现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。 　　这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有独到的作用。 　　例如，茶叶含有20～30%茶多酚，能抑制和杀灭细菌，有利于预防性器官的炎症发生。 　　又如茶中的芳香油，可使茶水散发出沁人肺腑的清香，有兴奋神经、激发性欲的作用; 　　再如茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思

常有一些青年女性自结婚后，出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多等一系列肾虚亏损症状。有的因性交过频出现尿频、尿急……究其原因，均为房事过频，有的1—2日一次，有的一夜数次。新婚以后，性生活次数多些无可非议。然而如不加节制，恣意放纵，必然要导致不良后果。 　　现代医学均强调房事不宜过度，以免耗精伤气。可是许多女性认为房事过度专指男性。其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍要大些，

青春期的乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，青春期女孩应作好乳房保健，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康，具体应做到以下几点： 　　1、注意保持正确的坐、立、行姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背;睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。 　　2、避免外伤。在劳动和体育运动时。要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤

“我的问题是，我与丈夫做爱时‘爱液’特别多，有时因为‘爱液’多还会随着身体的活动发出咕唧咕唧的声音，我总是下意识地觉得丈夫一定很讨厌。而我最担心的问题是，丈夫会不会因为我的‘爱液’多，认为这个女人很淫荡。请问我为什么会这样，而这种‘爱液’是怎么产生的?” 　　“过去我和丈夫过性生活时，在不太兴奋的情况下我就开始润滑了，甚至可以说是湿漉漉的。可是生育后，‘爱液’的分泌基本停止了。请问这是为什么，我该

深夜是让完美的性爱与冲刺式性爱结合的最佳时机。假如在深夜里想与伴侣作爱，你会怎样唤醒她，并让她迅速达到高潮呢? 　　在深夜里，女人用温湿的阴道压住男人的腿并用裸露的酥胸轻揉他的胸膛，用这样的方式唤醒男人是一种极美的感受。 　　当女人有想做爱的感觉，她可以先爱抚自己二十至三十分钟，直到她快要达到高潮，然后再爬到男人身上。 　　男人将会发现这种唤醒他的方式特别美妙。由于男人只需要几分钟刺激就可兴奋，

月经期被很多女性称为“非常时期”，处于这一时期的女性抵抗力较差，如果不注意调护，就会引起各种不适。很多人也因此格外注意，就连卫生巾也要选带药物成分的，认为这样会更卫生，其实并非如此。 　　市面上的药物保健卫生巾一般都宣称有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。虽然，这种卫生巾在一定程度上能够对经期女性的私处起到保洁作用，但并不能够杀菌，患有妇科疾病的女性可以使用，健康女性就

一般而言，凡是身体健康的已婚育龄妇女或者未婚少女均可使用避孕药，但有这些情况的女人们不宜使用口服避孕药! 　　1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。 　　2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。 　　3、有高血压的妇女不宜使用

其实，有着和小珍类似问题的女性并不在少数，她们因为缺乏对自身的认识、紧张、焦虑等原因而不能从性生活中获得快感。“这种情况可以通过一些训练获得改善。”清华大学附属玉泉医院性医学科医师杨大中表示。 　　首先，要认识自己。“这是获得美满性生活的基础。”杨大中强调。女性可以对着镜子观察自己私处的情况;或者抚摸自己的身体，找到“敏感区”，体会“敏感区”被抚摸的感觉。“当女性对自己有了充分认识，并把这种认识

一项对4000多位女性进行的关于避孕认知的大型调查结果日前出炉，调查显示，最近一次意外怀孕的女性中，有超过42%的女性是因为未采取任何措施，还有一些是因为安全期推断失误等。由欧加农公司和新浪网联合组织的此次调查反映出国内育龄女性普遍缺乏避孕常识，参与解读报告的市第一人民医院妇产科酆豫增教授呼吁，避孕知识教育应及早公开普及。& 　　对口服避孕药存在误解 　　调查中，在被问及哪种避孕方式可靠性

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。 　　武汉市中医院的姚英英主任医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇

那么，是不是“无痛人流”适合所有的女性，我们不再需要做好避孕措施了呢? 　　“无痛”的道理其实很简单，就是在吸宫流产手术的基础上，加了异丙酚、笑气等全身麻醉，这样就能在毫无知觉的情况下完成人流手术。 　　由于使用短效麻醉药，因此人流结束后患者能很快清醒，就象是睡着了一样。当患者醒来时，手术已经结束，患者基本无不适的感觉。 　　但是，尽管“无痛人流”相对来说更快速、安全、无痛，但也不是人人都适用，更

肾脏感染是一种很常见的疾病，而且绝大部分患者都是妇女。过去，人们对她们患病的原因不是很了解，美国西雅图一家卫生研究中心的索罗斯博士经过研究，解决了这一难题。他的研究小组选择了240名患肾脏感染及500名身体健康的年轻妇女做问卷调查。经过比较，他们发现性生活过度与肾脏感染之间有直接的关系。例如，频繁性交是肾脏感染最常见的致病因素。 　　调查显示，每周性生活超过3次的人较容易发生肾脏感染

爱液从哪里来 　　女性的阴道作为生育的产道以及每月例假的通道，保持湿润是很正常的。一旦女性出现性兴奋时，特别是性生活进入高潮时，阴道内也会产生大量爱液。不过这一直令人们困惑不解，因此，医学家和性学家长期以来一直在争论女性爱液分泌的原因及其来源。 　　最早，人们认为在阴道口两侧的前庭部分有构成小的褶皱那样形状的分泌口，当女性兴奋时，一种称为巴多林氏腺的黏液由此流出。到了上世纪50年代末，性学家冯玛斯

医学上把女性性生活缺乏快感以至漠然、厌恶，称之为“阴冷”。出现这种情况的原因很多：诸如卵巢机能不足、肾上腺皮质和脑垂体分泌腺功能的失调等，但大多数还是由于情绪抑制、恐惧、性生活不协调等心理原因造成的。 　　通常认为“阴冷”是下元虚冷，寒气凝结所致。 　　阴冷的治疗主要是解除对性生活的紧张和厌恶情绪，需要夫妇双方配合密切，互相体谅，在有经验的医生的指导下，以心理治疗和性生活的引导为主，适当配以饮

处于下列情况的妇女不宜使用口服避孕药： 　　1、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。 　　避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。 　　2、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。 　　因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。 　　3、有高血压的妇女不宜使用。 　　少数妇女用药后会使血压升高。 　　4、有糖尿

鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁以及硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸，对预防血管硬化、胆结石的形成有很好的效果，同时还能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易患心血管疾病的中老年人来说，鱿鱼是有益健康的食物。 　　而墨鱼则是女性理想的保健食品。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。墨鱼每百克含蛋白质13克，脂肪仅0.7克

随着社会的进步，大家在很年轻的时候就会接受非常科学的有关性方面的知识。一切都不再是秘密了，大家都会了解性，大家也都能享受性，只要我们坦诚，那么与性相关的一切危险与诡秘都会最大程度地降低。那一定是一件好事情。 　　年轻人怕怀孕，但由于经验不足，或采取的策略不对，常常容易失败。基于预防重于事后补救的道理，有必要作一番全面的了解。在这里，我们就针对年轻女孩介绍一些适合的避孕措施。 　　初有性运的女孩之避

20岁至30岁：年少不识“爱”滋味 　　年近30的律师丽女士，妩媚靓丽，散发着无穷的魅力。她跟丈夫戴先生是大学同学，毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身，但性经验却非常有限。“我知道我应该享受性生活，但性交对我来说却不是乐事。 　　我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮——因为我不想令先生失望。” 　　高潮困惑 　　据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令

医学上把女性性生活缺乏快感以至漠然、厌恶，称之为“阴冷”。出现这种情况的原因很多：诸如卵巢机能不足、肾上腺皮质和脑垂体分泌腺功能的失调等，但大多数还是由于情绪抑制、恐惧、性生活不协调等心理原因造成的。 　　通常认为“阴冷”是下元虚冷，寒气凝结所致。 　　阴冷的治疗主要是解除对性生活的紧张和厌恶情绪，需要夫妇双方配合密切，互相体谅，在有经验的医生的指导下，以心理治疗和性生活的引导为主，适当配

据法新社6月5日报道，共有1500名英国人参与到了这项由糖果业巨头吉百利公司所组织的调查之中。从最终结果来看，52%的女性更愿意与巧克力为伴，其中一名妇女表示“巧克力可以给你带来有保证的快感。巧克力从不令我失望。” 但在另一方面，英国男人却几乎全部认为性爱才是生活中更为甜蜜的享受，87%的男性调查者表示，通过两性肉体接触带来的快感是一块糖果不可能比的。 　　制糖果用的内啡肽是一种能够刺激情绪并使人