如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状，那么尽快按照下述方案自救吧。 　　方案A：把好“工作关” 　　1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中，适当插入几个5～10分钟的休止符，以避免紧张强度的增加。 　　2.合理安排工作进度，尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。 　　3.以此作为自己的座右铭：“把工作兴趣留在办公室里，把性的兴趣带回家。” 　　方案B：把好“进口关” 　　1.不喝

在性爱中，如果他只知道长驱直入，那么，马上让他出局!在男人们眼中，前戏总是被当作“吊胃口”的事，既然箭已然在弦上，还装模作样地摆姿势干什么?更有人认为，性爱实质阶段越长，自己的性能力就越高，也越容易让伴侣得到满足。 　　因此，他们宁可选择直奔主题，用刻意延长性爱时间来证明自己的实力。 　　然而日前，德国一项医学研究显示，性爱只宜慢慢来，操之过急会导致偏头痛，对身体健康极为不利。报道称，德国蒙斯

30岁，这个看上去充满活力的年龄，实际却成为男女性欲有别的分水岭，甚至暗暗埋下颠覆和谐婚姻的地雷。 　　新加坡自然疗法诊疗所的临床主任Dr Sundardas D.A.指出，女性过了30岁，往往对性需要越来越有感觉;与此恰成对比的是，男性在30岁后性欲就逐渐减退。 　　40岁后至50岁，男性性欲减退的速度更快;但女性在度过更年期后，因为再没有不慎怀孕的风险，可能愈发无拘无束地享受性生活。

男人怎样才能拥有持久作的战能力?让你做一“行”的男人。那些所谓的“床上小旋风”，不出三分钟便丢盔弃甲败下阵来，不但自己丢脸，妻子郁闷，长此以往还容易造成夫妻关系不和甚至红杏出墙。 　　理想的做爱时间长度是多久 　　性经验问题不是指单方面的，而是指交战双方的。在性爱过程中，双方扮演着亦敌亦友的既矛盾又互动的角色。 　　在个人的性阈值不太高的情况下，对方若是个高手，一样可以三下两下解决掉你。双方的经验

性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　男性的阴茎遇到性刺激时，大脑皮层和脊髓中的勃起中枢将性兴奋的信息传送到阴茎海绵体时，阴茎的动脉血管就会发生扩张，血管窦同时发生扩张放松，大量的血液进入海绵体，阴茎的静脉血管在这时候反而发生收

  　　以药物来避孕，女性避孕容易想到而且容易做到，目前只要改变女性荷药蒙分泌周期，阻止排卵，就可以达到避孕的效果。然而要杀灭男性上亿精虫而没有副作用，又在停药后可以回复生育力，似乎很难有达到这种理想的药物，不过古往今来还一直有很多科学家不放弃这个方向的努力。 　　吃芹菜可使男人避孕？ 　　古代医学中从食物经验到避孕的处方，也是现代避孕药灵感的来源。例如美洲印地安人最早将紫草用在避孕

傍晚，祁祥随着下班人流走出写字楼的旋转门。今天是周末，人人脸上带着轻松自如的神情。回到家，妻子祖琳为他开门，身上居然穿着睡衣!不，不是我们想象的那样——沐浴后的香氛、性感的桃红色睡衣、幽暗的卧室灯光，还配合音乐和美酒，美丽的妻子预备给忙碌一周的丈夫来点儿惊喜。事实上，一整天，祖琳都没有下床! 　　祁祥35岁，祖琳30岁。如果说七年的婚姻是一道令人心满意足的菜肴，那么，水乳交融的床第之欢就是其中恰到

  　　《人之初》专家回答： 　　通常情况下，男性阴茎无论是勃起还是疲软都不应该疼痛，发生疼痛都应视为病态，要积极查找原因进行诊治，单纯限制性生活的方法是不妥的。 　　男人在性爱时出现阴茎疼痛，要考虑下面几种情况：一是男方在女方阴道尚未充分润滑的情况下强行插入阴道，此时抽动阴茎就容易发生摩擦性疼痛，甚至会造成包皮撕裂伤，女方也会不适。 　　二是阴茎痛性勃起，是指在阴茎勃起时出现疼痛，多

男性不育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。 　　频繁使用手机 　　手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身

关于包皮环切术的谬误 　　最常见的一种错误观点是“未行环切术的男子比作过手术者更能有效地控制射精过程”，因此，想当然这些男子更容易使妻子得到满足。引起误解的原因是认为环切后裸露的龟头对外界刺激更敏感，这样，这些男子就不容易控制射精。 　　而实际上，未行环切的阴茎在充分勃起时，尤其是在阴道内抽动时，80%的包皮会回缩到冠状沟处，这时，平常掩盖在包皮之下的娇嫩的龟头比裸露已久的龟头将更敏感。 　　也有

手指舌头反映性能力,小指长性能力强，舌苔淡肾气不足。判断人体的状况，往往能“由此及彼”，从两个或许联系不密切的器官上找出关联。比如男人的性能力，有时就可以从“三个头”判断出来，即指头、舌头和龟头。 　　手指看性能力，古已有之 　　从手指看性能力，古已有之。有关专家表示，手是人体全息的局部缩影，集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位，所以通过手常

男人如何摆脱性无能 　　潇洒的男士，你在两性生活中有过难言之隐吗。你有过力不从心的痛楚吗。教你几招，摆脱“性无能”的低迷状态。 　　搓涌泉 　　盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20～30次，然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。 　　摩肾俞 　　两手掌贴于肾俞穴(在第二

   　　绝育手术的原理是切断或堵塞精子排出体外的通道，这样不会影响精子的产生。由于输送管道切断，精子不能输出，便在附丸中积聚并被重新吸收。男人在射精时，射出的液体只占十分之一，其他的成分是由前列腺液、尿道球腺液等组成的。因此，绝育手术后的男人，在性高潮时并不会发现此时的感觉和术前有何不同。 　　　　　　　　男性绝育术的手术过程简单，就说输精管结扎术吧，手术一共只要15分钟，先

女人太暴露会危害男人健康!是真的吗?看看下面的这些文字还是挺有一番道理的嘛。 　　危害之一：缩短寿命 　　男人看到穿着暴露的美女，心跳加快。据研究，如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折，人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女，心脏经常处于快速跳动的状态，寿命就会缩短。 　　危害之二：容易引发心血管系统疾病 　　男人看到穿着暴露的美女，血流加快，血压升高，心脏负担加重，容易造成心肌

  　　对于大多数男性来说，乳房只不过就是两粒可以完全忽略的“小豆米”，既然它们不可能像女性的乳房一样发育长大，那么理所当然也就不会有那么多的问题产生，就连医生也常常忽略男性的乳房疾病。殊不知小地方往往存在大隐患，男性一样会被乳房问题所困扰。 　　有乳腺就可能有乳癌 　　男人们几乎从来不会想到自己的乳房也会出问题。其实，乳房作为一个位于体表的器官，男性也应对其重视才是，乳房疾病绝对不

如果问你“什么样的前戏对你来说是重要的？你喜欢被拥抱、亲吻、爱抚吗？你的胸部、臀部、嘴唇、耳朵敏感吗？”男人的答复五花八门，不过几乎都是热情洋溢的。以下的叙述相当细腻：　　“如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背；同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没

一、过分重视性生活次数与频率 　　男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是“侍候不了(或对付不了)妻子”，被认为是“不够男人气”。 　　其实大多数妻子并不是这样认为，感情交流与性生活相比，根据专家对31个大中城市1279对夫妻的调查(以下数字均根据此项调查)，78%的妻子更重视前者，而不是后者。单纯的性生活次

今年是“男性健康日”10周年，不期然想起昨天一位新认识的男性朋友邀约吃午饭，他引介一家素食餐厅，实惠又好吃，但他自己已经实行“过午不食”，每天只吃两顿，事实上，他现在连午餐也开始少食，朝向更简单的饮食法，以自然蔬果为主。看着他气色绝佳、神采奕奕，我完全不怀疑他修养身心的精神能量，可以让他状态越来越年轻，跟一般人认知的“不吃没营养”大相径庭，而且绝对能减少添加性食物对身体造成不必要的负荷。 　　

在—些纯男性聚会的场合，有些男人会吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心。 　　其实，这是一个极大的误区。年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性生活，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是性生活质量! 　　美国人做了一个统计，性生活时间越短、质量越差，不应期就越短;而性生活时间越长、质量越高，即不应期就相对

一位著名的妇产科医生曾感叹地说：“女性生殖器官是劳苦功高和多灾多难的器官。如果每个妇女都能把生殖器官保护好，女性的平均寿命还将显著延长。”丈夫，作为妻子生殖器官唯一的接触者，对保护好自己妻子的生殖器官，有着义不容辞的责任。 　　临床资料表明，新婚之夜由于新郎的粗暴莽撞而造成的新娘阴道损伤并不罕见，严重者甚至引起大出血。所以，从爱护自己妻子出发，新郎应该在婚前阅读有关性知识的书籍，了解和掌握一些性的