在性生活中发生的悴死有两种情况，一是发生在性生活尤其是达到性高潮时，二是性生活之后。调查表明，性生活导致猝死的原因或诱因有以下几种。 　　1、疾病缠身 　　患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。 　　2、过度劳累 　　夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动，

婚前自慰，大多数人还能够理解;婚后自慰，则对许多人来说似乎有些不可思议。然而，在现实生活中，婚后自慰现象不仅十分普遍，而且适度自慰对改善夫妻性生活的质量及男女身心健康都会有意想不到的作用。 　　防早泄，丈夫自慰后的意外惊喜 　　王先生，40岁，外企部门经理。37岁才结婚，妻子小他10岁。婚后几年，性生活不太和谐，经常出现阳痿或早泄的尴尬，性生活的次数也越来越少。好在妻子贤惠，认为丈夫工作压力比较大

性爱像是“晴时多云偶阵雨”，有时阳光灿烂，有时乌云层层，有时还会打雷下雨。人们的种种担忧也会给性爱蒙上阴影。据美国著名男性网络杂志“问他”4月17日报道，性功能障碍并不少见，它可能是因为一次失败的性爱或一个不合时宜的日子，但对一些中老年人而言，这似乎是“家常便饭”。然而，应对性功能障碍最好的方法，就是“以性养性”，坚持享受性爱。 　　有些人总爱拿性爱消耗太大当借口。其实，性活动的体力支出仅相当于爬

一个粗枝大叶的男人，可能因性爱时尿失禁的尴尬而变得敏感;一个开朗的女人，也可能在面对大量分泌物时而尴尬、无言。 　　在浪漫的性爱里，不少奇怪的生理反应都会让两性感到尴尬，因此不明就里的安慰反而会让双方更觉难堪。对此，中国性医学会中医性学专业委员会委员、解放军第二炮兵总医院主任医师李军博士指出，性生活是一门科学，要想获得和谐、美满的性生活，就要了解双方的生理特点。 　　阴道排气是女性大问题 　　经过

理论上，只要正确地使用保险套，其避孕效果可达到97%，可事实上，戴上保险套的避孕效果只能达到80%？90%，这是为什么呢？ 　　使用保险套应注意的问题 　　使用保险套避孕的夫妇，最好备有1、2种抗孕药，以防保险套破裂后束手无策、不知所措，造成精神紧张。 　　保险套和避孕膏结合使用很有好处，即使保险套破裂，避孕膏还能起到避孕作用。 　　保险套脱落在阴道内怎么办? 　　造成保险套脱落在阴道内的原因有两

一个由澳大利亚生活研究协会进行的电话调查，总共访问了5000名男女，对他们的性爱习惯进行调查：卧室以外的地方，最想在家里哪里进行性爱? 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　调查结果一出，浴室以接近四成的票数，当选为澳

阴道小的女性会影响性生活质量? 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　平时女性的阴道长有7—12公分，宽度可容纳两个手指，阴道壁有许多横行的皱壁，有较大的伸缩性和弹性。兴奋时阴道深度增加1/3，宽度也会增加，所以一般不

性爱原本是充满乐趣、放松享受的互动过程，然而你常犯的毛病和隐藏的“习惯”却让床笫之爱成了食之无味，弃之可惜的鸡肋，这无论如何都是生命里的缺憾。事实上，想要充分享受做爱的乐趣，有时放弃一些无所谓的坚持和期待，更能体会到其中的奥妙和快感。 误解：他固定的敏感点，总能带来事半功倍的效果。 　　正解：机器有固定的程式和效率，但做爱却不能。 　　床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，就像足球一样，

我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱，问题只不过是有没有时间和心情。错，从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是：“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃

为使单调的性生活出彩，性幻想则是最简单、最有效的方式之一。通常，男女双方都可产生性幻想，在性幻想中出现的情景和性对象一般能反映人们内心的真实需求，并且幻想往往与现实不符。其妙处在于可以不受时间、空间限制，、促进高潮的到来。据研究，性生活活跃和愉快的女性，往往亦有丰富的幻想经历。 　　性医学专家认为，性幻想对已婚妇女，特别是对那些达到性高潮有困难的妇女来说具有性刺激的作用。假如对性伴侣不够满意

西门庆虽然不是在做爱时当场死亡，但这种状况亦可归为性猝死，俗名马上风，其实是出血性中风的一种。现代医学上指男女在性交时，因为行为太过激烈，导致男方发生昏厥甚至突然死亡。亦有少数女性会因为过于兴奋而猝死，称胯下风，但是一般说来几率很小。 　　现代医学认为，性生活时人体神经内分泌系统高度兴奋，此时往往伴有憋气，增添了如同梦幻般的性快感，但实际上是一种脑缺氧。原来患有心脑疾患的人，如性兴奋超过生理限度，

阴道液在非行经期间由多种来源的液体混合而成，包括子宫颈液，脱落上皮细胞及阴道液本身，还有少量前庭大腺的分泌物；由子宫腔进入阴道的液体则有输卵管液，排卵时的滤泡液，可能还有腹腔中的液体。 　　性刺激时，阴道液量与阴道血流量同步增加。 　　在做爱时，爱液能起到润滑作用，减少“硬磨擦”给女性带来的疼痛。女性分泌爱液就像是男子遗精一样，属于正常的生理现象。它的分泌期从青春期开始将一直持续到老年，其中，

NO.1夹痛伤 　　在被裤子拉链夹伤的意外情况中，阴茎、乳头和阴毛等部位是最容易受伤的部位。我们需要告诉你的是：当你解开拉链的时候，千万不要急，夹住了可就不好玩了。 　　创可贴：干洗衣物的拉链最易卡住你的小弟弟。万一夹住了它，适当地在拉链上涂抹些烛蜡或橄榄油可以起到润滑作用，帮助你解脱。 　　NO.2颈扭伤 　　虽然这种损伤并不常见，但是却是性爱损伤中比较严重的一种。往往因为在性爱过程中，头部一直

性爱是每个成年人本能，也是健康长寿养生的方法之一。 　　如什么时间做爱,对身体有什么影响都是有说法的.我中华古典医学自周代以来就有“大周天”自然，与“小周天”人体息息相通的观念。既然一天24小时的温度湿度各有不同，那么人体自然也有高潮低谷;关系到两性问题上，就是在不同时间,方位和季节性爱的宜忌。如春季做爱时头朝东最好,也最容易怀孕!夏季做爱时头朝南最好,也容易怀孕!秋季头朝西最好,冬季头朝北最好得

一、不要经期过性生活。 　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。 　　二、不要酒后性交。 　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。 　　三、不要不讲卫生。 　　在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成

自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道。” 　　人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化，对性生活进行不同调节呢? 　　中医养生话“七情”------祖国医学认为：人有喜怒

性幻想是一种重要的性刺激 　　王先生和妻子结婚快20年了，现在都已经40多岁，王先生身体已经发福，而妻子也同样韶华已逝，皱纹爬上了眼角。但性生活时，王先生却总愿意把妻子想像成当年的俏丽模样，妻子也被丈夫的激情所感染，因此双方的性生活一直都比较满意。是性幻想帮了他们的忙。 　　通常，男女双方都会产生性幻想，在幻想中出现的情景和性对象一般能反映人们内心的更多想法，而且幻想往往与现实不符。其妙处在于可以

老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。比如：有些女性因为宫颈口狭窄，使经血流出不畅产生的痛经，在分娩后，宫颈口松弛就会容易排出，痛经现象就会消失，所谓“痛则不通，通则不痛”就是这个道理。　　我们常听老人说：痛经没关系的，等结婚生了孩子以后就会好的。其实，这种说法并不完全对，而且有可能会引起一些不必要的后果。 　　痛经一般分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的。老人们说的那

其实做爱不只一种全套形式，有时候，五分钟的短打性爱也不错。千万别以为“短打性爱”是用短阳具做爱，或是进去女器的距离不深，而是指短时间打点上垒，特别适合正在看Esquire的成功人士们。有没有发现，有时候饱涨着性器想发泄，但回家后却一身疲劳，心中很想妖精打架，但可能根本“起不来”，或是前戏才刚结束，就想打瞌睡了。 　　在外打拼真的很操，回家又要操，想来想去算了，干脆洗澡时自己手淫解放。这种心态可是“

性不是按逻辑发展的，所以要时时注意它的变化;性更不是永恒的，所以我们只能不断地追求、更新。面对人们一成不变的性生活，美国性学大师约翰·格雷在《男人进卧室向左，女人进卧室向右》中提出，两极性爱可以让性生活更完美。 　　给予和接受并重 　　格雷认为，性爱是分两极的――给予快乐和接受快乐。当一方正在给予而另一方正在接受时，性爱的快乐就很容易建立起来。在此过程中，夫妻可以有意识地通过两极转换让自己兴奋起来