不论何人，性生活必须严守以下禁忌： 　　患有某些严重器质性疾病的患者，不可勉强过性生活。 　　患有传染病的人，尤其是患有性病的人，切忌过性生活，以免害己害人。 　　精疲力尽之际不可性交，否则，消耗体力过度有损健康。 　　心情不快时不要勉强性交，以免产生厌恶之感，影响以后性生活的和谐。 　　经期千万不要同房，否则，会因妇女经期子宫颈口的开放，内膜脱落充血，身体抵抗力差等原因，导致月经紊乱、痛经或闭经

勃起功能障碍的病因分为器质性和心理性两大类，其中器质性的病因包括血管、神经、内分泌及阴茎本身等方面因素。 　　但是，需要说明的是，这些高危因素只是经过统计学分析后得出的结论和可能性，并不意味着具有这些高危因素一定会罹患勃起功能障碍。 　　1.年龄 　　1992年，美国国家卫生研究所得出结论，年龄是与勃起功能障碍关系密切的间接高危因素，随年龄增长，发生勃起功能障碍的可能性增大。国外报道，20～30岁

实际上，对这个定义需要作如下几点说明： 　　其一，这种性刺激必须是来自于配偶的充分性刺激; 　　其二，应该真正以是否能完成性交来判断; 　　其三，必须经过婚后夫妇间至少2。3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价; 　　其四，任何婚外性行为都会对判断带来偏差。 　　倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断的误区，给自己戴上阳痿的帽子，从此套上精神枷锁而一蹶不振。 　　人们在自我判断阳痿时很容易陷人

一、请立即抛弃香烟!每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 　　二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。 　　三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼

一、是身体特别强健的女人; 　　二、是具有攻击性，表现专横的女人; 　　三、是具有极高文化修养或者受过高层次文化教育的女人; 　　四、是长相特别漂亮的女人。 　　男人遇上这些女人容易自愧不如、心生怯意。而在与这些女性做爱时，他们却往往还要逞强。 　　具体表现：做老公的自己承认在床上像一头凶猛的野兽，或者做爱时像野兽那样吼叫或呻吟，而对他来说，即使是温存的爱抚也是对老婆的轻咬，可是老婆希望的却是温

  　　我看"蜡笔小新"，固然会讨厌他把对女性的不礼貌当作可爱，也不喜欢作者(大男人)故意借着小新这个小鬼来意淫而给自己潜意识除罪；可是，对小新经常掀女生或女老师裙底偷看内裤感到快慰这件事倒令人会心一笑。男生成长的经验确是如此，从小就对偷看女人内裤乐此不疲。 　　在女人所有衣物中，内裤是最后的防线，也是男人性幻想的终点。经此一役，就登堂入室，正式由幻想进入实境。所以，女内裤在性诱惑的程

男性性生活时疼痛主要表现为阴茎、尿道、会阴部、阴囊及下腹等部位的疼痛。多发生于性生活的过程中，可于性生活结束后仍持续一段时间。虽然男性的性生活疼痛发生率明显低于女性，但在临床上屡见不鲜。究其原因，主要有： 　　包皮过长：男子性生活疼痛，见于包皮过长而伴有包皮炎症，特别是包茎的病人。包皮过长者在性生活时，若性生活动作过分粗暴，使包皮强行上翻，就会产生疼痛。有些人甚至造成包皮嵌顿，遇到这种情况应立即

包皮环切术破坏了男性阴茎上最能唤醒人们情欲的部分。经过包皮环切术的男士已经发现，阴茎龟头处的敏感皮肤会不停的聚集进而达到角质化，这也就破坏了龟头敏感处的兴奋度。 　　角质化发生的原因是龟头的敏感区未受到保护，它被暴露在干燥的环境中并且与衣物和内衣不停的摩擦，这便渐渐地降低了它的敏感度并形成了角质化层。在拥有包皮的情况下，一层极具粘液性的保护液会不停的分泌到阴茎的龟头处，这可以使阴茎始终避免被暴露在

男子的整个外阴部，包括阴茎和睾丸，都是要害部位，尤其是睾丸，更是个捏不得碰不得的娇嫩器官，对挤压极其敏感。 　　比如，你随便捏捏自己的胳膊或腿，算不了什么，可是你用同样的劲，或再小点儿的劲去捏一下睾丸，那就不能忍受了。例如男子的下身被足球击中时，就会疼得倒在地上，痛苦不堪，也可能会疼得晕过去――也就是所谓的神经性休克，甚至会发生因睾丸被重重踢中而致死的情况。 　　这类事故，在运动场上，在日常生活中

性学专家认为性活动的疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一时松弛下来的结果。射精时交感神经兴奋紧张，射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛。年轻人副交感神经灵敏活跃，所以恢复很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。 　　许多学者总是告诫男子在射精后不要马上入睡，这里其实有两个含义，一是射

按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类：即补气、补血、补阴、补阳。 　　补血食品：是指对血虚证者有补益作用的食品，如动物肝脏、动物血制品、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等都有一定的补血作用。 　　补阳食品：是指具有补阳助火，增强性功能的功效，对阳虚证有补益作用的食品，如狗肉、羊肉、虾类、鹿肉等，有补中益气，温肾助阳的功效，适用于老年人肾阳不足，畏寒怕冷，四肢不温，腰膝

年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量! 　　还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。 　　美国人做的一个统计，性交时间越短、质量越差，不应期就越短;而性交时间越长、质量越高，即不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢? 　　

性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　对于大多数丈夫而言，妻子的“性”福就是他的快乐，如何让妻子更快乐?以下小窍门不妨一试。别忘了称赞她你不觉得，做爱时若一丝声响也没有，是很扫“性”的一件事吗? 　　你绝对想象不到，一点点声息就

一般男性在性生活中所耗费的体力较大，房事后会显得很疲倦，科学研究表明：充足的睡眠和多吃低脂食物可让男性精力旺盛。 　　1，充足的睡眠 　　女性都希望 激情之后，或许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间长一些。 　　这是因为：阴茎需要有足够的时间来实现三到

有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如何睡真的对性功能会有影响吗? 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是

你的初吻将决定你是否会得到女性的芳心 　　当谈及接吻的时候，必须要以正确的态度对待。接吻是一个美好的过程，应该好好享受这其中的乐趣，不要认为接吻是做爱的踏脚石。当然了，接吻可以使你逐步进入到做爱的境界，不过在接吻的过程中要真心的享受接吻带来的乐趣。因为女人是非常敏感的，通过你的接吻她便会感觉到你是否真心实意。即使你的吻带有很大的目的性，接吻过程中也要好好的享受，慢慢的你就会喜欢上接吻并善于接吻。

近日、美国科学家的一项研究发现，香水中含有的一种化学物质能够损害成年男性精子的DNA。这一化学物质的名称为“酞酸二乙酯”，香皂和女性使用的香水等化妆品或者其他一些芳香类制品中通常含有这种物质。美国哈佛大学一个研究小组以168名成年男子为对象进行了相关的研究。研究结果显示，被调查者精子DNA的损伤和体内“酞酸二乙酯”的含量存在“相互关联性”

许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。 　　大家都知道，女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会阴部的清洁重视不足，顶多在洗澡和性生活前才冲洗一下。 　　实际上，许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。 　　生理特征决定“那儿”容易藏污纳垢 　

   　　据世界卫生组织（WHO）的标准，男性一次正常排精量应在5毫升左右，具体量的变化受射精频率影响最大。　　　　一般来说，新婚夫妇在蜜月阶段性生活比较频繁，所以男性在开始几天射出的精液量较多，到了后来可能越来越少。这是因为，男性精液形成需要1—2天的时间，如果射精过频，就可能导致“供不应求”。这种量少当然不是疾病，只要延长性生活的间隔时间，就会不治而愈。类似情况在男性频繁自

不久前法国的一次性生活调查发现，在受访的700多位成年男性中，有超过6成的受访者对食物壮阳功效有所误解，尤其是部分民间流传的，所谓“助性”的食物，以为长期进食有助床上雄风。但专家指出某些民间流传的壮阳食物，功效不但不明显，更有可能导致性无能! 　　民间壮阳食谱不靠谱 　　民间流传很多所谓的壮阳食物，其实源于“以形补形”的误解，而竹笋就是其中一种。不少法国男性认为，竹笋形状又粗又壮，最适合男性壮