孔子在《礼记》里说“饮食男女，人之大欲存焉。”性行为在漫长的人类发展历史中，一直扮演着非常重要的角色。性福也是伴随一生的大事。总的来说，和谐性爱具有五大好处，每一个都应得到重视。 　　孕育健康后代。美国一系列研究显示，夫妻性和谐，能孕育出更健康的子女，而且还能在潜移默化中培养子女对婚姻的良好认识，降低其犯罪、出现心理疾患等方面问题的几率。 　　提升情绪。长期两地分居，或丧偶、离异多年者易失眠

美好的性生活对女人和男人的身体病症有意想不到的缓解和抑制作用。 　　保健他 　　有助于保护头脑年轻 　　多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强，这也说明，适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。 　　保健心语：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。但是，这只能在“适当”的范围之内，如果过于频繁，性生活给大脑带来的只会是损伤。 　　减少心脏病和心肌梗塞 　　

“你来好事了?为什么不告诉我，再怎样难忍我也不会在这个时候强要的。” 　　妻子困惑地说：“不可能啊!我的月经已经干净一周了。” 　　小陈听罢将信将疑，当他低下头来仔细观察自己的阴茎时，顿时吓得目瞪口呆，只见性交后的阴茎尿道口竟仍有小量的鲜红色液体流出来，巨大的恐惧感让他全身冒冷汗，整个人几乎瘫软在床上。这一夜，尽管小陈十分疲惫，却辗转反侧，始终没能睡踏实。 　　命根子流血，先明确病因 　　次日一大

性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。在这个长假期怎么享受呢? 　　在性生活过程中，从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲高潮，这里有着重要的心理因素。只要有一方对性知识缺乏了解，或有一方采取消极态度，双方就达不到感情上的和谐。尤其对女性来说，性心理的作用起着更大影响，男

身体健康，性心理正常是享受性和谐的基本条件。但不少身心健康正常的男女仍然无法体验到性和谐，为什么呢?这是由于人的生理特点决定的： 1、男子阴茎勃起的不随意性。 2、男女性生理反应的差异。男子阴茎勃起的不随意性决定了性生活不是可以任意重复的。每次性交后男子特有的不应期使得性交受到了限制。这也使得性交质量显得尤其重要。 　　男女性生理反应的差异造成了性不和谐可以说是“天生”的。在远古，由于生存环

男女性高潮的发生与发展截然不同。女子性高潮发展平缓，消退也慢;男性则来势迅猛，似暴风骤雨，但消退也快。而且，风平浪静后，男性总是昏昏欲睡，反应似乎也慢了很多。有女性对此表示不理解：为什么我精神熠熠，他却要呼呼大睡，这就是不爱我的表现。其实，这是对男性的“误解”。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生

小丽是结婚不久的年轻女孩。她发现，与丈夫做爱时如达到高潮，不但当时体酥神迷，第二天也浑身舒坦、精力旺盛;如未尽兴，第二天往往会有些腰痛且精神不够好。 　　NO.1 腰疼可能提示疾病 　　其实，性生活后腰痛是常见病。女性有宫颈炎时表现为小腹痛和腰酸症状，当阴茎插入撞击宫颈时疼痛加剧;伴有宫颈息肉者，性交后便会出血。发现性交后出血，应到正规医院进行检查，以确诊后再根据医生建议过性生活。男性若患有前列

一为龙翻，即如龙交时的翻腾，所取位置是女下仰，男上伏，阴茎从女身后弱入强出，动而不泻，云可防百病; 　　二为虎步，即如虎步游时的交合，令低头膝靠胸举尻卧位，男跪其后交刺，可百病不生，男体益壮; 　　三为猿搏，即交合动作如猿之搏戏，男担其股膝使臀背俱举而交，女可动摇，男不施泄，女快而止，云可是病自愈; 　　四为蝉附，取伏位，如蝉之对，女伏卧直躯;男伏其后，深刺之;女快止，可使内伤之病消除; 　　五为

常有一些青年女性自结婚后，出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多等一系列肾虚亏损症状。有的因性交过频出现尿频、尿急……究其原因，均为房事过频，有的1—2日一次，有的一夜数次。新婚以后，性生活次数多些无可非议。 　　然而如不加节制，恣意放纵，必然要导致不良后果。 　　现代医学均强调房事不宜过度，以免耗精伤气。可是许多女性认为房事过度专指男性。其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍要大

任何事情都有它的模糊地带，婚姻也不例外。太较真了，会让两人产生细小的裂缝。当你发现为婚姻所累时，第一个念头是“逃脱”还是“弥补”?如果真的珍视这段感情，那赶快行动起来吧。据美国著名性学杂志《红书》1月18日报道，夫妻们要给自己一个周末的时间，按照以下简单步骤去做，很快就能和烦躁的情绪说“拜拜”，而夫妻关系也将得到极大的改善。 　　星期六 重点：增强交流 　　了解爱人心中所想。多数夫妻都愿意就某一问

夫妻间可以使用这些片子来增强兴奋感和刺激感，也可以将它作为一种学习，挑战常规，增强幻想力，提高性能力，成为一位性爱高手的重要学习性影片。 　　由于它的教育和娱乐能力，人们可以从中选择最适合自己的方式来达到最好的性爱状态。 　　当你选择性爱影片时，你应该更侧重于选择适合提高你们性爱关系的影片，而不应选择那些专门为单身男性发泄欲望而设计的影片。 　　男性和女性对成人性爱影片中愉悦感的体会是不同的。 　

古代的性爱观念中总是包含着深厚的养生理念，“乐而有节”是他们对性生活的一贯态度。正如一句老谚语说道：“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年。”用比喻的手法，形象地体现了不同年龄的男人在性生活规律、频率方面的把握。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补

没有人可以永远拥有完美性爱。也许某一天，会突然发现那曾带来无限欢愉的激情如过往云烟一样消逝了;又或者费尽千辛万苦，都未曾享受过。事实上，女性要达到性高潮远比男性困难得多。但美国金赛研究所下属“性与健康”网11月15日报道，适当调整呼吸，能让人体验到更美妙的性爱。全身放松时，皮肤中将有更多血液流过，从而使人对细微的触摸都很敏感，更易达到性高潮。金赛研究所的专家建议，可以通过以下方法练习调整呼吸节奏，

赵吟(化名)一次与老情人约会中，对方叹息：“没想到你的身材变化这么大，和以前太不一样了。”声音中尽是时光流逝的遗憾。这失败的约会让她对自己完全失去信心，每次过性生活，满脑子都是自己的身体形象：松垮的腹部赘肉、失去弹性的乳房…… 　　这是体像变化带来的性生活焦虑。曾有数百位女性就“性冷淡”问题咨询我，我会先让她们回答一个问题：你对自己的身体及其机能自信和自豪吗?可供选择的答案并不是简单的“是”或“否

女人的性欲会随着年龄增长?不一定。的确有许多女性在上了年纪之后，会感觉自己比以前更能够享受性爱，因为她们不必再担心怀孕的问题，对自己的情欲喜好更加了解，同时也更有自信。然而，也有些女性在接近更年期时，便开始感到诸如阴道干涩等因而对性生活失去兴趣。 　　男人的性欲会随着年龄衰减?不一定。男人年纪大了以后，激发性欲的睾丸素会减少，但仍会有其他因素促使性欲增加。例如和老伴相处越来越自在舒

到了中年的张先生，“性趣”与年轻时相比却丝毫不减，但他发现自己近年来总在性生活之后感到眼睛疲劳不适、眼珠酸痛。很关心视力问题的张先生对此颇有些紧张，每次性生活后都要闭目养神，甚至常做眼保健操，而且尽量不在性生活后看书、看电视。 　　北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军教授说，由大脑发出的12对颅神经有一部分分布在眼球及眼眶区域，直接影响着视力和眼球的活动。性生活中，由于神经高度紧张，大脑细胞会出现暂

第二天是星期六，一早就打电话给王医生，她是我高中的要好同学。相约到她家相见，有事相求。刚好王医生休息，到她家后，我怀着羞涩的心情一五一十地把我们的遭遇告诉了她。我问她这到底是什么病，会不会引起中风，以后还能不能做爱，如果做爱会不会复发，我好害怕。王医生问以前有没有发生过。我告诉她，像这么厉害的头痛我是第一次看到，不过，我想起来了，三个多月前，他一连加班好几天，这几天我们也未做爱。他赶完任务后很高兴

性生活中，男子在临近射精时突然停止性交，目的是不让精液射出体外。产生中断性交的原因各异。有人认为强忍不射精，有利于延长寿命;也有些夫妇是因为尚未采取避孕措施;也有些热恋中的青年未婚同居，怕射精会使对方怀孕;更有些人想延长房事时间，于是，中断性交一段时间，待射精感觉消退后“东山再起”，希望能通过这个主法延长性交时间，使夫妻双方都能获得性满足。 　　其实，中断性交非但不会延年益寿，相反，对男女双方的身

由于对性交科学的无知或者对性交的其他考虑，夫妻之间的有害的性交行为时常发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害，所以，一定要杜绝有害的性交行为。 　　那么，哪些属于不正常的性交呢? 　　一是有意拖长性交的时间，也就是为了延长快感。有人为满足感觉享受，就用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起前列腺的疾病、月

当你在尽情享受性爱给你带来快感的时候，千万不要放松，因为它可能给你带来一些不必要的伤害，下面我们就简单介绍一下常见的伤害以及处理办法，慢慢看哦! 　　NO.1碰头 　　当激情时不小心两头相撞是最常见的事，尤其是采用面对面姿势时。 　　为此，我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士，不是情圣，而是篮球队教练。他的秘方是用一条毛巾裹住冰敷于肿胀处大约20分钟，这样促进血管收缩，减少血清渗出，利于止血。有条