正确使用安全套的十个注意点： 　　1. 使用前应查看生产日期和有效期，过期的安全套已经变质，容易破裂，不宜使用。 　　2. 安全套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。 　　3. 安全套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，否则过紧易破裂，过松易滑脱，都会影响使用效果。 　　4. 安全套不宜事先展开，而应在勃

精液的成分是什么：包含了 aboutonia、抗坏血酸(维他命c)、钙、氯、胆固醇、胆碱、血型抗原、柠檬酸、氨酸、去氧核塘核酸(dna) 、果糖、glutathione(不知道是什麽)、玻璃酸□、肌醇、乳酸、镁、氮、磷、钾、嘌呤、嘧啶、丙酮酸、钠、山梨醇、精液素、精液、尿素、尿酸、维他命 b12还有锌 　　据世界卫生组织(WHO)的标准，男性一次正常排精量应在5毫升左右，具体量的变化受射精频率影响

一名尚未结婚的青年网友不知道性交时该做些什么，希望我能给他介绍一点儿这方面的知识。 　　性交前后该做什么，不该做什么，涉及到性有质量的高低。性交技巧固然重要，但做爱之中也颇有学问，可以说是一种艺术。做爱除肉体接触之外，还需要彼此之间的尊重、了解、温柔和情爱。做爱之前需要通过视觉、听觉、情话、甚至气味等来调动对方的情绪。一个蓬头垢面、满头发卷、身着破旧睡袍的妻子怎能使丈夫动情呢? 　　因为他脑子里面

没有哪个季节比夏天更富有激情：阳光打造出古铜晶亮的胴体；薄纱勾勒出惹火动人的曲线，充满挑逗的意味；光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放，使人兴奋度增高，让夫妻的亲昵变得更加自然、热情。 　　不过，自古以来养生论著里都明确提出：夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支，影响到古人所说的身体基础——元气，甚至可能

夏季天气炎热，昼长夜短，人的活动量大，常出现消耗过大的情况，故此时虽阳气偏旺，呈现万物繁荣、群芳斗艳之象，不少人仍有神疲力乏之感。《月令七十二集解》曰：“夏，假也，物至此时皆假大也。”故夏季当注意阳亢兴奋，对房事调适也当从正反两方面予以注意。 　　夏季的光照有利于人体的健康，有些人进行日光浴以强身，光照可抑制褪黑素的释放，使人敏感性增高，反应速度加快;红外线可使皮肤温度升高，全身血液流速加

一、不要带病过性生活。 　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。 　　二、不要疲劳性交。 　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。 　　

很多人以为婚姻破裂和第三者的出现密不可分。“哀莫大于心死”，凡有第三者的婚姻很难挽回。但现实生活中，多数夫妇的主要问题和婚外情无关。而且，即使有第三者，也未必意味着婚姻的终结。婚姻中最常出现的问题，主要有以下六种： 　　关系淡漠：很多夫妻一见钟情，但爱情基础十分薄弱，因为他们多是受到对方性方面的吸引。日子久了，这些吸引就可能变得浅薄。 　　经济负担：结婚初期，爱情是甜蜜的。日子久了，现实的

衣：情趣内衣生是非 　　结婚5年了，小倩感觉老公对自己的热情正在逐渐退却。为了给老公新感觉，小倩特地买了一套名字叫“神秘公主”的情趣内衣。当晚，小倩穿上这件火辣的情趣内衣出现在老公的面前：镂空的蕾丝边勾勒出苗条的身段，半透明的轻纱掩映着明艳的肌肤，柔柔的绒毛衬托着深深的乳沟，黑色的吊袜带紧绷在修长的美腿上……卧室的空气瞬间被点燃了。激情过后麻烦却随之而来，第二天小倩忽然发现皮肤上长满了红色的疙瘩

服避孕药时要注重以下几点： 　　(1)严格按照规定服药，不管到时月经是否干净，必须在来月经的第五天开始服，否则服迟了会影响避孕效果。 　　(2)如在服药期间某天忘了服药，应在第二天早晨补服l片，假如不补服或中途停服，可发生阴道流血或造成避孕失败。 　　(3)在服完22片避孕药后7天仍未来月经，就在第八天开始继续服下一个月的避孕药;如闭经2个月，则应停药，一方面去医院查明停经原因，同时改

现代生活中，很多育龄妇女口服避孕药来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头香、嗜睡、乏力等表现。这时，只要注重饮食调理，就能避免一些反应的发生。 　　1、维生素B6 　　少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等，服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。 　　维生素B6缺乏就可妨碍色氨

激情后一定要注意的问题 　　大多数男士在激情后都会倒头就睡，这样是不好的，激情后也应注意卫生问题。 　　性爱后清洗生殖器，对两性的生殖健康而言，是非常必要的。但有些人就是爱犯懒，用消毒湿巾拭擦来替代清洗，这可会引起严重后果。 　　性爱后清洗生殖器，对于两性的生殖健康而言，是非常必要的。但有些人就是爱犯懒，用消毒湿巾拭擦来替代清洗。中国中医科学院广安门医院泌尿外科张亚强主任提醒说：房事后使用

房事常为即兴之作，性子一来，就迫不及待地行将起来。加之人们认为这是下三角，大小便出口的部位，是人体最"脏"之外，故很少有人考虑在事前做些清洁卫生工作。殊不知由此却可种下一些病根。只为一时痛快，不顾日后苦果。根本未想到子宫颈癌、某些性病均可由此诱发。 　　子宫颈癌，是女性最常见的癌肿之一，在低文化、低收入阶层中较多见，其起因很多。男性的包皮垢即为诱因为一。临床资料显示，人的包皮垢不仅与阴茎癌的发生

将近四十岁的夫妻，结婚已经十五年了。性生活十分平凡，也没有任何问题，平均每星期行房三次。然而，丈夫在白天上班前，或休假时，总喜欢由后面挑逗我，我都会顺应他的要求。丈夫性欲如此亢奋是不是不太正常? 需要注意什么? 　　回答是否定的：性生活并不限于夜晚。 　　男女间性欲的差别，常是令人难以理解的。男性可能突然有了性欲，就迫不及待想要亲热;而女性呢?昨天还热情如火，今天却冷若冰霜，教丈夫一头雾

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。 　　有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。 　

为了你的身体健康，炎热夏季，夫妻在性生活过程中需要注意以下5点： 　　1.居室温度不易过低，房间温度26℃度为宜 　　电扇、空调是夏季的居室必备品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能，因此，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其关闭。房间温度保持在2

口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95%以上。 　　但是，许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。 　　所以女性口服避孕药的同时，要适

已经生育过的女性，很多都面临着长期避孕的问题。不少人觉得，天天吃避孕药或者使用安全套很麻烦，要是能有一种长效避孕方式就好了! 　　经美国食品和药品管理局(FDA)批准，一种新型嵌入式女性避孕仪即将上市。这种仪器一经植入，可每天释放出合成黄体酮，阻止卵巢产生卵子，避孕有效期最长可达3年。 　　尽管专家对此态度乐观，但长效避孕药的副作用仍然让很多女性望而生畏。的确，在使用过目前市场上最常见的长效

现代男人活着都挺累，因为想要做一个好儿子、好父亲、好老公、好员工……真的不容易!来自家庭、社会的压力很大，一句话，谁让你是男人呢?可是如果有一天，男人忽然发现自己越来越“不行了!”，他的自尊与自信都将会受到最致命的打击，于是会偷偷吃壮阳药，偷偷咨询医生，甚至偷偷在外面“试刀”，来证实一下自己还是不是“男人”。 　　在这里我要提醒兄弟们：男人壮阳并不是靠吃壮阳药，男人也不会因为夜夜笙歌而得到

性爱中如何保证双方都能获得最大的满足呢?有人强调要主动，有人大谈做好前戏。近日，俄罗斯《论据与事实》周报刊文，介绍了各国性学家经过研究得出的“性爱最佳模式”。 　　早上6—8点，性爱最佳时间。按传统观点，夜色增添了性爱的妩媚，理应是完美的性爱时间。但性学家对此有不同看法，他们认为性爱的最理想时间是在一天刚开始的时候，即早上6—8点。清晨醒来，女性体内的性激素浓度达到最高值，能给其带来最大的愉悦

英国精神病学协会的奥利弗·蒙博士调查了103个患有精神分裂症和精神紊乱的患者的性功能紊乱和生殖功能减退的比率，这些患者服用安定药均在6个月以上。 　　这些被调查者要求填写性功能问卷，分数越高说明性功能的损伤越大。结果发现，服用安定药一组病人平均分数最高，其中女为9.9，男为7.8。而那些没有接受治疗的人分别为4.1和4.09。接受了性功能临床治疗的人，平均分数：女为7.2，男为9.9。