如何延缓性的衰老，保持良好的性功能，除了夫妇间的感情基础以外，还应做到以下几点： 　　1.对自己的性功能充满自信：要坚信自己的性功能是正常的，强健的，才能延缓性的衰老。 　　2.保持健康的心理状态：性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的发挥。 　　3.要有强烈的进取心：奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。 　　4.保持适当的性生活：