这是一个性节奏越来越快的时代，快速地上床，快速地发生，又快速地结束——当然，也很快索然无味。所以，当慢生活潮流正在全球兴起时，慢性爱也受到了越来越多人的推崇。它是慢生活的一种同步反映。有人总结慢性爱说：要像品尝一块巧克力那样去体验性爱，而不是仅仅为了获取其中含有的糖份。 　　一生的683，280个小时，你都在做些什么?德国科学杂志《Geo Wissen》的人类学调查告诉我们： 一生的24年零

  　　消除一成不变的秘诀，就是更换做爱的场所。首先建议各位的就是浴室。在浴室里当然是脱光了，整个人躺在浴缸中或采用淋浴的方式洗澡。 　　男人先进入狭窄的浴盆中，采用把女性抱在前面的姿势，手绕到女性的背后进行自己所喜欢的接触。但刚开始洗澡时不要马上进入对方的体内，可以浇淋热水开个玩笑，或是亲吻对方的脖颈，先进行前戏，并仔细观察对方的反应，再互相为对方清洗身体，自然地爱抚。慢慢温存之后，再

不论何人，性生活必须严守以下禁忌： 　　患有某些严重器质性疾病的患者，不可勉强过性生活。 　　患有传染病的人，尤其是患有性病的人，切忌过性生活，以免害己害人。 　　精疲力尽之际不可性交，否则，消耗体力过度有损健康。 　　心情不快时不要勉强性交，以免产生厌恶之感，影响以后性生活的和谐。 　　经期千万不要同房，否则，会因妇女经期子宫颈口的开放，内膜脱落充血，身体抵抗力差等原因，导致月经紊乱、痛经或闭经

当好性生活的“设计师” 　　秦女士在单位是出名的“女强人”，工作泼辣大胆，做事雷厉风行。最令女友们佩服的是，她敢将工作上的这些特点“移植”到性生活中去。 　　她暗地里读过一些有关性爱的科普书籍，特别欣赏性学专家这样一句话：性生活需要设计，妻子就是“设计师”，而丈夫不过是“施工员”而已。因此，她常以“设计师”的角色来主动审视做爱的环境，注重光线、色彩与氛围的调整，尽量营造一个具体、明确、令双方满意的

肾病的表现多种多样，一般而言，急性肾炎患者应禁止性生活，病愈后可慢慢恢复，目的是让患者充分休息，休息可以说是急性肾炎的治疗方法之一。慢性肾脏病经过及时有效的治疗，多能得到有效控制，只要没有出现贫血、骨病、高血压等并发症，肾功能的指标已基本正常或轻度异常，注意次数不过频，体力消耗不过大，是可以过性生活的。不过，性生活是个很微妙的东西，心理上的小小波动都可能影响表现，肾病如果迁延到后期，产生各种并发症

在与你见面不到五分钟，他便要求与你来一场，甚至立即动手帮你宽衣…… 　　性爱本是一件十分美妙的事，但一些糟透的男人总是往往令人失望，做出各样破坏美好性事的事情，先和大家说说在性交之前的讨厌事。 　　1 处处是战场 　　女人最渴望便是每一次性交都是完美的。但那些讨厌的男人就永远不会这样想， 他们要的只是要发泄，不会想在哪做会是舒适的地方。所以每当他们一有冲动的时候便会不顾一切的去和你做，不理

1.沟通互助：让她感觉你是真心爱她，别一上床就想干活。就算你真那么猴急，也千万千万不要表现出来，你的莽撞会让她觉得自己只是供你发泄的性玩具而已。性爱是两人的事，要吃什么由双方沟通决定;从各种互动中多方了解彼此的需要，有助于增进亲密关系。 　　2.营造渴望：想要享有高品质的性爱，除了运用手来捏造，还可以借助身体其它部位;你可以和她来个耳鬓厮磨，或是深情拥吻。把舌尖伸进她的嘴里，也要她如法炮制，这招能

从某种意义上讲，女性的性反应和男性相似都要经历四个阶段，即兴奋期、平稳期、高潮期和消退期每一个阶段伴随着明显的血流变化。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　血流增加会导致男性的勃起而女性的性唤起是不容易见的。但如果

一、是身体特别强健的女人; 　　二、是具有攻击性，表现专横的女人; 　　三、是具有极高文化修养或者受过高层次文化教育的女人; 　　四、是长相特别漂亮的女人。 　　男人遇上这些女人容易自愧不如、心生怯意。而在与这些女性做爱时，他们却往往还要逞强。 　　具体表现：做老公的自己承认在床上像一头凶猛的野兽，或者做爱时像野兽那样吼叫或呻吟，而对他来说，即使是温存的爱抚也是对老婆的轻咬，可是老婆希望的却是温

性经验不足，学习A片的主角是不对的，因为大部分人无法套用A片的方式来进行床第之事，因为每个人都是不同的个体。为了解决许多女性对性爱了解不足的问题，专家提出了几大原则，帮助你在性爱时更能进入状况。 　　性幻想 　　一位女性承认：她每次和老公做爱时，都想象是和李奥纳多做爱。这种想象使她异常兴奋，而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系，反正她不可能真的和麦特戴蒙发生外遇。专家说，性幻想是

闭眼接吻、关灯做爱，这是大多数女人的性爱公式。如果是开着灯呢?一起试试吧! 　　【女人开灯篇】 　　“我愿意让他看着我，在灯光下我会显得更加美丽，充满诱惑。” 　　“我喜欢做爱的时候看见他，浪漫的灯光下他显得特别性感，他兴奋的样子会让我如痴如醉，我们常常在这种情调中共同进入高潮!” 　　“每次做爱，他总是将灯关上。我会去将灯拧开，因为他主动去关上灯，会让我觉得他不想看见我，他或者在黑暗中幻想和别的

性爱之谜 　　现代社会中，能够深入地谈性，无论男女，还是少数。 　　毕竟，性的足够隐私，让它不易成为在公共场合随便谈论的资本。但是作为女性，有几个要好的、具有相同价值取向的朋友，可以交流心得，不失为一个学习和相互交流探讨的机会。 　　这个周三，刚好是几个女朋友相聚的日子，一边品尝美味的红酒，一边吃意大利菜。女友Amanda问：“Sandy，你的意大利菜为什么做得这么好，特别香?” 　　Sandy

古人认为，房事不节对身心会造成极大损害，即使是性爱过程中慌忙粗暴的行为，也会招致身体的不适。 　　《玉房秘诀》中就记载了男性的“五伤”。彭祖曰:“阳盛得气，则玉茎当热，阳精浓而凝也。其衰有五：一曰精泄而出，则气伤也;二曰精清而少，此肉伤也;三曰精变而臭，此筋伤也;四曰精出不射，此骨伤也;五曰阴衰不起，此身伤也。凡此众伤，皆由不徐交接而卒暴施泻之所致也。” 　　这段话表明，男子精气的盛衰，是

在性生活中，我有时会臀部抽筋，正在兴头上呢，却突然被抽筋给坏了兴致。为什么会出现这样的情况呢? 　　性爱时抽筋是一种常见的突发状况。平常有坐骨神经痛、椎间盘突出、运动不足或缺钙、镁等微量元素都是性爱中出现抽筋的主要因素。 　　性爱时抽筋尤以臀部肌肉抽筋最为常见。比如站立性爱时，一方踮着脚尖，或两人平卧，一方绷直双腿，肌肉用力过大，都容易导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往在性爱过程中或射精时

风向标指示一：给性松绑 　　林伟艺，男，27岁，公司部门经理 　　我进入这家公司已经五年，现在升迁到这个位置很不容易，因此每日我都是谨小慎微，和妻子的性生活自然大不如从前。妻子也明白我的苦衷，知道我因工作的压力而缺少性的冲动，但她不灰心，时常忙里偷闲地给我开“小灶”，除了保证饮食到位外，午休时还主动找借口到我办公室。这类缠绵犹如见缝插针使我颇有新鲜感。可惜好景不长，渐渐我就越发吃力，性的勃起程度每

说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。 　　但是，现代人的生活条件比古人好得多，营养也更为丰富充足，身体也更为

交合结束了，但从性高潮遗留下来的一个问题却没有解决，这个问题就是我们所说的男女的快感发展趋向不一致，男的向下，女的向上。可以这样说，男人是带着轻松感进入性生活的最后一个阶段的，而女人却久久不能平静下来。有一位妻子在谈到这方面的苦恼时说，每次过性生活时，丈夫一射完精就睡着了，她只好望着天花板数数，常常要数到上千位数才能入睡。事后的温存绝不是可有可无的，它也是使性生活达到完美的不可缺少的一环。如果处理

频率：每周两三次;时长：7—13分钟;高潮：几乎每次都有性爱是婚姻的氧气，必不可少且无法替代。近日，美国《预防》杂志发表了《2009美国性爱调查报告》，指出“当代美国人越来越会享受性爱了”。 　　同时，《生命时报》联合新浪网、环球网、搜狐网健康频道，将同一份问卷在国内进行了调查，发现国人也已经不再羞于谈性，而是更积极主动地追求性愉悦。 　　北京大学人民医院泌尿外科主任医师、中华医学会男科学分会

有些人认为使用安全套可以延长性交时间，从而感到更为愉悦。当然，开始性爱的时候，提出来使用避孕套，总会遭遇各种各样的推辞，甚至自己也会有着各种固有的观念。那么，究竟哪一款最适合你和你的伴侣呢?日前，美国专家对二十五种不同种类的安全套进行了比较研究，并选择了五种典型产品，推荐给五种不同床上风格的人。 　　快速实战者(无前戏) 　　可选用带有温热作用并有水状润滑剂的乳胶套。它的温热作用可以刺激女性阴蒂

1.从背部按摩开始，用按摩油或乳液。别忘了从轻轻抚摸开始，前进到按摩颈和肩附近的肌肉。 　　2.沿着背部慢慢向下到臀部和大腿。轻轻按摩臀部和腿，并注意大腿内侧和腰骨。向下到小腿和脚。 　　3.以轻柔声音请伴侣转身。开始抚摩他的臂和肩。然后，前进到胸部区域。以轻柔的抚摸开始，然后前进到温和的抚摩。 　　如果你想为情人买件好礼物，请买一张可携带的按摩桌。可经按摩用品店或网络购买。不到美金两百元，你就能