这真是糟糕的一天：一大早牙刷掉在马桶里去了;上班时在拥挤的公共汽车上丢了钱包;回家后发现没买电，只能在一片漆黑中囫囵地吃了晚饭……一连串小的挫折让你渴求着温暖，此刻你只想投入爱人的怀抱，让柔情抚慰自己的身心，做爱对于你们来说不仅是生理的欲望，更是心灵的碰撞，你需要性爱爆发出的能量给情绪充电，你通过做爱感受到坚若磐石的爱情帮你战胜一切困难。下面的12种方法不仅能让做爱更火辣，而且让爱情更甜蜜。 　　

男女对性生活快慢的要求不同仿佛是上帝造人时的失误。男人一两分钟就可以达到高潮，而女人入戏时间相差了15分钟到半个小时，要扭转这种现状，唯有女性主宰性爱的节奏，让男人在性生活时慢些、慢些、再慢些。 　　穿比较复杂的衣服，玩一场脱衣游戏。 　　丈夫洗浴后，赤条条地进来，他盼望着我赤条条地等着他。可是那天晚上我故意全副武装，而且穿了一件新买的衣服，让他帮我脱衣服。他不知道怎么脱，我只是一步一步地提醒他，

口交的盛行，不但造成疱疹位置互换;一般人免疫力降低时，口角易发生的第一型单纯疱疹，会因此传到了对方的阴部，而性病的第二型疱疹病毒，也可能因为口交的关系，而转到口角;另外，口交还可能造成病毒性肝炎的传染。据欧美的研究显示，性行为是欧美民众感染B型及C型肝炎的主因，同样的，爱滋病毒也可能由精液，透过口腔的破皮进入你的血液! 　　现在的社会风气如此开放，口交已经是很常见的性行为方式之一，不过是不是

美好的性生活是两个人对爱情的分享和交流，然而不当的方式或行为却会导致出现这样或那样的疼痛，你遇到过吗?认识7种在性爱过程中产生的疼痛，掌握如何处理疼痛。关爱身心，可以更好地享受性生活。 　　1、盆腔充血 　　女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。

也许你们是多年的夫妻，也许孩子也已经长大，但是夫妻之间就真的“无话不说”、“心有灵犀”吗？年轻的时候，总喜欢自己的爱人大声说出“我爱你”，现在，也请你把自己最私密的心事和感受说出来，不要叫他猜不透。 　　老婆的自述 　　我和老公结婚以来感情一直很好，孩子也是活泼健康，这样的家庭生活让我很满足。但是最近在床上他总是向我提出难堪的问题，什么“你的感觉如何”“高潮了吗”“你要我怎样做”等等，我实在是不

对两个人之间的性爱来讲，建立一种精神上的沟通与获得令人销魂的高潮同样重要，甚至，更重要。但是，尽管女性很看重这种沟通，男人却可能想着另一套。男人的目标感很强，他们最大的目的就是让女人达到高潮。 　　如果你想寻求精神上的东西，应当怎么做呢?大体上说，有5种男人乐意接受的方法可以加深你们在性爱上的沟通，让你们更快乐。 　　——今晚就开始吧。 　　1、挑逗疗法 　　纯粹观点——两个人同时冥想性爱，就算身

首先是接触。 　　女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。 　　第二步，看到女人不反抗握手和暗示。 　　男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不

也许你们是多年的夫妻，也许孩子也已经长大，但是夫妻之间就真的“无话不说”、“心有灵犀”吗？年轻的时候，总喜欢自己的爱人大声说出“我爱你”，现在，也请你把自己最私密的心事和感受说出来，不要叫他猜不透。 　　老婆的自述 　　我和老公结婚以来感情一直很好，孩子也是活泼健康，这样的家庭生活让我很满足。但是最近在床上他总是向我提出难堪的问题，什么“你的感觉如何”“高潮了吗”“你要我怎样做”等等，我实在是不知

回老家去 都市里人挤入，伸个懒腰都得量地方，哪像我们老家，自己建的房子，200多平方米的院子，连家里的猪都睡两居室。院子里种了桂花，每到八月，芳香扑鼻，沁人心肺。还种了枣树和桃树，每到成熟季节，不时摘上几个，爽甜美味。还有一小片菜地，满园子鲜红翠绿，煞是喜人。可惜兄弟几个大学毕业之后都流落他乡，没福可享了。不过，回老家去，女朋友估计就要告吹，只能讨村姑了。 　　“睡房车” 在很多影视作

完整的性爱包含了很多元素，你是否都了解呢?如果缺乏了这些元素，你们的性爱质量就会大打折扣，甚至会出现这样那样的问题。 　　1、让视觉界入性生活 　　视觉：一位丈夫曾诉说从来都看不到妻子的外阴。他们的性生活都是“在黑灯瞎火时进行的”。新婚之时　undefined　undefined，当他拉开电灯想看看性生活时妻子这个“黑箱”部位时，妻子马上将电灯熄灭，并不再愿意性交，连骂“流氓!无耻!”于是，从

体育锻炼是增强性欲、提高性爱活动的最佳方式。有氧运动会增加激素的产生，减轻压力、减肥，让身体保持正常机能，重新充满活力，拥有更大的信心以及健康的外表。有规律的运动还可以加速生殖器部位血液的循环，让男女更想进行性爱活动。 　　美国加利福尼亚大学通过对中年人和久坐的人进行研究发现，经过每周3次、每次l小时的锻炼，男性的性功能有所增强，性爱更频繁了，并且高潮迭起，非常满意。无独有偶，来自美国马萨诸塞州本

性健康专家奥斯卡 ·麦克亨瑞也于近日指出，性生活前，很多人偏爱吃一顿浪漫的大餐，但是，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。 　　有些食物可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。近日有媒体指出，富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在性爱前吃些这类食物，有助于享受更为美满的性生活。 　　文章指出，天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸，对

游泳池里的箭鱼 　　“你道个歉会死啊!”我在电话里冲着他吼。 　　“我没错。你爱来不来。”他还是那副冷冰冰的死相。 　　我从8楼冲下去，一口气奔到小区游泳中心。我气得连饭都没吃，他竟然优哉游哉地去游泳了!你不仁我不义，我今天就要把你家钥匙当你面扔地上! 　　“姑娘，没换泳衣可不能进去。”门卫一个箭步把我拦下来。 　　我只好去小卖部买了一件泳衣胡乱套上冲进去，手里紧紧拽着那串门钥匙。 　　天边的余晖

“激情性爱当然是你和她最棒的性爱体验了，但是，请记住，即便是在激情中，也别忘了“安全至上”的原则，别让激情伤了你们—— 　　抱到晕厥 　　抱得太紧会对头部尤其是颈部造成压迫。颈部是颈动脉和气管穿过的狭窄部位，若是激情时压迫太紧，很可能导致呼吸急促，所以无论身体在上还是在下时，都不要压到对方头颈。 　　神经内科专家指出，最严重的卧室伤害称作房事性晕厥。若是谁出现呼吸急促，双脸泛红，短时间不省人

日常生活中，我们常常可以看到这样的现象，两个好人凑在一起，未必能成好夫妻。有些夫妻看上去不太般配，但却始终和和美美。有的夫妻看起来十分般配，郎才女貌如上天赐予一样，但相处起来却不甚合谐，弄到最后只能是劳燕分飞。 　　夫妻感情神秘而微妙，除了性格、情趣、审美层面等诸多因素外，夫妻的性爱状态也很重要。 　　夫妻之间的性爱存在着不同的状态，如果掌握得当，夫妻性爱是可以调整到一个最佳状态的。如果把夫妻性爱

激情的情侣洗一个鸳鸯浴，在浴中进行性爱，的确是一件既温馨又浪漫的事。两人于沐浴中互相抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。然而，最近有专家发现，鸳鸯浴竟然有可能影响性功能!他更建议：大家热水浴后20分钟内不宜进行性行为。 　　日前，美国一间性学研究所发表性学报告指出：性生活能否正常进行，与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人，体内血液量为5000~5500毫升，血

做爱之前不要急着把衣服脱光光，至少留一件胸罩和内裤;两人在亲切、拥抱、抚摸时，你可以轻轻地从胸罩或内裤边缘探入，抚摸被这些衣物遮盖住的部分。这个动作通常会让你的女人觉得比“长驱立入”有趣得多，也会倍感兴奋。 　　我们在前面说过了，性生活要富于变化，不能一成不变。所以，你最好不要每次都这么做。想想看，每次都如此，再挑逗的动作也会失去新鲜感的。 　　《海特的性学报告》中说：女人们想在性生活中获得性

瑜伽与做爱的关系——“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势;而如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好。” 　　世界著名私人教练马丁·费弗(Martin Feaver)评价瑜伽与做爱的关系——“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量(瑜伽正是以自身体重为力

试想下你们性生活的的矛盾从哪里来，为什么你想时她不想;你累时她却又跑过来。慢慢的你怀疑他是不爱你了还是有了别的问题?难言之隐也好，默契度不够也罢，想让性有那么些灵犀度确实不是易事，但事实说明“性”有灵犀却真的能大大提高彼此的性趣! 　　事事听从其实是回避 　　小晴 职业：护士 年龄：26岁 　　给自己一个理由，不喜欢再一个人睡!结果发现结婚以后全变了，倒是有人陪了，但是睡在旁边的人自居 “主人”的感觉更让人受不了。 　　新婚时候我也挺配合，即使心里不愿意我也会尽量为了他而接受。最离谱的是那天他生日的时候，我兴冲冲买了礼物回家，他却提出送我一个礼物。我很惊喜他竟然会主动送我礼物?结果打开才发现掉出一个按摩器，一瞬间我脸就红了，他要怎样?后来那天他就开始在我身上尝试，尽管我真的很抗拒，不过我还是委曲求全了，后来我跑到隔壁哭了很久，真不知道他怎么想的!本来以为这就算完了，谁知道这家伙“花样”越来

冬天来了，“性爱的冬眠期”也来了。寒冷的天气里，我们实在提不起“性趣”。 　　穴位按摩驱走性爱冬眠期 　　有一次，我跟一位老中医闲聊，婉转地提出了这个问题，他说可以试试穴位按摩的方法。他说，人们在冬天之所以会性欲减退，是因为此时潜意识要求人们处于静止状态，以免热量流失。另外，寒冷天气会令人的反应变得迟钝，性兴奋难以形成。穴位按摩可以令体内血气运行加快，刺激人体激素分泌，从而提高“性趣”。从心理角度上看，夫妻相互按摩，对两人的感情也有莫大的帮助。 　　我觉得他说的很有道理，便向他借了本书，因为书上有图示，可以帮助我弄清楚各个穴位的位置。做好这些准备工作后，我就要着手实施了。 　　那天电视里没啥好节目，老婆又如往常一样钻进被窝里看时尚杂志。我走到她身旁，按住她双肩说：“我学了几手穴位按摩，想在你身上试试。” 　　她合上书本，不大高兴地说：“有没有搞错啊，拿自己的老婆做试验，亏你想得出来!”