性欲是人之大欲，但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。 　　1、遗传因素 　　性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。 　　2、荷尔蒙水平 　　雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。 　　3、感觉上的刺激 　　借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉，可以唤起男女神经的兴奋，从而唤起性欲。 　　4、以往的

每天，工作压力都动摇着人们的婚姻生活。各种研究表明，25%到40%的工人认为工作压力太大，有56%的人的配偶因此也跟着倒霉。心理学家认为，压力是一种极具传染力的东西，除非采取措施，否则它可能会破坏婚姻生活。配偶的某些工作状况的变化，如在工作中的职责变化──升迁、降级、责任增大──一般会在心理上给另一方造成深刻影响，加重另一方的压力。 　　心理学家建议，为了解决压力带来的问题，夫妻双方应经常彼此

无论是“老婆孩子热炕头”式的普通理想，还是“要为夫妇，永同鸾帐”的才子佳人式的人生目标，夫妻同居一室、同宿一床的传统习俗可谓千古相传，成为中国人对于婚姻关系中二人世界的基本规约，但近年来夫妻分床有益健康的说法越来越多，到底夫妻分床睡好不好呢? 　　夫妻分床睡好处不少 　　“从医学角度分析，国内学术界鲜见就夫妻分床利弊的论述，但在国外夫妻分床的情况却比较普遍。可以说，夫妻适当地分床睡对双方的健

一、不要带病过性生活。 　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。 　　二、不要疲劳性交。 　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。 　　三、不

性生活是夫妇正常性生理要求，健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍，有利于学习和工作，也会给家庭带来幸福和愉快。反之，不讲性卫生的性生活，必然导致身心不健康，甚至危及生命。因此，每对夫妇都应懂得性生活时要注意的事项： 　　1.性生理要求生殖器官要保持清洁。不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟

闺房运动之一：感觉集中训练 　　游戏主题：抚摸 　　从后面拥住老婆，拨开头发露出发际，用大拇指的指腹轻柔地抚摸、摩擦。如果用其余的手指对其他部位进行按摩，效果将更好。比方说，食指分配到耳下，中指则在接近胸部的颈部轻轻地抚弄，效果会不错。 　　闺房运动之二：触觉集中训练 　　游戏主题：夫妻双方彼此充分抚摸对方的脖子、腋下、腕、脚等部位。老公要轻而柔和地爱抚老婆，老婆要把自己身体的柔美呈现给心爱

58岁的王阿姨刚刚抱上孙子，日子过得幸福而满足，但她最近却高兴不起来，因为每次她抱着小孙子玩耍时，孩子一旦哭闹，她一用力，或者高兴大笑时，就会尿湿裤子。王阿姨不好意思对子女说出难言之隐，为此她内心非常烦恼。 　　“这就属于典型的压力性尿失禁，尤其多见于中老年女性。” 中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科副主任姚友生教授说，过半中年女性会出现不同程度的压力性尿失禁，其中16%经常发生此现象。 　　姚

性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。 　　一起散步也是性爱前戏 刷牙 男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。男性性爱前喜欢做的事 私处 无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。 阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。 　　防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇

夫妻间的性协调，就好像是两个人合伙投资搞生意。买卖做得好坏，最重要的因素就是双方投入的东西与所获得的东西是不是基本相符。没有人愿意在一种合作关系中老是吃亏，也无法长期容忍另一方老是占便宜。可是许多夫妻实际上并不懂得这样一个浅显的道理。最常见的失误就是，一方总是没有注意到另一方的投入和努力，无法协调双方的性生活。 　　以下是正常夫妻求助性治疗时常见的五种困扰： 　　“正常夫妻”指的是，夫妻二

通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5—20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。 　　这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消

近日，美国着名性健康网站“红书”的心理专家凯斯·艾伯罗指出：“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎。 　　因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的，因此，夫妻双方都要做出努力，创造卧室的美好环境，让它成为一个浪漫的特别场所，而不是一个堆放了各种电器，充当了娱乐场所和办公室的地方： 　　大床并不利于亲热。一般人以为，床越大睡得越舒服。艾伯罗认为，稍嫌挤一点的床，更利于

十月怀胎为夫妻二人的生活增添了许多喜悦和企盼，夫妻恩爱愈加浓烈。在性生活方面，怀孕后，除了怀孕初期和末期，女方会因早孕反应、身心疲劳等性欲略受影响外，其他时间性欲一般无明显减退，男方的性欲则往往有增无减。而且孕后不必避孕会给人以解放感，提高了夫妇的性感，会使两人的结合变得更加强烈。这段时光是婚姻生活中十分美妙的篇章。不过，孕期不正确的性生活会给胎儿带来严重的影响。因此，孕期夫妻虽不需要完全禁欲，但

性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　在一次家庭和谐讨论团体的活动中，播放了一卷性治疗录像带，成员们对接受治疗后所达成和谐亲密的性经验，羡慕不已。在专家鼓励他们将所看到的观念回家与配偶分享时，没想到许多人频频摇头;有人说那是外国

我国有1.2亿人口携带有乙肝病毒。有性关系的人说不准对方就是乙肝病毒携带者或是乙肝患者。除了通过血液、母婴可以传播乙型肝炎外，密切生活接触也是重要传播途径，尤其是性接触。因为，乙肝病毒一般存在于患者的血液、乳汁、精液、阴道液、唾液等体液中。所以，健康的一方假如没有免疫力，就极轻易被染病的一方传染上乙肝病毒。 　　夫妻在一起生活多年，接触的密切程度非他人可比，性接触也在所难免，感染的机会很多。 　　

一、不要带病过性生息。 　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生息者，不可组合过性生息；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生息。带病过性生息，不仅亲身受害，况且还会传给爱人，实应避免。 　　二、不要疲劳性交。 　　性生息要消费明确的体力和元气，有神或身子疲劳时过性生息相机达不到浪潮，收不到两者完满的后果。风味是劳苦后立即过性生息，会破坏痊愈。 　

在性生活中“久些、再久些”，是多数男性的美好愿望。但性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦，只要合理分配性爱时间，哪怕仅有十多分钟，都能让双方达到高潮。 　　清华大学玉泉医院性医学科杨教授在接受记者采访时介绍说，完整的性爱包括三部分，前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，一般在二三十分钟左右即可。 　　从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例，前戏应占

即使感情多么深厚的夫妻，在一定时期内都会出现这种性厌倦的情况，只是程度不同，持续的时间长短不一。 　　性欲有高低起落，是件很自然的事儿，这和生理周期变化一样，先别着急去强求和从前一样，应慢慢地等待欲望的不断积累。在这段等待的时间里，可以通过参加各种活动来调整双方的身心状态，如外出游玩、参加文娱活动。还可以故意分离一段时间，以时空距离增强双方的思念、牵挂之情，达到“小别胜新婚”的效果。 　　同时

在我国，过半中年女性患有不同程度的压力性尿失禁。用卫生护垫、少喝水、随身带干净裤子……很多人都拥有不少自创的对付压力性尿失禁的方法，但专家表示这些都“治标不治本”，而且长期不治疗还会对皮肤、生殖器、肾脏等产生危害。 　　“轻者可以通过锻炼和服药解决，重症患者必须手术。”专家提醒，术后一个月最好不要进行性生活。 　　过半中年女性患有“社交癌” 　　58岁的王阿姨刚刚抱上小孙子，日子过得幸福而满足

一位网友的来信： 　　年27岁，24岁时与前夫结婚。开始夫妻生活尚好，但自从有小孩后，前夫多次让我到医院看医生，原因是我的阴道太松了，令他几乎感受不到一点刺激，为此我们离了婚。2年前我和现在的老公结了婚，他大我19岁，刚开始可能因我年轻，他比较怜惜我，我们的生活过得也挺好。可是自从我又生育后，丈夫慢慢对我少了兴趣，他对我说，“你的阴道怎么那么松呢?我前妻都40多了，生过3个小孩，但她的阴道比你还紧

性爱是人类正常的生理本能。和谐、适度的性爱不仅可增进夫妻间的感情，还可促使彼此身心健康。夫妻生活中的相互按摩如能运用得当，对于性爱的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。 　　性交前按摩 　　国际著名性心理专家泰特朗说：“爱侣在性交前按摩，可令男性增强性能力及性欲，而对女性来说也很有效，可以帮助她们放下女性的矜持，充分享受性的乐趣。”在我国古代性科学文献中，历来就强调夫妻在性交前需要有一个充裕的从精神到