常有一些青年女性自结婚后，出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多等一系列肾虚亏损症状。有的因性交过频出现尿频、尿急……究其原因，均为房事过频，有的1—2日一次，有的一夜数次。新婚以后，性生活次数多些无可非议。然而如不加节制，恣意放纵，必然要导致不良后果。 　　现代医学均强调房事不宜过度，以免耗精伤气。可是许多女性认为房事过度专指男性。其实并非如此。房事过度对男性来说，妨碍要大些，

在现代社会，城市生活的节奏很快，生活压力很大，这些都大大地增加了人们的疲惫程度。过度劳累的人确实很少有性需求，他们大多数在这个时候，想到的是睡觉。 　　嘟嘟忧郁的陈述：(都市白领，29岁，婚龄4年) 　　我和丈夫是大学同学，感情一直很好，性生活过去也还算和谐。去年，我们一起来到中关村打工，由于努力，事业已经小有成绩。但是，自从来到北京之后，丈夫变了，他每天基本上要在公司里待14个小时以上，回家之后

青春期少女，身体各系统器官正处在生长发育阶段，尤其是内外生殖器还没有完全发育成熟，这时如有性生活，对身体十分有害。表现为以下几点： 　　1.过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染。 　　由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟， 外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，而此期女性自身防御机能较差，很容易

性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。美国加州大学保健所早有研究显示，女性每星期性交超过3次者，约有50%的人会初发尿路感染。幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。 　　研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到

其实，多数人到了25岁以后都不会再长青春痘，这是因为生长发育基本成熟，性腺的分泌也逐步稳定了，如果没有其他因素影响内分泌系统，痤疮就会自然减轻或消失了，而这个年龄也恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候，所以有些人就错误地认为，结婚后有了性生活就可以消除青春痘。实际上，即使是已婚的成年人，如果不注意饮食习惯、精神情绪、遗传素质的影响，仍然会因为内分泌的失调发生痤疮。 　　还没有到法定结婚年龄的青少年过早地开

性夫妻生活同人体的任何一项生命康复活动一样，是建立在物质代谢的基础上的。夏季饮食除了能为性夫妻生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所以性行为正常与否与夏季饮食息息相关。也正如此，各种性保健性爱食品神经应运而生。但是，这些性保健性爱食品神经究竟是不是对每个人都实用却不得而知。 　　其实，在选择性保健性爱食品神经，或者自我调配性保健性爱夏季饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排，保证营养痔

中医认为，黄精味甘性平，入脾、肺、肾经。北京大学深圳医院主管营养师孙晶丹介绍说，黄精根主要以根茎入药，由于它的样子很像鸡头，因此又称为“鸡头参”，主要功效是健脾益肾、补气养阴、润心肺、强筋骨，可用于治疗肾精亏损、精血不足、脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、内热消渴等。 　　专家建议，平时体寒、精力减退或不足的男士，可以每天喝一点黄精酒。 　　此外，黄精中富含的多种营养物质，冬天适当饮用，还能

最近,在一些青少年论坛上,出现了一种错误的说法,即“性生活能治疗青春痘”，于是一些处于青春期的孩子便误入歧途，为了消除青春痘，过早地尝试性生活。 　　其实，多数人到了25岁以后都不会再长青春痘，这是因为生长发育基本成熟，性腺的分泌也逐步稳定了，如果没有其他因素影响内分泌系统，痤疮就会自然减轻或消失了，而这个年龄也恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候，所以有些人就错误地认为，结婚后有了性生活就可以消除青春

当代性医学权威玛斯特斯和约翰逊博士在他的研究报道中指出，50%的夫妇在性生活方面存在问题。那么，针对这方面的问题症结所在，如何补救，如何改进呢? 　　其实，性生活要奔小康并不是很难的事，只要你达到以下6个标准： 　　标准一：爱的联结 　　不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的

夫妻间的性生活一般在昨上进行，可是专家指出，晚上不宜性生活。一般，清晨六七点是男女性致都最高的时候。此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，性爱质量也会很理想。上午9点到11点，女性性激素快速下降，而男性仍维持在一个较高水平。中午，男女都迎来一日之间第二个“小高潮”。而晚上7点到10点，男人性致勃勃，女人意兴阑珊;晚上10点以后，女人性致盎然，男人却只想睡觉了。 　　专家指出，男

虽然韩国的传统文化一向避讳谈论性生活，但韩国饮食讲究“食品就是药品”，其饮食文化造就了很多独特的滋补强精、活跃性能力的膳食。 　　韩国人最常做的是三种汤：泥鳅汤、参鸡汤和狗肉汤。它们都是提升“性致”的食物。泥鳅汤要将整条泥鳅研磨成末，这种汤营养丰富，含高蛋白、高钙和维生素A、B2，利于温经通络，有助于强精、增进性欲;参鸡汤在一些韩国市民看来是男人的补精药;“三伏天喝狗肉汤”更是韩国人的独创，因为他

最近，在一些青少年论坛上，出现了一种错误的说法，即“性生活能治疗青春痘”，于是一些处于青春期的孩子便误入歧途，为了消除青春痘，过早地尝试性生活。 　　其实，多数人到了25岁以后都不会再长青春痘，这是因为生长发育基本成熟，性腺的分泌也逐步稳定了，如果没有其他因素影响内分泌系统，痤疮就会自然减轻或消失了，而这个年龄也恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候，所以有些人就错误地认为，结婚后有了性生活就可以消除青春痘

性生活的情色文化中,语言当然是不可能缺少的。 但多数男性并不太能接受说话过于露骨直接的女性,所以在请教敏感问题时,最好表现出你是为了他的"性"福才想知道这些的,表情切记要真挚诚恳,语言的调情要适可而止千万别太过火,欲语还羞、若有似无地暗示才算高明。 　　除了语言的暗示外，外表的打扮亦是吸引男性的方法之一。 　　很多女人在婚后以为感情已趋于稳定,就没有装扮自己吸引对方的必要,这是非常糟糕的观念。两个

黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞答：性爱后，生殖器有触痛是常见现象，不用过分紧张。 　　男性射精后，身体的肌肉紧张逐步松弛，性能量得到充分释放，血管充血也会慢慢消散。这段时间又称不应期，即男性对进一步的性刺激不发生反应。他们主要在积蓄性能量，使精子数量和精浆得到补充，为下次性兴奋做好准备。男性在性活动中的体力消耗，往往大于女性，有了这一段不应期，可以使他们避免过度疲劳。所以，这时触碰

20岁至30岁：年少不识“爱”滋味 　　年近30的律师丽女士，妩媚靓丽，散发着无穷的魅力。她跟丈夫戴先生是大学同学，毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身，但性经验却非常有限。“我知道我应该享受性生活，但性交对我来说却不是乐事。 　　我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮——因为我不想令先生失望。” 　　高潮困惑 　　据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令

不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口是早已愈合，但在首次性生活时，还会出现伤口裂开，出血。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。 　　这是为什么呢?我们分析其原因，大致有三种情况：一、 与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。

  　　那么哪些人是那5%的易感人群呢？这些特殊人群分别是： 　　医护人员 　　因为医护人员在为性病患者实施治疗的过程中，很容易暴露，被感染，这是一大部分人群。 　　老年人 　　老年人免疫功能很低下，抵抗力差，即使没有通过性生活也有可能被感染尖锐湿疣等性传播疾病。 　　婴幼儿 　　如果婴幼儿的父母有性病，在他们密切照顾婴儿的过程中，就可能把疾病传染给孩子。此外，艾滋病、梅毒两种疾病还会通

很多新婚者选择旅游结婚。蜜月旅游期间，一方面性生活多，旅游劳累，卫生条件也不如在家中，更要注意预防下列因性爱所致疾病： 　　尿路感染。有的新娘突然出现小便次数增多，有的每天达数十次之多; 刚解完小便，又出现尿急，一旦有尿意，就无法控制，可每次排出的尿量并不多;小便时尿道口感到灼痛或强烈的疼痛等症状，有的会有发热，全身疲乏，腰部疼痛等。作小便检查时，可发现血尿，这时应及时请医生诊治，暂时停止性生活

该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查，接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。 　　34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间)，据他们的看法，3-7分钟是适当的，7-13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。 　　进行此项研究的心理学家指出，人们对自己或性伙伴的性能

孕妇什么情况下不能做爱?通常情况下，只需是身体健康的孕妇怀孕中期依然可以进行正常的性生活。但准爸妈一般会有两大顾虑： 　　1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产; 　　2、由于阴茎插入而造成细菌感染。 　　因而，若出现以下可能危及孕妇及胎儿的健康与安全时，就必需暂时停止性生活： 　　1.过去曾有流产的经验：假若孕妇过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过