在性爱过程中，你是否曾因为难耐的疼痛而不得不喊停?据“美国网络医学博士”网站近日报道，男女在性爱中都可能遭遇疼痛。 　　女性最常见的五种疼痛包括： 　　阴道感染。由念珠菌或盆腔炎引发的感染，可能导致性交过程中的阴道疼痛。 　　子宫内膜异位症。子宫内膜异位可能导致性爱时的盆腔疼痛。在不孕的女性中，出现子宫内膜异位是极为普遍的现象。 　　会阴侧切时的刀口。自然分娩时，医生会在部分女性会阴处切个小口

问：我听说维生素a与生殖功能关系密切，那么它们之间究竟有什么样的关系，请帮助解答一下。—— 河北 李林 　　答：维生素a与生殖功能确实存在密切的关系。现代医学发现已经表明，男性和女性的生殖器官和维生素a之间的关系是非常重要的。这是个一般人都不太了解的问题。 　　女子在每次月经来潮时，都可能产生流血过多现象。经血如果长期过多，就容易导致贫血。但如果能补充维生素a，这种不正当的现象便能消失。

《玉房秘诀》作为我国“房中术”的权威，书中所提及“衡之古今皆无不当之处”。此书强调，适度有节的性生活不但可以让人安享床第之乐，并兼能有强身长寿之益。而《养生方》作为药方汇集，该书一开始就提出“老不起”，就是现在大家所说的阳痿。 　　书中认为，饮食能滋补身体，纵欲则损伤年寿，主张男女做爱必须遵循一定法度，性交要有节制，动作要舒缓，切忌粗暴急躁。此外，还要了解女子的阴道结构，对各种做爱动作都有讲

适当增加优质蛋白质 　　蛋白质当中含有人体所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。富含优质蛋白质的食物有：瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、鱼虾、蛋类、豆制品等。 　　补充适量的脂肪 　　人体内中的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的，因此对于长期素食者会影响性激素的分泌，不利于性功能的维持。另外，脂肪中

女性保健 　　你要知道，阴道有分泌物是健康的，正常的分泌物带点特有的气味，那是无害的，而且每个月会随著时间而有所变化。每到月经周期的一半，也就是你的排卵期时，阴道会有无色透明的黏性分泌物， 一直到下一次的月经开始之前，就逐渐变得比较白，而且呈浓稠状。 　　你应该注意的是，它的颜色是否变黄、变绿，甚至带有恶臭，或者阴道感到搔痒，这些症状表示有问题了，很可能阴道感染微菌，你必须去看医生。 　　尽管保

“如果你想拥有激情的性爱，那么就在上床前喝一杯咖啡吧;如果你想毁了自己的性生活，方法同样简单，那就是再多喝上一两杯。”近日，美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。 　　专家介绍说，咖啡影响性爱，是因为它会对交感神经和副交感神经产生直接影响。交感神经与副交感神经对人脑的控制互为消长：白天在外界环境的刺激下，交感神经占优势，让人兴奋;晚上睡觉时，副交感神经占优势，

女人的事，男人有时真不懂。以己看法推测对方看法是两性关系中的常态。有时其实女人无所谓，“有所谓”的是男人，两性行为中投射了自己的愿望。看看这些经典的误会吧。 　　男人：跟我一样，女人也不喜欢戴套作业。 　　女人：戴与不戴，有差别吗? 　　有些男人把那小东西看成加诸于小弟上的刑具，能偷懒就偷懒，不自律的行为苦了不少女人，还美其名曰：影响快感。久而久之，不少傻女人竟然甘愿被催眠：不戴更快乐。而清

嗅觉在性爱觉醒中具有较强的辅助功能。香臭的气味对于人的神经系统是一个强而有力的刺激，像许多别的刺激一样，可以增加性爱活力，这在人类的性生活中作用显著。 　　人类对体味的反应，可以追溯到古老的时代，也可以追溯到人类初生之时。例如婴儿对他母亲的味道有特殊的反应，闻到母亲的味道会使他舒服愉快，反之，会产生抗拒心理。除了人类对体味有特殊的反应之外，动物也一样。许多动物的体味是具有特殊功能的，譬如在求偶期

T和A刚结婚时，彼此曾有过很长时间的不和谐。T幻想自己的性生活肯定像女友形容的和书上描写的那么好，况且她和A又那么痴情相爱，没想到新婚之夜她就抹起了眼泪，丈夫的抚摸和做爱方式让她既不舒适又无法适从，而A对T的不配合也手足无措，显得更加慌乱。两人变得郁郁寡欢，每晚上床时，彼此都感受到了那份无奈。意识到这一点，A开始检视自己的不足，她也有意识地读一些有关方面的书，调适心态。很快，妻子感觉自己和以前的感

有时，两人处久了，床戏真的成了表演。演技是保证其长演不衰的关键。也许你们从开始就能够一搭一档，配合默契。不过，即使不能，也可以通过练习达到与“天生一对”不相上下的效果。如果你这方面有点懒，搭配演戏更要有些想法才行…… 　　冒险型VS懒惰型 　　你们可能会出现问题。 　　她既是给予者又是索取者，只要是新鲜事物就一定能使她兴奋。但另一方面，你仅仅是索取者。在一定程度上，她愿意在性生活中扮演主动

Q:我的皮肤很白皙，从脸到脚都是，但最近却发现一件恼人的事，就是自从我跟我男友有了性行为之后，我的大腿根部内侧皮肤变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，我觉得很羞愤，该怎么办呢? 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋

玩玩“性游戏”有助于增添情趣与和谐，也可以作为婚姻的润滑剂，但如果“娱乐”的方式不当，便很容易引起对方的反感以至恐惧，特别是女性在主动邀请男方玩“性游戏”时，更要注意诸多事项。 　　丽怡很爱丈夫林希。在她眼里，林希有才华并长得潇洒，她也觉得林希深爱着自己。可姐姐的婚变使她对自己的婚姻失去自信。谁也想不到姐夫会背着姐姐找了个情人。“男人都是喜欢偷腥的!”姐姐这样对丽怡说。丽怡想，姐姐比自己更漂亮，可

Q：结婚十几年来尽管和妻子的性生活比较和谐，但我心里仍有些失望，那就是妻子在性事中不够主动。我曾经把我的失望给妻子讲了，她却笑着说女人本就该这样。难道女人在性生活中就该表现得这么被动吗? 　　A：对于性爱，男女表达方式有所不同，男人有男人的表达方式，女人有女人的示爱举动。女性示爱，多隐蔽巧妙，有时男人无所察觉，比如她可能在装扮上下功夫，化妆、修饰、穿上丈夫喜欢的衣服或睡衣。所以，你需细心观察、领会

性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。食物与性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高性能力，但吃得对不对、好不好，肯定会有强性或败性的作用。美国福克斯新闻网近日就刊文，发出了这样的“警示”：不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。 　　中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛告诉《生命时报》记者，如今很多人盲目减

生活中的小细节会给伴侣带来困扰，也会对性生活造成不良影响。近日，《印度时报》就罗列了一些恼人的“卧室恶习”，并指导夫妻如何对症下药。 　　性爱时放音乐。卧室中最好不要摆放电视机、音响或电脑，因为这些电子设备容易让人们被娱乐内容所吸引，而“忘记”了性爱生活。婚姻家庭咨询师卡迈勒?库拉纳建议，有些人觉得，在性生活时放一些舒缓的音乐，可以提升情趣，但这对大多数女性无效，甚至可能有反作用。因为音乐会让

清茶和男友键在一起2年了，一直都很开心。可是，最近她有些沮丧。就在上个周末，她出差了一个礼拜刚刚回到北京，晚上12点，和键从酒吧回到住处，想要肌肤相亲，男欢女爱，可是，她却怎么样都无法让自己的身体兴奋、湿润起来。她越来越紧张，越来越急躁…… 　　键有些扫兴，很快睡去。清茶却无法入眠，她不停地问自己，希望得到答案：这是从前从没有发生过的事情，一直以来，我的身体都很热情，每当这个时候，都会很湿润。难

“临阵磨枪不快也光”，这句话不仅适用于考试前临时抱佛脚的学生，还适用于那些希望快速提高脑梗死性爱感受的夫妇。据新加坡《星岛日报》近日报道报道，不少人认为，若想晚上拥有一场完美脑梗死性爱，最好从早晨就开始培养气氛。话虽不错，但长此以往，难免会增加脑梗死性爱的成本，让人“不堪重负”。其实，偶尔“临阵磨枪”，一样可以营养很好地提高性快感。 　　上“战场”前，少量喝点酒。以黄酒、红酒为最佳，这样能加速瘦身

做爱本来是件非常快乐的事，但如果半途阴道突然发出排气声确实有损性致。 　　怎样才可以消除这种尴尬呢？ 　　有位妇女，来到医院对妇科门诊医生说，最近她经常感到阴道中有股气体不自主地排出，她为此感到精神紧张，以致寝食难安，头晕眼花，四肢酸软。江湖郎中说这是阴吹，是鬼在作崇，要她烧香拜佛，求祖先保佑。她照此办了。结果，钱花去了不少，却毫无效果。 　　无奈，她来到了医院，求助于科学。 　　有一位是

  　　2040年--性爱玩偶 　　机器人为人类提供任何形式的服务，当然也会包括性服务。其实性爱机器人在技术上的研发并不难，难的是如何让它们的肌肤感觉更像真人——温暖、柔软又有弹性。 　　当这个问题解决了，怎么能让机器人更加智能化，是下一个研究重点，也就是如何配合它的主人作出适当的动作和情绪反应。 　　2045年--太空性爱 　　目前，对于太空性爱的探讨只局限在克服失重情况。根据美国太空

第二步,看到女人不反抗握手和暗示 　　男人把女人抱入怀中,动作要快、要猛,女人最喜欢男人这么强烈地要她,然后紧紧地抱着,把身体贴在一起,密不可分,这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚一边轻声细语是少不了的,男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的,女人知道男人投入了情感,下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧,然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部,让她感觉到你。 　　第三步是吻 　　吻要热、要软