产生反应。根据一项科学研究，最佳的腰臀比例是80%，即腰围是臀围的80%。 　　专家认为，从性这个角度来说，男人对女人的第一反应是，这个女人是否健康，而非这个女人是否苗条或骨感。这样，他能确定这个

在与你见面不到五分钟，他便要求与你来一场，甚至立即动手帮你宽衣…… 　　性爱本是一件十分美妙的事，但一些糟透的男人总是往往令人失望，做出各样破坏美好性事的事情，先和大家说说在性交之前的讨厌事。 　　1 处处是战场 　　女人最渴望便是每一次性交都是完美的。但那些讨厌的男人就永远不会这样想， 他们要的只是要发泄，不会想在哪做会是舒适的地方。所以每当他们一有冲动的时候便会不顾一切的去和你做，不理

从某种意义上讲，女性的性反应和男性相似都要经历四个阶段，即兴奋期、平稳期、高潮期和消退期每一个阶段伴随着明显的血流变化。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　血流增加会导致男性的勃起而女性的性唤起是不容易见的。但如果

一、是身体特别强健的女人; 　　二、是具有攻击性，表现专横的女人; 　　三、是具有极高文化修养或者受过高层次文化教育的女人; 　　四、是长相特别漂亮的女人。 　　男人遇上这些女人容易自愧不如、心生怯意。而在与这些女性做爱时，他们却往往还要逞强。 　　具体表现：做老公的自己承认在床上像一头凶猛的野兽，或者做爱时像野兽那样吼叫或呻吟，而对他来说，即使是温存的爱抚也是对老婆的轻咬，可是老婆希望的却是温

  　　我看"蜡笔小新"，固然会讨厌他把对女性的不礼貌当作可爱，也不喜欢作者(大男人)故意借着小新这个小鬼来意淫而给自己潜意识除罪；可是，对小新经常掀女生或女老师裙底偷看内裤感到快慰这件事倒令人会心一笑。男生成长的经验确是如此，从小就对偷看女人内裤乐此不疲。 　　在女人所有衣物中，内裤是最后的防线，也是男人性幻想的终点。经此一役，就登堂入室，正式由幻想进入实境。所以，女内裤在性诱惑的程

揭秘：每周至少做几次爱才更健康 　　规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 　　提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好

男性性生活时疼痛主要表现为阴茎、尿道、会阴部、阴囊及下腹等部位的疼痛。多发生于性生活的过程中，可于性生活结束后仍持续一段时间。虽然男性的性生活疼痛发生率明显低于女性，但在临床上屡见不鲜。究其原因，主要有： 　　包皮过长：男子性生活疼痛，见于包皮过长而伴有包皮炎症，特别是包茎的病人。包皮过长者在性生活时，若性生活动作过分粗暴，使包皮强行上翻，就会产生疼痛。有些人甚至造成包皮嵌顿，遇到这种情况应立即

私处清洁为先 　　私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。 　　而私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取

孕期应禁欲的说法虽是老皇历了，但随着腹部日益“雄伟”，不论孕妇自己还是做准爸爸的先生都会开始矛盾：在此时做爱，会不会对胎儿有不利的影响，或是对孕妇造成伤害？至于产后，由于产妇自己身体没有恢复，还有生活状况的改变，也会影响到夫妻之间的性关系。其实，只要注意到孕期和产后的特殊情况，孕产期也能享受“性”福。 　　孕期禁欲？给个理由先！ 　　一般女人一怀孕，就开始享受国宝级的待遇了。当国宝的一个代价

男人：女人为什么有时要伪装性高潮？ 　　女人：是的，我们有时会这么做，而在年轻时，我们甚至经常这么做。 　　因为我们认为，只有那些很容易产生性兴奋的女人，才对男性产生更大的吸引力，才是男人们所喜欢的伴侣，因此，我们每个人都希望自己能有很动情的样子，或者看起来如此。 　　哪个女人愿意招认她们在床上无动于衷，像块木头？另外，我们知道男人们是这样激情而又如此脆弱，真不忍心看到他们那么投入，却找不到必要的

规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 　　提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。 　　

女人如果与不爱的人做爱，会对自己的身体有严重的伤害。轻者让人浑身不舒服、难受，重者会令人得各种怪病、而且会加速衰老甚至短寿或突然死亡。 　　凡是长期与不爱的人做爱或相处者，会从整体上出现严重问题：首先是人的精神面貌会非常明显地表现出灰色和忧虑，整个人呈枯萎状、性格明显内向且多阴闷，完全不阳光和没有向上感，感觉十分难受。这种人还经常发生许多怪病和炎症，而且多是疑难杂症。抑郁症在这类人群中发病率

你的初吻将决定你是否会得到女性的芳心 　　当谈及接吻的时候，必须要以正确的态度对待。接吻是一个美好的过程，应该好好享受这其中的乐趣，不要认为接吻是做爱的踏脚石。当然了，接吻可以使你逐步进入到做爱的境界，不过在接吻的过程中要真心的享受接吻带来的乐趣。因为女人是非常敏感的，通过你的接吻她便会感觉到你是否真心实意。即使你的吻带有很大的目的性，接吻过程中也要好好的享受，慢慢的你就会喜欢上接吻并善于接吻。

俗话说，“三十如狼，四十如虎”。到了三四十岁，女人才会迎来性欲高峰。这时的她们总希望重温刚结婚蜜月时的如胶似漆，让夫妻欢爱可以一次又一次地重演。但现实并不如意，孩子、家庭、事业等都在阻碍她们鸳梦重温。 　　不过，性学家们最近的研究给女人们带来了好消息。他们认为，女性在40-50岁间性欲会再次增强，这可以让她们进入“第二次蜜月”。 　　对此，某医院性医学科的杨大中大夫表示，“第二次蜜月”的说法的

1、润滑重要 　　部分性交疼痛是由不够润滑引起的。当你的欲望已经被唤起并且为插入做好准备，荷尔蒙会使你的阴道产生液体以使阴茎顺利进入和抽动。但是某些原因使这一过程不能产生，例如：服药、哺乳或闭经引起的荷尔蒙失调;没有获得充分的性交刺激;由于分娩等痛苦经历而引起的心理障碍等等。 　　阴道润滑可以作为暂时的解决办法。从长远角度来看，你需要通过荷尔蒙或雌激素的调节来治疗荷尔蒙失调。但是有时候性交不适是由

为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来，应该知道随着月经周期的变化，会有正常的分泌物出现。如果没有，阴道里就会像羊皮纸一样干瘪多皱了。就像嘴需要唾液一样，阴道也需要润滑。 　　仔细看看你的分泌物是这样变化的吗? 　　周期从月经初潮的第一天开始算，最初的几天很难将正常的分泌物与经血区别开来。月经过后，就觉得很干燥，也就是说没觉得有什么分泌物，内裤上没什么痕迹。其实虽然没有发现什么，但阴道还

现在，姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭、百变天后梅艳芳，也难逃它的毒手，何况你我小女子? 　　身边一位刚刚因为妇科病而不得不进行手术的姐妹跟我发牢骚：下辈子再也不愿做女人!那么，该如何呵护女人私处，有什么秘籍没有呢? 　　保持腹部温热： 　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是