20岁至30岁： 　　年少不识“爱”滋味 　　年近30的律师丽女士，妩媚靓丽，散发着无穷的魅力。她跟丈夫戴先生是大学同学，毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身，但性经验却非常有限。“我知道我应该享受性生活，但性交对我来说却不是乐事。我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮??因为我不想令先生失望。” 　　高潮困惑 　　据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令

性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实，营养良好，工作负担不太重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些，也无碍。但是，还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。 　　一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了： 　　1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡; 　

一、维生素B6，少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、

新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。而燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。 研究同时表明，燕麦对提高女性性欲也有帮助。尤其是更年期女性，可适当食用燕麦。但研究人员特别强调说，过量食用燕麦可能会损害睾丸，甚至增加患前列腺癌的风险。所以燕麦虽有药用，但

据香港《明报》近日报道，由香港家计会、新界东医院联网及香港中文大学妇产科学系联合进行的一项研究发现，使用避孕环、避孕药、避孕针或进行结扎手术等避孕措施，都不会损害女性的性生活质量。大部分选择结扎的女性甚至表示，她们的性欲与性满足感都比结扎前更高了。 　　这项研究名为“使用避孕方法对香港华裔妇女生活质量及性生活的影响”，主要目的是比较女性在使用避孕方法前后的性功能和性生活质量。 　　研究发现，在参与

霉菌从何而来? 　　有一项研究：在健康女性中进行检查，其中将近半数的人检出霉菌，这些霉菌在阴道中静静地寄居，却并不引发疾病，因为阴道环境本身的平衡状态，和自净功能——正常情况下，阴道中有大量乳酸杆菌，保持一定的酸度，pH值小于4，同时，还有十几种细菌共栖共生，彼此制约，和谐共处，就像一个秩序井然的小社会。 　　但是，有许多原因，会打破这种平静，于是，种种问题随之而来。比如： 　　怀孕期间 　　由于

你的骨盆僵硬吗?如果是这样，你的性生活质量一定不会很好。因为只有骨盆能够胜任灵活的运动，才能帮助你轻松顺利地享受性爱。 　　不仅仅是做爱，平常的走、坐、跳等小运动也都需要骨盆的帮助。如果你已经感觉到自己的下体僵硬不灵活，那你最好做些有针对性的运动，使你麻木的骨盆慢慢醒来。 在大多数情况下，女人在身体上的灵活性要优于男性。 　　这一点从跳舞上就能看得出来。女孩完成的动作常常比同龄的男孩更精细，难

如果告诉你原来女性的性欲和她的食欲有关，你是否觉得不大可能。你也许会想女性一直很重视自己的身材，一向吃的很少，怎么知道她的食欲好坏呢，这个问题就要靠你自己去观察解决了，最新研究结果确实证实了，女性的性欲和食欲有一定的关系。 　　美国有关心理治疗专家的最新研究结果证实：女性的性欲与她们的食欲有一定的关系，当她们的情绪遭受挫折或出现问题时，她们就会患上厌食症或狂食症，其性生活也会发生紊乱，出现

据新加坡营养学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入足量的维生素D，才能保证骨质的健康，如果摄入太少，患慢性疼痛的几率就会增大，特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D，以缓解慢性疼痛。 　　据调查，蛋黄中含有宝贵的维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素D，蛋黄是一个不错的选择。 　　专家推荐女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋，但不宜煮得过熟，鸡蛋

北京朝阳区光熙门北里陈晨：我刚结婚1年，还没有打算要孩子，一直都是靠药物来避孕。但最近我在网站上看到有报道说，女性过胖会影响避孕药发挥药效，这是不是说偏胖的女性不能吃避孕药呢? 　　武警总医院妇科副主任医师李瑞霞：此前确实有相关研究证实，身体超重或肥胖的妇女，在服避孕药期间比体重正常的妇女更容易怀孕。一方面，因内分泌紊乱导致肥胖的妇女，服避孕药会加重体内内分泌紊乱，可能因此达不到抑制排卵的

美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦 · 赫施博士经过多年的研究得出了上述结论。他发现这三种味道会让女性的阴道血流量增加大约 13% ，这就意味着性唤起程度的提升。 _ 　　除此之外，南瓜派的香甜味道也有助于激发女性性欲，只是效果没有上述三种强烈。不过，这却是最能让男人们兴奋的味道。 　　与此相反，赫施博士还发现了，樱桃、炭烤烤肉以及男用古龙水则会让原有的性爱氛围 “ 短路 ” ，因为这

一项对4000多位女性进行的关于避孕认知的大型调查结果日前出炉，调查显示，最近一次意外怀孕的女性中，有超过42%的女性是因为未采取任何措施，还有一些是因为安全期推断失误等。由欧加农公司和新浪网联合组织的此次调查反映出国内育龄女性普遍缺乏避孕常识，参与解读报告的市第一人民医院妇产科酆豫增教授呼吁，避孕知识教育应及早公开普及。 　　对口服避孕药存在误解 　　调查中，在被问及哪种避孕方式可靠性最高时，只

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 　　经期不该多吃的食物 　　刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热

意大利佛罗伦萨大学最近进行的一项科学研究发现，红酒可提高女性的性欲。与那些喜欢喝其他酒精饮品或从不饮酒的女性相比，那些适当饮一些红酒的女性的性欲更强。 　　进行这项研究的意大利科研组发现，红酒里的化学成分通过增加身体关键部位的血流，达到提高性功能的目的。这些研究人员说：“虽然这项发现还需要谨慎论证，不过它显示喝红酒和性欲更强之间存在潜在的联系。” 　　这是第一个研究喝红酒和女性性

你可能作梦也不会想到，女性性欲的隐藏杀手会是饮食。有关专家提示：如果你常常感到性欲低落，看医生又找不出原因，那么就要从你家的厨房下手。 　　晓梅突然发现自己对“那种事”没了兴趣。寂静的夜晚，面对情绪高潮的丈夫，晓梅除了内疚别无他法。后来，她背着丈夫跑到医院，一番繁琐的检查后，医生的结论使她大吃一惊：“性欲低下竟缘于自己长期饮用牛奶……” 　　女人的“性”趣克星 　　女人偏食是一种很平常的事情，因为

下面我们来看看本次经过筛选参加对比的药物 　　妈富隆(去氧孕烯炔雌醇片) 　　爱侣栓(壬苯醇醚栓) 　　悦可婷(左炔诺孕酮炔雌醚片) 　　后定诺(米非司酮片) 　　毓婷(左炔诺孕酮片) 　　左炔诺孕酮炔雌醚片 　　本次对比的项目有剂型对比、使用周期对比、避孕效果及毒副作用对比、价格对比及网友认可度对比，重点针对网友关心的使用周期对比、避孕效果及毒副作用对比和价格对比，具体如下。 　　一、剂型

2004年北大医院妇产科进行了女“伟哥”(芳诺)的临床试验，结果一下子来了200多名女性报名者，其中有20岁的年轻姑娘，也有63岁的老妇，更多的是正当中年的事业女性。大多数受试者参与的目的都是希望改善和提高自己的生活质量，关注自己的“性”福。无独有偶，就在同一年的某电视台的娱乐节目里，当男女参赛者在选择奖品时，男的选择的多为图书、给母亲河捐树等，女的则是按摩器(震荡器)，甚至给守寡的母亲公开征婚。

所以告诉你的男友，以下列举出的性感带特区及他必学的技巧，好好研究研究，会有意想不到的收获噢! 　　脸，耳际，脖子： 　　轻抚她的耳际，滑至脸颊然后托住下巴，认真深情的一记热吻，让她永远忘怀。 　　乳房： 　　1。从女伴的身后往前探索，这样便可以用指头按摩她的乳房，并享受它波动摇晃的美景。 　　2。男人嘴里含着一个女人的乳头时，总有那么一刻会让女人心中一惊的。 　　3。女人的胸部及乳头需要慢慢地爱抚

对很多女性来说，绝经期也许代表着永无休止的絮叨、莫名其妙的怨气、反反复复的潮热盗汗……同时，绝经期还是妇女性生活的头号大敌。美国“网络医学博士”网站日前报道，一项最新调查发现，绝经期症状影响了许多女性的性生活。 　　美国佐治亚州医学院的莫里博士等人对1000多位更年期前后妇女调查发现，60%的人有阴道干涩、收缩以及性交疼痛或尿路感染等症状。其中有78%认为对她们的性生活造成一定影响，而47%则不得

秘密1：阴唇花瓣遮挡 　　平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口和阴道口，细菌和灰尘被挡在重门之外，泌尿及生殖系统的安全得以保障。 　　它的需要：适度清洁、充足营养。 　　清洁 　　有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂，热水，洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏，过分清结反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外阴，不用做深入清洗。