乳房，在婴儿的眼中代表食物，在男人眼中代表性，在医师的眼中象征疾病，在商人的眼中象征金钱，宗教领袖将它转化为性灵的象征，心理分析学者则认为是潜意识的中心。——选自《乳房的历史》 　　美国曾进行过一项“女性身上什么部位最令男性着迷”研究，结果40%的男性都回答：乳房。的确，乳房是女性美丽的象征，是乳汁的来源，是她们和男性达到美满性生活的基础，也是最值得女性关心呵护的器官之一。 　　爱抚乳房对性爱非常

网友提问：我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然，我结婚的第一个夏天，真是煎熬啊，尤其是与妻子做爱时，真正应验了那句流行语：痛并快乐着。所以，与妻子做完爱，我便会拿出冰镇的饮料狂饮，妻子赶紧跑过来阻拦说，做爱后饮用冰凉的东西对身体有害，小心以后废了床上工夫。我半信半疑，真有这回

从愚笨害羞的青葱岁月，到焦虑不安的落寞晚景，男人走过一个个阶段。然而，似乎他们的一生都在进行着释放性欲和控制性欲的战争。你了解他们的潮涨潮落吗？ 　　失控期(18岁以前) 　　男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越

有一个女人，曾激起了我对性爱的无限渴望。然而，她和我之间始终存在着一条越不过的界线。进难，退亦难，灼人的情欲和强烈的性爱渴望令我备受煎熬。 　　初坠情网 　　那时我刚参加工作，22岁;她和我差不多大，是我的同事、一个较漂亮的女人。 　　说起来，她还是我高中的同届同学，但我只是听人说过她的名字，说她人挺靓的。 　　第一次见到她，是在一个同学的家里。那时我在省城的一所大学就读，暑期和几个中学同学

1、男人肾虚如何补？ 　　补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。 　　进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、

有的女人很坚决地说，自己不会有性冷淡，也没有女人性冷淡。她认为，女人所谓的性冷淡，大多数皆因总也享受不上期待的性高潮，于是就产生了消极对抗情绪：与其没快感，索性不做;与其光让男人爽，干脆大家都别爽。在这种前提之下，男人就难免要遭受到女人的性折磨了。 　　不得不承认，在享受性爱时男人与女人的差异，男人追求的是刺激而女人可能更注重的是温情。但是无论怎样，在床上男人和女人都应该从性爱中得到享受和乐

1 体内睾丸酮的含量不足 　　2 压力 　　3 睡眠不足 　　4 夫妻关系不和 　　5 具有强烈的控制或惩罚自己妻子的欲望 　　6 把自己的妻子当成奴婢 　　7 性取向有问题 　　8 发怒 　　9 曾遭受过性虐待 　　10 工作时间过久 　　11 饮酒过量 　　12 处在男性更年期 　　13 患有心血管疾病 　　14 患有糖尿病 　　15 患有帕金森综合症 　　16 内分泌或神经系统紊乱 　　17

通常情况下，男性阴茎无论是勃起还是疲软都不应该疼痛，发生疼痛都应视为病态，要积极查找原因进行诊治，单纯限制性生活的方法是不妥的。 　　男人在性爱时出现阴茎疼痛，要考虑下面几种情况：一是男方在女方阴道尚未充分润滑的情况下强行插入阴道，此时抽动阴茎就容易发生摩擦性疼痛，甚至会造成包皮撕裂伤，女方也会不适。二是阴茎痛性勃起，是指在阴茎勃起时出现疼痛，多由于阴茎包皮系带过短和包皮过长时的包皮口过窄引起。包

韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的“威而刚”，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位；此外，还有钙、磷、铁等矿物质。 　　现代医学研究证明，韭菜除了含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果外，也含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好

墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等，属软体动物中的头足类。其肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。 　　墨鱼是一种美味海鲜，营养丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，钙14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，维生素B20.06毫克，尼克酸1毫克。其所含的多肽，有抗病毒、抗射线作用。 　　历代医学专著对墨鱼的医疗保

抗精子抗体?人们对它的通俗理解是 : 由于抗精子抗体的存在，精子往往被女性的免疫系统当成 “ 入侵者 ” 而受到攻击，以至于难以和卵子结合。尽管这种认识本身并没有错，但由此引申的 “ 责任归属 ” 却呈现一边倒的趋势 : 男人把精子 “ 被杀 ” 和不孕的责任通通归咎于女人。可事实真相如何?首先，抗精子抗体不一定会引起不孕;其次，抗体同样可能存在于男人身上，这意味着 “ 杀精 ” 也可由男人造成。

新德里全印度医学研究所的科学家曾对三十名不育男子进行研究，结果发现西瓜、提子、番茄和一些贝壳类海产所含的番茄红素能提高精液浓度。实验后六名男士成功令女伴受孕。 　　番茄红素令精子更健康 　　参加研究的人士年龄介乎二十三至四十五岁，罹患了不同程度的不育问题由一至二十年不等，包括精子数量不足精子残缺精子活跃度不足等。 　　测试中参加者每天会服用两次每次两毫克番茄红素，实验证明番茄红素

男人怎样才能拥有持久作的战能力?让你做一“行”的男人。那些所谓的“床上小旋风”，不出三分钟便丢盔弃甲败下阵来，不但自己丢脸，妻子郁闷，长此以往还容易造成夫妻关系不和甚至红杏出墙。 　　理想的做爱时间长度是多久 　　性经验问题不是指单方面的，而是指交战双方的。在性爱过程中，双方扮演着亦敌亦友的既矛盾又互动的角色。 　　在个人的性阈值不太高的情况下，对方若是个高手，一样可以三下两下解决掉你。双

自古以来，很多食材都跟壮阳扯上了关系。但据美国MSNBC网站报道，美国专家近日研究发现，5种最常见的食材效果值得怀疑。 　　误解一：香料 　　香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。 　　编辑推荐：香气有刺激感官功能作用，许多人会对某种香气蛊惑而产生幻想，有些人对某种香气相当

很多男人“出轨”的地方往往是一些隐秘的处所，很多甚至是在另一方的家里。偷情的时候，多数的男人害怕被己方或对方的配偶撞见。 　　一般情况下，大脑皮质多种神经中枢与性兴奋中枢处于动态协调作用状态，如果大脑皮质对性兴奋中枢抑制作用增强，可以累及性功能的全部环节，也可以只影响性功能的某一个特定的阶段和部位。若累及勃起中枢，则表现为阳痿。通常在这样的情况下，小小的一个电话铃，或者一阵敲门声，都会强烈刺激“出

近几十年来，众所周知的事实是：成年男性的精子数量显著下降，以致精液榆验的正常数值也从五六十年代的每毫升1亿个，调低至七八十年代的每毫升6千万个，直至现在的每毫升2千万个。其实，事情的严重性还远不止如此，相对于数量少而言，更为可怕的是精子活力的下降。换句话说，精子质量的低下已较精子数目的减少更为糟糕。 　　精子的活力低下通常有两个方面的含义：一是指精子的存活率(又称活动率)低，存活率一般是指每100

要发现男人生殖器官上最敏感的“F ”区和“R ”区, 夫妻两人最好并排裸体躺在床上, 用手摸到阴茎下面, 沿著冠状边缘 (阴茎冠状头部的边缘) , 向下到达阴茎干的一小块跟包皮相连的皮肤。 　　但是妻子所受到强烈刺激时的位置, 常常引起许多男人的持久问题, 因为男人的F 区受到刺激的时候, 会有失去控制的感觉, 同时, 妻子的C 区 (指阴核区) , 即Clitoral area 所受到的刺激,

美国专家指出：菠菜可提高男性健身效果和性能力 　　美国男性生活类杂志《Best Life》日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称“男人的最佳食物”。 　　美国专家的理由是，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生殖器官的

一天一袋牛奶已经成了80%的人每日早餐必备。但是有些人生来就不喜欢牛奶，有些人对牛奶过敏，有些人因为返流性食管炎就不适合喝牛奶。怎么办?“啜饮”海底牛奶——牡蛎。牡蛎生来只有雄的、没有雌的，毋庸置疑，吃它比喝牛奶对男人的益处更多。 　　海底牛奶——牡蛎 宋人苏颂《本草图经》中曾描述“(牡蛎)今海旁皆有之，而南海闽中及通泰间尤多。……初生海边才如拳石，四面见长有一二丈者，崭岩如山，每一房内有蚝肉

美国男性生活类杂志《Best Life》日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章，在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称“男人的最佳食物”。 　　美国专家的理由是，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜能为肌肉的合成提供一定能量，还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。 　　说到叶酸