都知道性高潮是可以伪装出来的，但：女人得到性满足后该有的那些表现，到底是男人想要的还是女人想要的? 　　女人们做了无数努力希望唤起男人的性意识，假装高潮就是其中一件，无非为了身旁的男人快乐。就像讨论着这件只有女人才能做到的事，无非是想让男人们更了解你们的女人：知己知彼，谁不想百战百胜? 　　最近我发现我女朋友在床上会假装高潮，她干吗要这么做?就是为了取悦我吗? 　　应该首先来考虑为什么要“假”：一

主张女性高潮源于阴道者认为：男性一旦将阴茎插入后，此时两人的身体紧紧地密贴在一起，彼此双方都有无限的快感，再藉著性交，使两人确实融合在一起，如此才能有高潮起之提升。 　　虽然，两人很难同时达到高潮的境界、往往是男性抢得〔先机〕，以致于女性不易获得性满足。可是这可以藉由传统做爱强调调情的〔前戏〕之外，更注重〔后戏〕阶段而加以弥补。 　　也就是说，当男方达到高潮以后，更可藉由手、口或其他的方式来刺激阴

过去专家们一直认为，女人在行房时是否能达到性高潮，与她的文化背景以及她早期的性生活经验密切相关。现在进一步研究发现，这还可能与她们自身的基因有关。不过科学家发现，并不等于有了这种遗传基因的妇女命中注定不能得到美满的婚姻生活，只是对她们有时需要更多的耐心和诱导。 　　英国伦敦圣托马斯医院的研究工作者曾对4037名妇女作过调查。她们中间一部分人是同卵的孪生姐妹，另一部分人是非同卵的孪生姐妹。她

(1)肝气郁结：性感缺乏，性活动达不到性高潮，阴道不润滑。情绪抑郁、忧愁，精神紧张，烦躁易怒，两胁时痛，胸闷叹息，苔薄，脉弦。治宜疏肝解郁，方选柴胡疏肝汤加减。药用：柴胡10克，白芍10克，当归10克，香附10克，川芎6克，橘叶6克，沙苑蒺藜10克，枸杞子10克，肉苁蓉12克，巴戟天10克。水煎服，每日1剂，连服15日。 　　(2)肾阳亏虚：性活动缺乏性高潮，性欲低下。畏寒怕冷，腰酸腿软，食少便溏

(1)金樱子狗肉：金樱子30克，金毛狗脊25克，鲜狗肉400克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。将金樱子、金毛狗脊择除杂质，洗净切片;狗肉洗净切块，和金樱子、狗脊一起放入砂锅内，投入葱、姜，加水1500毫升，用武火煮沸后，改用文火吨至狗肉熟烂，拣去葱、姜，加入盐、糖等调料再煮5分钟即可。分次食狗肉。该方能补益肝肾，收敛固精，填补肾精;适用于肾阳亏虚的女子性欲低下、性高潮障碍。 　　(2)参苗羊肉：党参

人吃五谷杂粮，生命的动力，就来自食物的能量。所以说，想要尽情地翻云覆雨，女人不但要加强体力，平常吃得营养一点之外;在预约浪漫的夜晚来到之前，最好还能够多吃点助性食物，让气氛更加火辣唷! 　　不爱吃深绿色叶片蔬菜的女性朋友们，多吃“蜂蜜”可以帮助身体吸收制造雌激素的硼boron，有助于增加身体的内分泌调节正常。三不五时来一杯蜂蜜柠檬汁或红萝卜蜂蜜汁，更是有助于养颜美容呢! 　　爱的象征“巧克

众所周知，人的情欲和性能力与年龄、体质、情绪、性交次数及生活环境有密切关系。现在公认的达到性高潮时间(从阴茎插入阴道进行活塞式运动开始计起)是2分钟。年龄小，体质强，性高潮所需时间则短；年龄大，体质差些，性高潮相对延长。一般认为步入中年以后的男子，性兴奋的启动日趋缓慢，进入高潮的时间也相对延长，加之这个年龄段的男子繁重的工作及家务负担，精力和体力都处于不佳状态。 　　所以，往往需要较多的直接刺激才

现代性学研究表明，一次性高潮所消耗的体能仅仅相当于上了一次6层楼，即使是连续达到性高潮，如果只要稍事休息，很快就会恢复体力，是有利于身心健康的。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　每次都能够达到性高潮，一般会在性高

 　　朱嘉铭同时兼任广东省性学会副会长，长期从事不孕不育、优生优育门诊工作。近日作了《性爱对孕育成败的影响》专题报告。 　　朱嘉铭认为，男女双方的性高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育，极度的性高潮不但容易受孕，有助于实现优生，还有可能提高生男孩的几率。由于女性易孕期是在两次月经中间时期的前三天到后四天，即排卵期前后，如果计划要怀孕，男方最好能自我控制，把精液相对集中在女方排卵期使用。　

归参炖雌雪鸡 　　原料与制法：当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡，去毛、内脏、血，洗净;将当归、太子参放入鸡腹内，置大砂锅中，加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水，先用旺火烧沸，后改用小火，炖至肉烂熟即可。起锅时加味精、香油。 　　服法与功能主治：吃肉饮汤，有条件者可经常吃。本药膳适合于肾阳虚衰型女子性欲低下，临床表现为素体禀赋不足，下元寒冷，对房

近日，在悉尼召开的性健康国际代表大会公布了“全球性生活健康调查”，结果显示亚洲人对于性生活的满意度远低于世界上的其他地区，中国只有24%的受访者称性生活时常能达到高潮，在受访国家和地区中最低。 　　是什么原因让我们的性生活满意度如此低呢?记者在网络上进行了本地版的“性生活满意度调查”，揭密性爱的满意密码! 　　调查方式：网络　参与人数：50人 性别:女性30人，男性20人 年龄:23--40岁 　

两性高潮反应因生理结构不同而有极大的差异。男性的性反应从引起性欲开始其兴奋期，而后勃起进了高原期，射精后达到高潮，其间时间可以短至二、三分钟便大功告成。对男性而言，高潮是射精的必然结果，无法假装。而女性的高潮，通常需要较长的时间(十到二十分钟)才能达到，不论她是否有高潮，都有受孕的可能，因此高潮对女人而言，是纯然的性爱产物，而完全没有断种的问题。因此就生物层面而言，女人实在是比男人更进化的生物。

目前较为一致的看法是将女性性高潮分为三类，即阴蒂型性高潮，阴道型性高潮和阴蒂阴道混合型性高潮。阴蒂型性高潮单纯通过手淫就可以达到，在性交过程中直接或 　　间接刺激阴蒂也可以获得。阴道型性高潮主要通过阴茎对阴道的插入和抽动，造成对阴道内某些敏感部位以及子宫的刺激而出现的性高潮，混合型性高潮兼有以上两种高潮形式。而不是明显地以哪一种为主。阴道型的性高潮也称为完全的性高潮，与男性的性高潮形式相似，性高潮

适量的挑逗 　　男性都喜爱被挑逗，要刺激他们，首先要拖延，甚至在适当时制止他做进一步的要求，这样他的欲望和刺激感才会膨胀。如果他被你深深吸引，他对性的欲望是迫切的。这样的话，你很可能会被他的欲望所支配，但如果你希望一直保持对他的刺激感，你应该控制车辆驾驶的速度——即是将它减慢至你所需的速度。 　　适可而止的矜持 　　怎样延迟与他发生关系而保持他的刺激感和欲望?只管说“不”是不可能的，这可以用于面对

据专家调查，美国18到59岁年龄段的女性中，大约有百分之30会长期性欲低下；40岁以下的成年女性中，有27%无法达到性高潮、13%～15%有性交疼痛。这种情况在全世界女性中都非常普遍，大部分人都把它归结为工作、孩子、家务方面的繁重负担。 　　但美国《FITNESS》(《健身》)杂志近日指出，这与女性的5种日常生活习惯有关： 　　习惯一：服用避孕药 　　口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高

2004年北大医院妇产科进行了女“伟哥”(芳诺)的临床试验，结果一下子来了200多名女性报名者，其中有20岁的年轻姑娘，也有63岁的老妇，更多的是正当中年的事业女性。大多数受试者参与的目的都是希望改善和提高自己的生活质量，关注自己的“性”福。无独有偶，就在同一年的某电视台的娱乐节目里，当男女参赛者在选择奖品时，男的选择的多为图书、给母亲河捐树等，女的则是按摩器(震荡器)，甚至给守寡的母亲公开征婚。

如何培养出女人的性高潮 　　想获得传说中的高潮，别干等着，天上掉不下高潮直接砸进你的身体，更不是男人对你的恩赐。身体的登极快乐虽说是人与生俱来的能力，但你首先得唤醒身体对性的渴望。 　　高潮是可以培养的，先把握身体的欲望时刻：女人的欲望变化有周期性，跟月经周期相应合。强的欲望发生在月经前两天和月经后七天之内，尤其月经前强于月经后。可以像画体温表一样给自己准备一张性欲曲线图，了解自己什么守候欲望达到峰值，将会更容易体验到快感。 　　月经之前，女人可能会有腹痛、乳房胀痛等经前综合征，这时的动作切忌粗暴，女人渴望温柔的身体亲密，男人不妨增加爱抚时间，让她充分享受肌肤之亲而得到快乐，有无实际动作倒是其次。 　　生理期后的解放感，可以接受男性较激烈的爱抚和略带粗暴的动作，不妨就在此时大胆地尝试新花样。 　　要不要揭穿妻子性爱伪装呢 　　外面的路灯亮了一夜，黑暗的微光中我清楚地看到