“真是令人难以置信，我这么强壮，这么具有男人气，可竟然没有了精子。”一位参加苏格兰爱丁堡大学男性避孕药临床试验的志愿者说。 　　以前，他的妻子一直服用避孕药，但有时会感到头痛和恶心，他心疼妻子却爱莫能助。他们又不想采用其他的避孕方法，比如安全套，说那样会降低性生活的质量。 　　试验期间，避孕药使他暂时停止产生精子，妻子自然没有怀孕。停药以后，他的精子数恢复了。尽管也有一些副作用，如

平时应该注意休息，注意性生活频率及饮食平衡，男性应当注意合理的饮食，因为饮食与性功能有着密切的关系。 　　(1)保证平衡膳食。以满足人的性器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和性功能。如体弱多病必然会影响性生活。 　　(2)食物中的一些成分与性机能有直接关系。如维生素A类化合物(视黄酸除外)有维持生殖系统正常功能的作用；锌对人体及性器官发育有重要影响，缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下。

良好的饮食习惯是健康的关键，保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的专家，都承认：吃不一定会提高性技巧，但肯定会起到“助性”的作用。一大块牛排再加上甜点是情人们心目中典型的浪漫晚餐，但这道晚餐看上去很诱人，吃完后却容易使人昏昏欲睡，对性无任何益处。 　　那么，应该吃点什么?一项新的研究证实，红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高性生活的快感。纽约长老

番茄红素让前列腺更健康 　　这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。 　　锌提高精子质量 　　锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种

其实，性爱需要的是37℃男人。“37℃男人”，顾名思义，就是给人以类似体温的舒服感觉，倘若低1度，变成36℃，这样的男人过于理性和冷漠，让人感觉不好靠近;倘若高1度，变成38℃，这样的男人又过于热情和做作，让人感觉轻浮、庸俗。而性爱也是如此，过热过冷都会让人感到不适。 　　事实上，要完全确定性欲是否过热，并不是件容易的事。一般而言，如果夫妻性生活能令双方感到满意，并无身体不适表现，稍“热”的性要求

据美国“网络医学博士”近日报道，最新研究表明，男性个头越高，患前列腺癌的可能性越大，肿瘤的恶性程度或许也会越高。 　　英国研究人员在调查9000名男性后得出了该结论，其中包括1357名曾参加过前列腺癌治疗研究的男性和7990名健康的男性。 　　研究显示，在参加过癌症治疗研究的男性中，身高每增10厘米，其发生前列腺癌的风险就升高6%。尽管这一趋势被认为有点偶然，但研究人员发现，如果将有关前列腺癌和

男性性衰老主要表现在： 　　（1）体内性激素的改变。男性一般55岁以后血中睾丸酮水平已减至正常水平以下。但下降程度缓慢，至90岁左右仍有一定的睾丸酮分泌。 　　（2）性器官的萎缩。表现为睾丸体积缩小，精子生成减少，阴茎纤维组织增多，血管硬化。老年时的阳痿部分原因是由于阴茎静脉退行性变所引起。 　　（3）性活动的改变。男子的性欲和性功能都可维持至老年。60-80岁的男子仍能进行正

其实，男人的性需求会随着年龄的增长而发生变化。 　　对于男人来说，性就像一匹野马，需要他们好好去驾驭，特别是要经历某一年龄阶段的危机、缺陷和焦虑。二十多岁时，他们担心阳具的大小和早泄;三十多岁时，他们担心是否能连续作战;四十多岁时，他们担心做爱时是否还能像以往那样勃起……男性总把这些问题的出现看成是个人的失败，因为他们无法把自信心与性完全分开。 　　那么，妻子应该怎样对待丈夫生理的下降趋势和精神脆

美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心最近披露，食物的香味可以控制人类的性欲“开关”，只不过男女对于食物的反应不太一样。对于男性来说，美味的肉食可以激起性欲。 　　研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个发现有助于解释为什么男人在夏天总是三五成群地聚在一起吃烧烤，而女人们则更喜欢在厨房里做水果沙拉。 　　研究证实，富含锌、硒等微量元素的肉

性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　长久以来，女性的性能力一直被人们误读。难以进入状态，迟迟无法性高潮，都是大多数男性对女性的普遍印象。就在男性为自己的性能力设置这样或那样的评判标杆时，女性也在暗自揣测，是否也有适用于她们的指

据相关调查数据显示：我国40岁以上的男性人群中约有8000万人患有不同程度的男性勃起功能障碍症，而到医院就医的不超过10%。许多病人都是讳疾忌医花大钱购买补肾药品或到街头巷尾购买“壮阳”药物等，以致走入治疗误区。 　　目前市场上一些男性保健品特别是那些添加药物来源不明的壮阳药物，如果被患有心脑血管等疾病的患者擅自服用会导致严重后果。在国家整治性保健品市场时发现：众多性保健品中掺入“伟哥”成分者

要完全确定性欲是否过热，并不是件容易的事，一般而言，如果夫妻性生活能令双方感到满意，并无身体不适表现，稍“热”的性要求也属正常范围。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　一般而言，如果夫妻性生活能令双方感到满意，并无

美国生理学家经大量调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到发泄时，神经系统便处于高度的亢奋状态，于是失眠便接踵而来。因此，很多习惯性失眠的男性，如果不是因为太大的工作压力和太多的事情要考虑外，很可能就是跟性压抑有关。 　　阿美一心关心丈夫的健康，总是担心跟丈夫同房太多会影响到他的身体健康，于是与丈夫分床而睡，只有周六两人才回到一张床上，不想却忽视了

近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 　　不爱喝水 　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1

现代社会生存压力大，男性背负沉重的压力，几乎所有男性都有疲惫的感觉。专家表示，别以为疲劳只是小事，长久疲劳，不仅人打不起精神来，学习、工作、生活受到影响，连性福也会被“黑”掉。 　　疲劳怎么会“黑”了性福呢?男科医院专家将为您详细解释。 　　疲劳可诱发阳痿 　　男性工作繁忙，所承担的社会责任较重，疲劳常有发生。男科专家介绍，疲劳可引发阳痿，这是因为：肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张、焦

刘先生打来电话说，他的性生活比较频繁，担心会引起肾虚，从而引起肾炎之类的疾病。专家回答说，判断性生活是否过频先要根据年龄。20多岁的年轻人，一周5～7次属正常；30多岁一般每周3～5次；40多岁一周1次；50多岁一个月1次。超过了正常次数属于性生活过频。 　　专家指出，肾虚不会引起肾炎之类的疾病，但会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健康等现象提早出现。肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食

(一)首先，阴茎应充分勃起膨胀，坚硬为先决条件。 　　(二)心理治疗：心理疏导非常重要。建立信心，增强意念观控制，心理状态稳定，心境良好，女方对丈夫的早泄不做急躁厌烦的表示，绝对不能骂他“无能”、“窝囊废”、“真没有用”的话来刺激丈夫。 　　(三)善用性幻想：根椐性学专家的调查，84%的男性与67%的女性有过性幻想的经验，精神医师都认为，性幻想是一种正常的心理现象，做爱时也很容易进入性幻想之中。假

  　　专家介绍，超过40岁的男子中已经有9.7%的人出现性功能减退、性生活次数减少现象。有人将45岁以上男性性生活频率低于每月一次的现象称为“性待业”；而55岁以上的男性一年一次性生活都不到的现象，被无奈地称为“性下岗”。中年男性“性下岗”，除了有疾病、体力衰退等生理原因外，心理上自我沮丧、消沉同样不容忽视。 　　妻子想“亲热”他却很排斥 　　罗先生告诉医生，年轻时，他同妻子两人的

在一些纯男性聚会的场合，经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心。一些性知识网站也为此介绍一些能够“二次攻击”的方法。 　　但这是一个极大的误区。 　　年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交，这是事实。 　　但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是性交质量! 　　还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才

男人最大“悲剧”在卧室? 　　秦海从海外留学回来后，在某大学外语系当老师，很快提升为副教授。他靓丽的妻子也是“海归派”，回国后在一家跨国公司任职。在外人看来，秦海是幸福的，可谁能知道他们夫妻间最亲密的事一直不和谐，而矛盾的焦点是他自己常常有心无力。一个还未跨入中年的男子汉，在美丽的妻子面前却“雄风不再”，怎能不让男人郁闷?难怪，俄罗斯的一位作家说过的一句话让不少男人共鸣：“男人的最大悲剧往往会发