女性关心阴茎的大小吗? 　　专家的意见是，在造爱时，“阴茎的大小和乐趣没有关系，那种乐趣和大小成正比例的说法，没有根据。” 　　专家指出，要了解何种为大、何种为小，应该用具体的数字说明，才可消除一些男人的不安定感。未勃起的阴茎的平均长度，在九公分以下。勃起阴茎的平均长度则在十五公分或以上，直径约四公分。坦率地说，如果阴茎勃起长度不及十公分，便是偏小;而勃起时长度达二十公分或以上，便是偏大。 　　男

性爱前让他以正确的方式爱抚、亲吻、舔吮你的这些区域。 　　乳房 　　他对你的乳房都有些什么动作?如果他只会笨拙的摸索或一个劲儿的拉拽，是时候采取行动了。一开始，你要让他把精力都集中在你乳房四周的区域。每边乳房下方和侧面的肌肤都是极为敏感的区域。让他由此入手，然后再慢慢继续后面的“工作”。 　　乳头 　　当他触及你的乳头区域时，不要让他用手捻弄，而要让他选择一些吸吮、亲吻或轻轻摩擦的方式，而且还要将

对于某些女人和男人而言，性生活的背后隐藏着深深的忧虑。她们也许仅仅对性的某个方面感到不适，也许根本就是对做爱毫无兴趣，或者为恐惧而彻底逃避性生活。 　　尽管各大媒体仍然在暗示说女人每夜能有两次性生活，而且多数女人体验到多次高潮，但是与性障碍相关的诸多问题正在被不断地公诸于众。我们许多人过去一直认为如果我们的性生活是不完美的，那么我们本人也是有缺憾的。而现在我们终于知道，多数配偶都曾经经历过性欲低下

现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有独到的作用。 　　例如，茶叶含有20—30%茶多酚，能抑制和杀灭细菌，有利于预防性器官的炎症发生。 　　又如茶中的芳香油，可使茶水散发出沁人肺腑的清香，有兴奋神经、激发性欲的作用;再如茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱和可可碱，有提神益思、解除疲劳的

做爱时，要做一个体贴女人的男人并不是容易的事。如果在做爱时对女人进行爱抚，有助于点燃女人的欲火，而女人的快感反应更能刺激男人攀登上性刺激的最巅峰。 　　男人的性感带最主要集中在阴茎，但女人可不然，因为女人的性感带遍布全身，可说是身体全区域的扩散型。女人渴望男人亲近她的每一寸肌肤，不单是阴部及乳房的重点刺激而已。所以在爱抚女人时，不能急于“攻城略池”。 　　男人可以先轻抚女人的耳际，然后伸出舌头轻舔

归参炖雌雪鸡 　　原料与制法：当归20g，太子参30g，小公鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡，去毛、内脏、血，洗净;将当归、太子参放入鸡腹内，置大砂锅中，加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水，先用旺火烧沸，后改用小火，炖至肉烂熟即可。起锅时加味精、香油。 　　服法与功能主治：吃肉饮汤，有条件者可经常吃。本药膳适合于肾阳虚衰型女子性欲低下，临床表现为素体禀赋不足，下元寒冷，对房

插入时间指阴茎插入阴道，最后射精的时间。一般有多长时间呢?调查证明，一般都在30分钟以内。 　　显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。 　　最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

美好的性生活是两个人对爱情的分享和交流，然而不当的方式或行为却会导致出现这样或那样的疼痛，零距离接触7种在性爱过程中容易发生的疼痛，掌握正确的解决办法，只要快乐，不要痛。 　　美好的性生活是两个人对爱情的分享和交流，然而不当的方式或行为却会导致出现这样或那样的疼痛，你遇到过吗?及早认识7种在性爱过程中产生的疼痛，掌握如何处理疼痛，关爱身心，可以更好地享受性生活。 　　1、盆腔充血 　　女性在性兴奋

人吃五穀雜糧，生命的動力，就來自食物的能量。所以說，想要盡情地翻雲覆雨，女人不但要加強體力，平常吃得營養一點之外；在預約浪漫的夜晚來到之前，最好還能夠多吃點助性食物，讓氣氛更加火辣唷！ 　　不愛吃深綠色葉片蔬菜的女性朋友們，多吃「蜂蜜」可以幫助身體吸收製造雌激素的硼boron，有助於增加身體的內分泌調節正常。三不五時來一杯蜂蜜檸檬汁或紅蘿蔔蜂蜜汁，更是有助於養顏美容呢！ 　　愛的象徵「巧克力」

  　　但瑞士的专家最近提出了治疗感冒的又一新方法，即夫妻双方之间的激情亲吻及和谐的性生活，也是杀死感冒病菌的良好途径。 　　科学家通过一组实验发现，性生活不但会对男女双方身体各个系统产生积极影响，还能增强免疫力，可以帮助人体远离各种疾病的烦扰。 　　这主要是由于白细胞等吞噬细胞在发挥作用。性生活中，一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体，就会渗透进去，并自我“引爆”，使细胞的数目迅速增加

我们的第一次，是在新婚之夜的笨手笨脚、匆匆忙忙中结束的，事后两个人都觉得有些遗憾，但不管怎么样，这是我们第一次接触性，特别是丈夫，热情很高，所以我们基本上没有好好睡觉…… 　　整个蜜月期间，我们的性生活很频繁，丈夫似乎乐此不疲，兴致勃勃，而我却没有什么特别的愉快感受，为了让我们俩都可以享受到性爱的甜蜜，我们开始搜集有关性生活指导的书籍、影碟、图片等，按照上面介绍的方式进行新的尝试，虽然做爱的时间

“他每次性交之后倒头就睡，一点不懂得爱抚。”女人们常这样抱怨。性交之后对睡眠的热望对于男人而言是强烈的，他们之所以会有这样的表现也是事出有因。 　　近日，美国“联合传媒”(AssociatedContent)指出，性爱一般都是在晚上进行，这时工作了一天的男人们已经很疲倦了，他们早就做好打算——性爱过后就睡觉。不管性爱时他们是如何活跃，但男人射精后，这种疲倦感会愈发强烈，而且，性爱可以让男人

现代社会中，女人的工作时间越来越长，性爱的次数与时间也越拉越短。在广告公司工作的 Stephanie说：「回家都多晚了，哪还有时间做爱啊」;老是喜欢老少恋的珍妮佛表示，老男人就是什么都好，但是做爱特别少;新交男友的 Nina 还在熟悉新的性爱模式，不过，她说连改掉男友只会衝撞的坏习惯都很难;与男友交往10年的 Chloe，则是宣称她最近已经把「慾望」这两个字调整为「绝望」。 　　季节性高潮，是我们

从愚笨害羞的青葱岁月，到焦虑不安的落寞晚景，男人走过一个个阶段。然而，似乎他们的一生都在进行着释放性欲和控制性欲的战争。你了解他们的潮涨潮落吗? 　　失控期(18岁以前) 　　男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。

从休眠状态到性唤醒非一日之功 　　一位性学专家帮余娜解开了这个心结。他告诉余娜，如果排除了体质性性高潮缺乏的情况，那么，这种情况不必担心。 　　实际上，多数女性在结婚初期或者是在性生活的开始阶段，并不能够体会到那样强烈的性快乐，因为从性成熟之初一直到新婚后的首次性接触，女性的性欲基本上还处在休眠状态之中，有待逐渐开发。 　　据国外的调查显示，在婚后的1年里，有70%以上的女性没有体会到强烈的性快感

您是否有过这样的时刻，某一天你爱人突然在你面前，使你感到眼睛一亮，甚至会有“似曾相识燕归来”的感觉。其实爱人还是老样子，可在你的心灵上却产生了一种新鲜感，有一种强大的 吸引力。这种感情与母子之情、朋友之情不同，它是建筑在性意向基础上的。男女双方的性特征在某一时刻产生出来和一种特殊魅力。这种强大吸引力的产生和特殊魅力有规律出现的日期，被称作男女的性节律日。 　　科学家研究发现，性节律从人们诞生的那一

“上帝赐予女人温润的身体和敏感的心，让她们需要一个缓慢的过程来唤醒性冲动。”近日，美国著名性学杂志《红书》报道称，女性对性爱有很多误解，这影响其享受并获得性高潮，其中最需要注意的，包括以下九个： 　　1 找到最适合自己的体位，能让双方获得新的性感受。 　　2 他不会注意你身上的瑕疵。每个女性都会为身上新出现的赘肉而烦恼，担心爱人看到后会影响心情。其实，男人根本不注意这些，他们满脑子想的，都是如何让

性节律差异 　　人的性欲望并非一条直线，而是呈波浪式的变化，存在着生理上的周期节律，有时高涨，有时低落，称为性节律。研究表明，性节律具有性别差异，男女并不一样。 　　据英国学者观察，男子的性节律以15天为一个循环周期，女性则以27天为一个循环周期。每个性节律周期中间的一天为高潮日，其他时间往往处于相对的“低潮”期。性节律与其他生物节律一样，从人诞生那一天起就开始运转，并有规律地延续一生。男女双方

一般人认为，性爱时只有女人才会遭遇无法获得性高潮的问题。相比较而言，男人得到快乐要直接、容易得多。 　　不过，美国MSNBC网站近日的一篇报道显示：男人并不像我们想像的那样，在性爱过程中次次都能达到性高潮。 　　美国加利福尼亚性学专家布莱恩·亚历山大在报道中指出，有些人在性生活时，阴茎可以毫无困难地勃起，时间能维持很久而不疲软，只是不能达到性高潮或射精，当然更谈不上快感了。这是与早泄相对的性功

每个人都可能经历过这样的时刻：你本来熟悉的爱人在某一天突然显得性感无比，让你动心。虽然爱人还是老样子，可对你却像产生了一股新的吸引力。近日，英国学者在性爱健康网站上撰文解释了这一现象。 　　英国学者发现，每个人一出生就带来了自己的性周期。跟情绪涨落周期、女性月经周期一样，这种生物节律会有规律地延续一生。男性通常以15天为一个循环周期，女性则以27天为一个循环周期。每个周期的最后一天为性高潮日，周期