夫妻相处久了，互相熟悉，性爱的激情从哪里来?有人说靠寻找，也有人说靠唤醒。其实激情寻不回也唤不醒，夫妻间的那份急切与热盼，靠夫妻双双用心去创造。 　　一位女士在午休时间里的一段性事就极富创造力。女士的丈夫是专业自由撰稿人，颠倒黑白过日子是家常便饭。结婚10年了，她虽然基本上适应了这种生活，但是每晚入睡前，看到丈夫总是在电脑上“笔耕”不止，而自己被唤醒的性欲在周身荡漾，心里便莫名其妙地惆怅。一次，丈

性爱原本是充满乐趣、放松享受的互动过程，然而你常犯的毛病和隐藏的“习惯”却让床笫之爱成了食之无味，弃之可惜的鸡肋，这无论如何都是生命里的缺憾。事实上，想要充分享受做爱的乐趣，有时放弃一些无所谓的坚持和期待，更能体会到其中的奥妙和快感。 　　误解：他固定的敏感点，总能带来事半功倍的效果。 　　正解：机器有固定的程式和效率，但做爱却不能。 　　床笫之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，就像足

节日让性爱更精彩春节到了，从夫妻生活的角度来讲，春节更应该是性爱重现辉煌灿烂的日子，没有了时间的约束，没有了工作事务的牵挂，没有了领导、下属的汇报请示，完全可以随“性”所欲地做爱，不知要发生多少动人心弦的故事哩。 　　先抑后扬——“春宵”从早晨开始 　　许多人由于夫妻做久了，就会深感性生活单调乏味，缺乏激情，久而久之，他们对性生活的厌倦心理便会影响到夫妻感情。尽管造成这种局面的原因是多种多样的，但

你为什么要做爱?因为你爱某个人，或是想要他，或二者兼而有之。也许为了怀孕。还有的时候只是为了平息一场争吵，或为了改善倒霉的一天。不过你一定要知道，你做爱的理由可能完全不同于你的另一半…… 　　她做爱为了更亲密，而他是为了使她高兴。 　　妗喜欢与阿明亲密无间的感觉，所以她喜欢性生活。她把性看作是体现她所渴望的那种亲密感的一种方式。 阿明却正好相反，他和很多人一样，每月只想要两三次。每

性是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。 　　不妨试试在一些你俩都没有想过的地方做爱，保证刺激! 　　你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的情人兴奋。 　　纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。 　　性是一种感官的经验，当你运用所有的感觉时，激情会提高。 　　一

不论男女，10年后，性生活的满意度都会下降。 　　“新鲜的就是好的”，这个道理用在性生活中似乎不太合适。近日，香港家庭计划指导会发布的《香港家庭计划知识、态度及实行调查》显示，相比新婚者，结婚4—5年的受访者，对婚姻和性生活的满意度最高。 　　这项调查成功访问了1510位15岁—49岁已婚或正同居的妇女，以及其中770名受访妇女的配偶。结果发现，大部分夫妇目前对性生活都感到满意。不论男女，结婚

张女士得的病，医学上称为尿路感染，包括肾盂肾炎、输尿管炎、膀胱炎、尿道炎等几种。切莫小看这个病，它们特别爱找女性尤其是已婚女性的麻烦。更糟糕的是，女性一旦与其攀上关系，它就会纠缠不休、没完没了。用患者的话来说就是，“家里经常备着消炎药，好好歹歹，总是断不了根”。 　　已婚女子尿路感染，性生活火上浇油 　　如果说女性易与尿路感染结缘，主要由其尿路的解剖特点(尿道短而直，尿道口较大，细菌容易侵入)和所

如果您见过贴满大街小巷的“专治阳痿”的广告，您可能会怀疑，中国男人难道在一夜之间就倒下去那么多吗?当然不是。因为这不是生理上的“阳痿”，也不是身体上的劳累，而是由于---男人更“分心”了，更“心苦”了。 　　男人为了产生性兴奋与性高潮，必须把全部注意力都集中到性上边来，稍一“走神”，性过程就会中断。如果他在性活动中仍然无法“忘却凡尘”，仍然为奔小康而操心，性就会失败，而失败后的沮丧会使他怨恨

真正的性爱能手，能切实地利用手指，尤其是必须藉由爱抚阴蒂才能达到高潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善于利用手指，女性在不知不觉中被诱导到高潮，这是使女性感到快感的要决。 　　1、对于脖子、腋下、腕、脚等部分，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性欲。 　　2、对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样会使身体自然放松

一提到性，男人就会下意识地追求“更高、更快、更强!”而实际情况是女人可能喜欢循序渐进，或者经久不衰……5个技巧教你调整步伐。 　　一提到性，男人就会下意识地追求“更高、更快、更强!”而实际情况是女人可能喜欢循序渐进，或者经久不衰……5个技巧教你调整步伐。 　　tep1 　　本能：你迫不及待地想将她抛到床上。 　　技巧：将她按在墙上，亲吻、低语，女人非常喜欢期待做爱的感觉，你缓慢而热情的举措会开启她

小阴唇是女性外生殖器的一部分，为一对纵长的皮肤粘膜皱襞，位于两侧大阴唇之间。 　　小阴唇柔软、无皮下脂肪，有丰富的皮脂腺和汗腺，表面湿润、光滑无毛。粘膜下有丰富的神经分布，因此感觉十分敏锐。 　　小阴唇较薄，其大小和形状因人的不同而存在较大差异。有的并不对称，一边大一边小，这都是正常的。 　　未婚及已婚末产女性，小阴唇是闭合的，起着保护阴道和内生殖器的作用，是女性自然防御机能的一部分。 　　小阴唇

你有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗？别急，向你推荐一套性保健操。来，想做个性感的女人就跟我一起练习吧！ 　　腹肌练习 　　仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。 　　骨盆练习 　　骨盆

也许你们是多年的夫妻，也许孩子也已经长大，但是夫妻之间就真的“无话不说”、“心有灵犀”吗?年轻的时候，总喜欢自己的爱人大声说出“我爱你”，现在，也请你把自己最私密的心事和感受说出来，不要叫他猜不透。 　　老婆的自述 　　我和老公结婚以来感情一直很好，孩子也是活泼健康，这样的家庭生活让我很满足。但是最近在床上他总是向我提出难堪的问题，什么“你的感觉如何”“高潮了吗”“你要我怎样做”等等，我实在是不知

男人和女人相处久了，都会感到他们的性关系发生了变化：自己的性欲降低了，和配偶做爱的频率差不多成了一个月才一次式的例行公事。这是怎么造成的呢?因为相处久了，每日更多地是面对生活琐事，即便性欲袭来，想和他云雨一番，忽然看见他脱下臭袜子满屋子扔，或者担心会不会把床单弄脏，性欲当然就大打折扣了。 　　两个人刚开始发生性关系时，总是对做爱感到乐此不疲，可是现在你们俩做爱的程序你都能倒背如流了，他的下一个姿势

1 盆腔充血 　　女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。 　　当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时，你应该平卧，用一个枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3～4次，可帮助血液返流，必要时可服用抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高

口服避孕药 　　口服避孕药是性激素类药物，对某些妇女肯定会有性欲方面的影响。但是，这种影响常常是双相性的，即一些妇女司以产生性欲减低，或者性功能障碍;而另一些妇女服药后却表现为性感受增强，性能力增强。关键在于她们对避孕药的认识与态度。对于绝大多数妇女来说，口服避孕药对性生活的影响微乎其微。 　　宫内节育器 　　宫内节育器有良好的避孕效果，为我国广大的育龄妇女所采用。宫内节育器位置隐蔽，不影响性生活

夫妻之间应该常常就性爱问题进行交流，但由于观念、心理差别等种种因素，不少问题或无法触及或难以启齿。下面的几个问题你是否也会遇到呢?让我们来共同听一听医生的解答和建议。 　　一、书上说夫妻平均性生活频率为每周一至两次，但我们已几个月没过性生活了，我们有什么问题吗? 　　没有。性生活频率因人而异。每对夫妇都会经历一段无性的生活。性具有间歇性，时发时停，忽冷忽热。这多半由外部因素导致，诸如经济拮据、

问：有孩子以后，我和丈夫还不能适应新生活的诸多变化，性生活质量也大不如前。请问专家能否给些建议? 　　答：一个事实是，孩子的出生确实会让夫妻生活质量下降，尤其是性生活质量。作为家里的女主人和新妈妈，你需要付出更多的努力和智慧。毫无疑问，孩子的出现把原本的两人世界小格局打乱，你们一定会把部分精力转移到孩子身上，这就如同婚姻里突然多了个“第三者”，双方都需要一段时间适应新角色。另外，起夜、

傍晚，祁祥随着下班人流走出写字楼的旋转门。今天是周末，人人脸上带着轻松自如的神情。回到家，妻子祖琳为他开门，身上居然穿着睡衣!不，不是我们想象的那样——沐浴后的香氛、性感的桃红色睡衣、幽暗的卧室灯光，还配合音乐和美酒，美丽的妻子预备给忙碌一周的丈夫来点儿惊喜。事实上，一整天，祖琳都没有下床! 　　祁祥35岁，祖琳30岁。如果说七年的婚姻是一道令人心满意足的菜肴，那么，水乳交融的床第之欢就是其中恰到

1.婚礼之夜 　　这是夫妻生活最完美的一天。两个人看起来都无懈可击，亲朋好友都围绕着你们。这些良好的感觉会产生化学反应，使体内迅速分泌出大量多巴胺和肾上腺素，让激情的感受更强烈。 　　2.小别胜新婚 　　如果你一天没吃饭，晚餐一定会大吃一顿。性也是如此。情到浓时，短时间的分离也意味着性生活的重大缺失。重聚时，性的饥渴一定会转变成一道性爱大餐。 　　3.弥补 　　床头吵架床尾和。在双方吵架时，不论男