老夫少妻在性欲要求和性能力上相差悬殊，是生理自然现象。年过40以后，男性在走下坡路，而女性的性要求则不降反增。有人单纯认为是男人体虚，便一味地追肥加补，结果补出了高血脂、高血压、糖尿病……也有的像天柱那样补出了脑中风。 　　盲目补肾会危及生命 　　还有许多老年人误把生理性变化认为是“肾阳虚”，有的可能是游医给戴上的帽子，于是便盲目地补肾，滥用壮阳药。中药中的补肾壮阳成药，大多由某些动物的睾丸(

一般男性认为：性就是运动，必须要充分冲刺。这几乎被认为是一种自动的性反应。然而，我更提倡在性爱中以“静”代“动”。它强调了让女性控制性爱节奏，而男性应该学会躺着不动享受快感。 　　“静”是指性爱时的摩擦刺激。实践证明，慢节奏的移动、摩擦，以及较长时间的静止接触，能使双方同时获得长久而激烈的刺激，更容易产生共鸣并引起生理和心理上的双重高潮。 　　我们都知道，男性靠往复运动、来回摩擦阴茎前面的1/3段

性生活经验的人大概都有这样的体会，每次房事后都会出现程度不同的眼眶胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等情况，其持续时间也因人而异，有的稍经休息就会恢复，有的则要持续一两天。性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续的时间越长。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬

虽然你和他分手已经两余年，每当想到下列情景，仍使你禁不住心荡神驰：在那个沁凉如水的夏夜，你俩驱车至郊外兜风，以逃避城市里酷热难耐的暑气。山区凉风习习，一轮明月当空，收音机传来轻柔的音乐，使他忍不住释放按捺已久的情欲，向你求欢，而车内空间毕竟窄小，仗着人烟稀少，他打开车门邀你走出车外，想体验一下在户外享受云雨的快感。 　　看着他强壮的躯体沐浴在夜色中，围绕一圈若隐若现的月晕，你不禁也兴奋起来

据美国《内科医学年报》报道，性生活频繁可能引起女性的肾脏感染。 　　肾脏感染是一种很常见的疾病，而且绝大部分患者都是妇女。过去，人们对她们患病的原因不是很了解，美国西雅图一家卫生研究中心的索罗斯博士经过研究，解决了这一难题。他的研究小组选择了240名患肾脏感染及500名身体健康的年轻妇女做问卷调查。 　　经过比较，他们发现性生活过度与肾脏感染之间有直接的关系。例如，频繁性交是肾脏感

性生活真的很美好，可是激情之后的疲劳该怎么应付呢? 　　1.更换体位 　　最简单、最直接、最迅速、最管用的方法，就是马上由妻子来主动操控做爱节奏。这样不但可以立刻缓解丈夫的疲劳，更重要的是，可随时观察他的表情、呼吸和眼神。不过注意的是，不要说“你累了吧?让我来做吧”，而是尽量用肢体语言来完成这一更换体位的过程。 　　2.全身按摩 　　当发现丈夫有疲劳苗头时，不妨暂时停下来，给他做一次全身按摩，通过

亲爱的，在今天上午我们这幢楼D座和E座及自己本身C座的邻居再次打电话投诉我们后，我觉得我们不得不正视这个问题了，因为这已经是第五次有人投诉我们制造的噪音太大了，我想我们不得不对这个紧迫性严重性迫切性关乎于性的问题进行彻底性的解决了，相信你也不想在酣战之后熟睡的时候被几个有关投诉我们制造噪音太大的电话骚扰吧?特别是同在C座的徐生，每次见他我们总有说不出的难堪，我想这个问题总得有解决的一天，现在就我俩

当我问我的丈夫时，他笑着说：“那是个愚蠢的问题。“换句话说，我应该早就知道答案的。男人们很容易揣摩，他们喜欢在情人节这天以值得纪念的方式做爱。他们要求的东西并不需要你费力攒钱或赊账才能买到。他们只想和自己的妻子尽情的做爱。有什么好责备的呢? 　　下面是一些很好的建议，参考它们，你就会在情人节这天为他准备一份特别的礼物： 　　1 富有创意 在做爱的地方加点创意，或者在屋里不同的角落做爱，或者与丈夫一

每个星期有几次性生活?”很多人用这个问题作为衡量爱情新鲜度的标准。其实数量并不是关键，3次以下并不代表世界末日。重要的是你和他在一起时能有种由内而外的激情感。 　　“当性爱演变成了冲突的来源或是不满的开始时，则需要真正引起你的注意了”，性学家提醒道，“只要其中一方感觉到最近做爱次数减少，或是质量不如以前，满足感下降，就必须找出原因，看看到底发生了什么。”让我们从不同的情况入手，做一番探索。 　　小

1、遗失内衣：上班期间打电话给他，诉说你的内衣不见了，之后他一定会兴奋不已，性感话语也可产生同样效果。上文实战课堂的主人公就用到了这一招，效果不言而喻。 　　2、转移阵地：每天在不同的房间做爱，如果所有房间都尝遍了，可在每一间进行新的性爱体位。 　　3 、性感服装：请不要再以旧T恤运动裤当睡衣，穿上容易滑掉的喱士内衣，或紧身T恤，总之任何可以令人动情的衣物。 　　4、燃起情欲：在一天结束时，你希望

O型血的人 　　O型血的人虽然热烈地接受性爱，但也会表现出较淡然的态度。通常男女双方交往，会因感情热度升高而冲破理智防线。进而产生性爱的经验，显然地，这和男性的交易式爱情截然不同。一般而言，O型血的人对爱情较主动，但趋近贪婪的倾向。他们作爱的过程虽然认真而细腻，但事后却无法抓住片刻的美好回忆。 　　A型血的人 　　A型血的人不会很积极的追求对方，只是将其视为长久等待的对象。这类A型血的女性，实在是

性爱炒饭居然有这么多好处，美肤/舒缓/青春永驻/窈窕健身...既然上天赐予你这张炒饭执照，可要好好利用喔～ 　　炒饭的十大好处： 　　1、性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。 这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 　　2、性爱可以帮助你入睡： 　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引

展腿练习 　　锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。 　　坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。 　　腹肌练习 　　强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。 　　仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿

如何才能防止染上性病呢?在性接触中，除了需要你和爱人都洁身自好，避免不正当性行为的发生，减低性病传染的危险，还需练就一些性病“防身术”，才能在性生活里任逍遥。 　　·避免在非常时期性交：什么时候非常时期，就是当性伴侣出现异常情况时，比如分泌物异常、外生殖器有病损、溃疡或者处于月经期，千万不能为了一时的快感，而勉强性交，若非生理上的原因，最好到相关医院诊治。 　　·避免某些性行为方式：口交、肛交这

所谓快速性爱，就是情之所至的性生活，人们可以直奔主题、忽略前戏。它有诸多好处，如释放压力，重新点燃热情和爱情、挽救彼此的关系，减少焦虑，改善心情、放松身心、让人精神焕发。性学专栏作家伊娃·福布赖特说：“它讲究抓住机会，行动起来。可能有一方无法获得高潮，但不要耿耿于怀，因为快速性爱更像一种联系彼此的纽带，情侣们要尝试从中体会彼此的关联，而非身体的快感。当然，快速性爱只能偶尔为之，不能也不应取代日常性

不知道大家注意到了没，那些身处热恋中的女孩和家庭幸福和谐的已婚女性的皮肤，都会变得异常娇嫩细腻，容光焕发，皮肤也充满了弹性，显得是那么的妩媚可爱。这是为什么呢?答案很简单，完美的性爱在起作用。 　　那性爱有着什么样的魔方，使得人肤若凝脂、红颜常驻的呢。 　　性爱可提高自信心 　　自信的人才美丽。而性专家认为，如果一个人拥有定期的美满性生活，会觉得自己更具有吸引力，从而提高自信心。如果有过性经验

1、痉挛及疼痛 　　最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。 　　2、对性生活过敏 　　过敏的发生多数是由于对乳胶和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。 　　3、避孕具的滑落 　　几乎所有的已婚者都经

男人只要活着一天，就需要性爱;因此“小弟弟”站不起来，简直与死无异。然而随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，不要说一天做一次，就算一天做三、四次都没问题;然而现在这种自信心却越来越薄弱了……。不过要把责任都推给年龄的话，似乎有欠公允;因为年过八十依然是“一条活龙”，每日与女人缠绵的 　　欧吉桑还是大有人在。最能了解“精力绝伦”这四个字真正含义的，

在人们的理念中，“性”已经可以拿到桌面上来说了;这未尝不是件好事。而当有关“性”的信息泛滥起来的时候，难免会给人们带来困惑。 　　比如网络上那些宣扬“性”福的标杆，恰恰在摧毁着男人们的自信。比如“什么是勃起功能障碍”，按一些传媒与互联网所宣扬的说法，男人简直应该“金枪不倒、百战不殆”;再如，有女性在论坛里说，她的丈夫能坚持1个小时不射精，让论坛里的其他人既羡慕，又自愧不如。 　　在这些错误

1、提高你的高潮潜力：为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以)，然后逐渐增加到50次。 　　  2、不要对没反应感到奇怪：与流行的想法相反，勃起不是一个