女性性交次数多了是否影响健康，这是一个大家关心的问题。 　　女性在性交过程中一般要经历如下环节： 　　首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应（性欲唤起），呼吸急促、心率加快（增加10次／分钟以上）、面部红晕、精神振奋；感觉乳房发胀，乳头因充血胀大突起，接触会有轻微快感；外阴分泌少量液体，阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。阴茎插入后，在阴茎抽动的刺激下，身体进一步兴奋，盆腔明显充

一般说来，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。护胎体位原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。 　　因此，可用侧位等。什么是不容易受孕的体位呢?一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出

在婚后的前几年，我感觉特别的幸福。丈夫是那种很细心，很儒雅的男人，比如到了冬天，我特别易患感冒，他就每晚给我用热水洗脚。 　　看着他那么温柔细致地揉着我的脚，我心里特别地感动。在夫妻性生活上，他也是极尽缠绵，虽不是夜夜春宵，但每周2～3次的性生活，都让我享受高潮。那种被丈夫疼爱的感觉实在太美好，我想这也许就是做女人最神奇最幸福的感觉了。 　　可是到了婚后的第四年，我的感觉就开始变了。这并不是我们的

从严格意义上来说，美国女性与男性在婚前亲昵爱抚中所运用的技巧，包括一切形式的肉体接触，只有生殖器交合除外。当然，发展为婚前性交合的人，尤其那些婚前性交合最多的人，亲昵爱抚持续的时间就最长，技巧的变换也最多。 　　简单接唇吻 　　一般身体接触、偎依和简单接唇吻，一般来说是亲昵爱抚的第一步。一个人如果不经过这一步，就不会投入进一步的亲昵爱抚。在我们所调查过的、有过亲昵爱抚经历的所有女人中，近乎100

眉毛黑浓起伏似巨龙 　　眉毛黑浓本身就够了，男人的眉毛看精力，如果眉毛浓就表示精力旺盛，而似巨龙意思就是他能力很强。眉毛浓密的人性生活能坚持到45岁左右。 　　前胸多毛 　　胸部多毛表示身体还像野兽一样，非常强，只要长在在胸口部分就OK了。胸前多毛的人性生活能坚持到50岁左右，50岁依然是很强的那种。 　　耳大垂珠圆 　　就是耳朵要大，耳型也要漂亮，这种面相他是整个晚上不给对方睡觉的。这种人能坚

一个粗枝大叶的男人，可能因性爱时尿失禁的尴尬而变得敏感；一个开朗的女人，也可能在面对大量分泌物时而尴尬、无言。 　　在浪漫的性爱里，不少奇怪的生理反应都会让两性感到尴尬，因此不明就里的安慰反而会让双方更觉难堪。对此，中国性医学会中医性学专业委员会委员、解放军第二炮兵总医院主任医师李军博士指出，性生活是一门科学，要想获得和谐、美满的性生活，就要了解双方的生理特点。 　　阴道排气是女性大问题 　

正确的性生活对男女双方的健康都是大有裨益的。但是性爱也有一些健康禁忌，为了双方的健康，不要去触犯这些性爱禁忌。 　　1、酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。 　　2、刚吃饱饭后及空腹均不可。 　　3、大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。 　　4、要远行之前、远行之后不可。 　　5、不可蓄缩不泄(蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以达到延长性生活时间的目的)。 　　6、疲劳过度不可。 　　

1、痉挛及疼痛 　　最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松驰肌肉。 　　2、对性生活过敏 　　纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过每作出诊断后指出：过敏的发生多数是由于对双乳胶（制造

“性爱可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。 　　好处一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠(睡眠食品)，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性(女性食品)，更容易失眠。而当经历一次和谐的性爱后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性爱越是美满，事后也越容

结婚后，我随丈夫来到他工作的城市，开始我们的婚姻生活。新婚之夜，多少人梦寐以求，我在害怕中期待那美好的时刻。可丈夫勃起时说很痛，问我怎么回事，害羞的我不敢去看他，更不知这是为什么。丈夫忍着痛进入我的身体后，就趴在我身上不动了，一直到天亮，“性”福始终也没有来到我们身边。一连几天都是这样，我们也找不出答案，我建议去买本书。看了《新婚必读》，才知道丈夫是包茎，必须动手术。第二天，我陪丈夫去医院动手术，

在日常生活中，说粗口是被社会道德准则所唾弃的行为。但是，是不是应该将这种道德原则也延伸至私密空间呢? 　　在公开场合讲性的粗话或脏话，是不文明和不道德的表现。但是，在夫妻的性生活中讲几句粗话，却应另当别论。这里所说的“粗”话、“脏”话，实际上既不粗也不脏，往往只是生殖器官或性行为的实话直说。由于受几千年来封建礼教的长期熏染，人们往往把在大雅之堂不能讲的一些话，误认为在夫妻之间的性生活中也不应该

中国传统文化一向注重人与自然的和谐，“天人合一”是哲学家们一贯倡导的法则，中医经典名著《黄帝内经》也强调人要“与天地相应，与四时相符”。在房事中，这样的论述也很多见。比如，古人根据四时季节的交替，提出了“春二夏三秋一冬无”的理论。 　　人的生理状况与四季气候变化相互关联，随着春生、夏长、秋收、冬藏，性爱次数也要相应增减。具体来说，春天每7天可行2次房，夏天可增为3次，秋天应减为1次，冬天就该

多数人都认为，当自己患上普通感冒或者流感后，最好远离夫妻生活，以免过于亲密的接触会把感冒传染给对方。但瑞士的专家最近提出了治疗感冒的独特方法，即夫妻之间的激情性生活，专家表示，性高潮是杀死感冒病菌的良好途径。 　　性生活不但会对男女双方身体各个系统产生积极影响，还能增强免疫力，可以帮助人体远离各种疾病的烦扰。 　　这主要是由于白细胞等吞噬细胞在发挥作用。性生活中，一旦吞噬细胞发现另外一个不同

在我的同事中有一位姓张的女士,由于她不能容忍丈夫的一段婚外情,便毅然决然地与他离了婚。待丈夫与那个女人结婚后,张女士才追悔莫及,因为她发现自己还深深地爱着那个男人。由于心里始终放不下这段感情,离婚后的张女士与前夫成了地下情人,每隔一段时间他们就苟且偷欢一次。但令张女士没有想到的是,她与前夫原本平平淡淡的性生活,却因此而突然变得激情飞扬起来。 　　张女士深有感触地说:“以前我作为妻子与丈夫做爱时,总

“如果地球在明天就毁灭……人们需要的不是苹果树而是避孕套！”这成了韩国年轻人近来的真实写照。据韩国《朝鲜日报》近日报道，从10月9日传出朝鲜实施核试验后，韩国的避孕套就销量剧增，酒店和汽车旅馆的预订率也大幅上升。心理学家们纷纷指出，当人感到压力和不安时，性是最好的遗忘方式。 　　以韩国大型便利店――Family Mart为例，从10月9日至15日，各分店的避孕套日均销量为1930个，比9月份的日

隐患一 乳房胀痛 　　健康自诊 　　有些女性常感乳房肿胀,并隐隐作痛,因为没有其他不适,她们一般不去就医，有些人竟天真地认为，这样可以增加女性的线条美。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。 　　乳腺增生病约占全部乳腺疾病的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，多发生于青春期开始以后的任何年龄的女性。 　　此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大

晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。 　　主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。 　　药膳疗法：枸杞子红枣粥 　　主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味

没关系，最适合上班族的“便捷式”性爱出炉了。 　　10分钟提神式--适用于：上班之前 　　在时间就是金钱的时代，为了钱就一定要牺牲自己享受性爱的权利么?NO，就算你忙得只有10分钟，你一样可以享受性爱乐趣。 　　有一种很激情的方式叫做“九九归一”，这种技巧源自道家。他们相信9这个数字带有神秘的力量。 　　20分钟迷情式--适用于：重新提起性趣 　　这是心灵交流的好方法，既能培养你们的性爱情绪，又能

如何找回热恋时的激情万分?你要做的，也许就是教会他，要比以前更会调情，要做一个品质优良的调情高手。 　　第1招：交流，以最温柔和明确的方式 　　你们之间的谈话内容，都仅限于供楼供车以及水电煤气，当然还可能有孩子，但除此以外呢?他出差或是加班不在家的时候，你是只做一个怨气冲天的主妇?还是懂得调整好自己。 　　明确表达你的想法： 　　告诉他每天至少要有半个小时的谈话时间，只限于你们之间的。不断地告诉他

晓丽的故事： 　　我这几天总是觉得泛酸、想吐，到医院去检查了一下，才知道竟然是怀孕了，而且已经一个多月了。这个消息对于我和老公来说，简直是个天大的喜讯，天知道我们为了这个孩子等待了多久!医生吩咐，前3个月都不能进行性生活。近两个月的禁欲，让老公受尽了煎熬，他在日历牌上严格地算好了第3个月的最后一天，还调侃着说：“这天就是我的解放日!”可没想到，还没到日子，老公就有些忍不住了。 　　那天晚上，他突