香烟对人体的危害是不容置疑的，它会使人面临癌症与肺气肿、心脏病等多种疾病的威胁，而且，吸烟会降低性爱的质量。 　　我们都知道，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也最大，它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。 　　烟草燃烧后的黏性残留物--焦油，因含有苯丙芘，则可导致阴道的干涩，影响性快感。 　　还有，在性爱过程中，要想持久地享受更畅快淋漓的性爱，必须保持有力顺畅的

  　　在今年的性文化节上，情趣内衣表演的尺度大大放宽，主办方特意安排了男模表演。广东省性学会副会长朱嘉铭说，情趣内衣表演历来都是性文化节上的亮点，而情趣用品店也大方露脸，甚至形成了新的产业———生殖健康产业。 　　性学专家们认为，情趣应该是性爱生活中不可或缺的部分，但营造情趣却是一种技巧，男女都应该学习，不仅情侣要学，夫妻也要学习。在夫妻双方都愿意的情况下，合理安全地使用情趣用品，

如前所述，G点的高潮属心理层面较多，阴核高潮属肉体较多，而性爱是关乎身心灵满足的，缺一不可;若是只有G点高潮，肉体满足不强，则可能周一做爱刚达到高潮，周三就会再产生性的需要。男性性能力从十五---十六岁达到颠峰，此后一路下滑到被主给接走，而女性却从初经来临时性欲发动，到三十---四十岁时进入高峰，这中间性行为能力的差异唯有靠先生以质的提升来替代量的不足。 　　若每次的性行为不能使妻子的性满足达于饱

  　　准备 　　和所有的运动一样，你需要做好案头工作：红酒、安全套、音乐，它们相当于顺手的器材和热情的观众，能很好地调动情绪，营造浪漫气氛。 　　运动开始前，要把注意力集中到她身上，手指、舌头甚至呼吸都是探索的工具，感受她的全身，做爱是两个人的舞蹈，想像你正在抚摸何处，自己何处被抚摸，体验那种感觉，就像关注铁饼投掷出手时的弧线，或是体会在水中被身体切割的浪花，感觉会从身体的细节处弥

打鼾是卧室的“毒瘤”，不仅严重影响着夫妻的睡眠质量，更是一个被人忽视的性爱“杀手”。据美国“每日科学”网站 早前 报道，最新研究发现，打鼾会导致男性一些激素和控制勃起的化学物质减少，影响勃起功能。而且这不受欢迎的“夜半鼾声”，还造成了美国25%的夫妻分房而睡。 　　专家表示 ，睡眠质量的好坏不仅会影响到一个人的精神状态，还会影响到人的身体健康。睡眠时反复发生呼吸暂停，人就无法获得足量的氧气，从而使

性爱的十大好处： 　　1、性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。 这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 　　2、性爱可以帮助你入睡： 性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 　　3、性爱可以保持青春： 　　

中国传统观念认为，性生活频繁会影响身体健康，造成阴阳两亏。但现代医学却对此有新的看法。美国性研究协会的专家在多年跟踪调查后发现，性对人体不但没有伤害，还有诸多益处。 　　第一，规律的性生活能够使人长寿。 　　英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中

      这是一个性节奏越来越快的时代，快速地上床，快速地发生，又快速地结束——当然，也很快索然无味。所以，当慢生活潮流正在全球兴起时，慢性爱也受到了越来越多人的推崇。它是慢生活的一种同步反映。有人总结慢性爱说：要像品尝一块巧克力那样去体验性爱，而不是仅仅为了获取其中含有的糖份。       一生的683，280个小

“与子宫、肛门、阴茎等相关处的癌症是由于某种经性交传播的病毒引起病变相似，我们应当清楚地认识到，咽喉和舌头部位的癌症也可以通过性交来传播，也就是我们通常的法式性爱#8221; 医学专家斯特杰斯说：“因此，法式性爱上是并不如传说中安全卫生。” 　　在2005年，全美国只有21%的烟民，比1965年的42.5%低了很多。其实，自从70年代以来，居民吸烟的比率每年都会下降10到15个百分比，而其直接

性治疗1 　　一次很棒的性爱需要天时、地利、人和。你信吗?性爱的好坏与荷尔蒙的分泌有关。当温度、湿度、空气中的酸碱度都适宜的时候，你才能感到充分的放松，收获甜美的性福。性学家认为，当代都市人紧张而又缺乏变化的生活使得体内的化学成分很容易被打乱。 　　换个地方做爱、换个时间做爱都会让你体内的激素重新达到平衡。你也可以尝试一些药物，但通常这类东西的副作用都令人担心。性学专家推荐那些功能性饮料或含片，

在最新一期的美国《性教育通讯录》上，性学专家杰西卡劳埃德指出，这种性生活中的传统观念应该改一改了，男人实际上也需要性唤起。 　　年过四十性交流减少 　　《海蒂性学报告》早就指出，20到29岁的男人认为，他们比青春期更享受性生活，因为他们把实际的乐趣和对伴侣的情感结合在了一起； 30到39岁的男人认为，因为更了解自己和伴侣的性能力，并且在性方面的沟通更自在，因此他们在性行为中感觉更舒服；但从40多岁

最难忘最激情的快感，往往发生在最危险的时机。 　　给爱的内容性爱一点儿刺激与改变的空间吧！带领他走出室内，去到野外性爱吧。 　　虽然你和他分手已经两年余，每当想到下列情景，仍使你禁不住心荡神驰：在那个沁凉如水的夏夜，你俩驱车至郊外兜风，以逃避城市里酷热难耐的暑气。山区凉风习习，一轮明月当空，收音机传来温柔的调频音乐，使他忍不住释放出按捺已久的情欲，同你求欢。而车内空间毕竟窄小，仗着人烟稀少，他打开

精神型 　　特征：性爱的基础是建立在双方对彼此的欣赏，对拥有双方的感激上的。性爱如同灵魂的苏醒，所有的一切都是特别的，充满了爱慕和欣赏。 　　如何制造：如何能自然而然发生，当然是最好的了。 　　不过，如果需要制造的话，一个技巧就是必须注意恰当的时机。如，当你们沉浸于美好的回忆时，对彼此的爱慕都会达到最高。所以，在床上时，不如多想想这些时刻。 　　欲望型 　　特征：欲望型的性爱好象是自私、自我的，必

性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实，营养良好，工作负担不太重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即便次数多一些，也无碍。但是，还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。 　　一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了： 1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡; 2.全身

有网友提问：性爱后，要不要穿上衣服再睡?据美国布洛斯金调查公司的调查发现，接受裸睡的人有增多的趋势，且年龄也在变大。综合各家看法，裸睡的确有不少优点： 　　1.有利于保健：根据国外妇科医师的实验，裸睡不但使人感到温暖和舒适，可用作一些紧张性疾病的辅助治疗，也能使慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛得到显着改善，一些妇女常见的痛经与颈肩痛等也逐渐减轻。 　　2.有利于睡眠：因手脚冰凉而久久不能入睡

中国传统观念认为，性生活频繁会影响身体健康，造成阴阳两亏。但现代医学却对此有新的看法。美国性研究协会的专家在多年跟踪调查后发现，性对人体不但没有伤害，还有诸多益处。 　　第一，规律的性生活能够使人长寿。英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中

但是大多数妻子此时都会遇到丈夫“不应期”的障碍。所谓的“不应期”，是指男性在射精之后必然出现一个短暂的时期，麻木、心不在焉、甚至倒头就睡。男性的年纪越大，不应期就越长。然而妻子却没有这样的不应期，在性生活后的十分钟甚至更长的时间，加倍地渴望丈夫的爱抚和体贴。如果丈夫不这样做，妻子会觉得他太自私了，至少也是不懂得如何关怀和照顾自己，许多夫妻之间的疙瘩就是在这时结下的。 　　其实不应期是男

夜幕下，有多少颗寻欢作乐却又挣扎不安的心，我不知道;但是，我们应该知道，这个世界上，有些人的快乐甚至爱的方式可能让我们匪夷所思，但是，他们是活生生存在的，而且应该尊重他们，只要一个愿打一个愿挨。 　　后来谢霆锋被传“那话儿”入珠，闻讯后他居然不生气，只是半开玩笑着顺水推舟：没错!镶了四卡钻石!可见他的修养与他对这种事情的豁达态度!据说男士“那话儿入珠”是为增加性欲，其实也是某种意义的“施虐”或“被

瑜伽与做爱的关系——“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势;而如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好。” 　　世界著名私人教练马丁·费弗(Martin Feaver)评价瑜伽与做爱的关系——“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量(瑜伽正是以自身体重为力

性爱时抽筋，是一种常见的突发状况。平常有坐骨神经痛、椎间盘突出，运动不足，或缺钙、镁等微量元素，都是性爱中出现抽筋的主要因素。 　　有一些人在做爱到一半时，突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经)，与内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连喷涕也打不得，真是难过得要命。 　　原