58岁的王阿姨刚刚抱上孙子，日子过得幸福而满足，但她最近却高兴不起来，因为每次她抱着小孙子玩耍时，孩子一旦哭闹，她一用力，或者高兴大笑时，就会尿湿裤子。王阿姨不好意思对子女说出难言之隐，为此她内心非常烦恼。 　　“这就属于典型的压力性尿失禁，尤其多见于中老年女性。” 中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科副主任姚友生教授说，过半中年女性会出现不同程度的压力性尿失禁，其中16%经常发生此现象。 　　姚

在我国，过半中年女性患有不同程度的压力性尿失禁。用卫生护垫、少喝水、随身带干净裤子……很多人都拥有不少自创的对付压力性尿失禁的方法，但专家表示这些都“治标不治本”，而且长期不治疗还会对皮肤、生殖器、肾脏等产生危害。 　　“轻者可以通过锻炼和服药解决，重症患者必须手术。”专家提醒，术后一个月最好不要进行性生活。 　　过半中年女性患有“社交癌” 　　58岁的王阿姨刚刚抱上小孙子，日子过得幸福而满足

一位网友的来信： 　　年27岁，24岁时与前夫结婚。开始夫妻生活尚好，但自从有小孩后，前夫多次让我到医院看医生，原因是我的阴道太松了，令他几乎感受不到一点刺激，为此我们离了婚。2年前我和现在的老公结了婚，他大我19岁，刚开始可能因我年轻，他比较怜惜我，我们的生活过得也挺好。可是自从我又生育后，丈夫慢慢对我少了兴趣，他对我说，“你的阴道怎么那么松呢?我前妻都40多了，生过3个小孩，但她的阴道比你还紧

性交后排尿有利健康 　　我们知道，在性交前后局部的清洗，对身体很有好处。而性交后的排尿和清洗一样，对身体也有好处。 　　男子性交前后排尿可减轻膀胱压力，有一种舒畅和轻快的感觉。性交后更有助于尽快入睡;女子性交后排尿，也可起到减轻腹压、冲洗尿道、防止交叉感染和轻松舒适的作用。而且女子的下蹲动作可压迫腹部提前排完进入阴道的精液，这对未采取避孕措施又不想怀孕的妇女也可以起到一定的补救作用。 　　不

有些疾病对婚姻生活有影响，严重的还易产生不孕。男性主要是尿道下裂、包皮过长、精索静脉曲张、克氏征等。女性以卵巢囊肿、子宫内膜异位症、Ⅰ型糖尿病、急慢性肾小球肾炎、外阴性阴道炎和多囊卵巢综合征为主…… 　　女性： 　　卵巢囊肿：性生活时可以引起扭转等，给自身增加很大的痛苦。如果不及时治疗，很可能会影响生育，甚至还会危及生命。 　　子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是子宫内膜生长在子宫腔以外的任何部

这是美国婚恋专家詹姆斯先生前不久提出的一个新概念。他告诫夫妻应该间隔一段时间就对婚姻进行一次全面检查，把婚姻中存在的各类大小问题，特别是那些不容察觉的安全隐患极早地检查出来，并找到相应的解决之道。“这就与有关部门每年对汽车进行的例行检查一样，以一种正式而严谨的方式，把可能会出现的不良后果排除在萌芽状态。”詹姆斯甚至还建议设立相关的“年审机构”，为夫妻提供实用且科学的服务，愿意接受这项服务的夫妇，可

美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后，一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“女性健康”网近日介绍，这种运动可以有效提高女性的性生活质量;对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。 这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲，它是利用有节奏的肌肉收放，来锻炼骨盆底部肌肉群，通过逐渐增加肌肉收缩次数，来增强其收缩强度。运动所需要的道

夫妻间的性协调，就好像是两个人合伙投资搞生意。买卖做得好坏，最重要的因素就是双方投入的东西与所获得的东西是不是基本相符。 　　没有人愿意在一种合作关系中老是吃亏，也无法长期容忍另一方老是占便宜。可是许多夫妻实际上并不懂得这样一个浅显的道理。最常见的失误就是，一方总是没有注意到另一方的投入和努力，无法协调双方的性生活。 　　例如，一方喜欢某些具体方式，而另一方却并不喜欢。在运用这些方式时，喜欢的一方

性爱前，你一般都会认真地洗个澡，因为你觉得这样可以把身上的细菌洗掉，干干净净地享受性生活。但性爱后，人们大多只是随便洗个脸、喝口水，便倒头大睡。作为一名男科医生，我提倡夫妻性生活后必须上个厕所、洗个澡。 　　性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑

许多人认为性幻想是一件可耻的事，在幻境中“肆意妄为”令人感到懊悔和自责。但美国福克斯新闻网报道，性教育学家与医疗专家特别推崇性幻想，并认为应该给它“平反昭雪”，鼓励人们给性爱插上幻想的翅膀。 　　英国伦敦心理疗法专家布雷特·卡尔在分析了2.3万份性幻想调查问卷后发现，多数人的性幻想内容都是一样的，最常见的包括裸露身体、爱侣极具魅惑地撩动和幻想第三方等。而且，男女之间的差异不大，只是男性更倾向于具体

读一本言情小说 　　一般来说，男人易受图像刺激而女人容易受语言的挑逗，那些言情小说中关于两性的描写，可以便你沉溺于某种性幻想，激起你的性欲。所以，你可以在准备做爱的前一个小时读一段言情小说。 　　大胆地表达要求 　　只躺在床上想，“他很快就会爱抚到我的敏感区，我知道他会的”，这样不但过于乐观，而且也是在浪费美好的性爱时间。嘴不是仅仅用来接吻的、它还可用来互相告知什么能够挑逗你，什么不能。你也可

夫妻间的性协调，就好像是两个人合伙投资搞生意。买卖做得好坏，最重要的因素就是双方投入的东西与所获得的东西是不是基本相符。没有人愿意在一种合作关系中老是吃亏，也无法长期容忍另一方老是占便宜，因此床上需要平衡术，不需要跷跷板。可是许多夫妻实际上并不懂得这样一个浅显的道理。 　　以下是正常夫妻求助性治疗时常见的五种困扰： 　　“正常夫妻”指的是，夫妻二人无任何功能性或器质性障碍及上瘾和性行为偏茬等

男女做爱时一般存在着几个性误区，显著的就是未受割礼的男性会享受到更多的性快感，但是研究者分析了接受过包皮环切术的成年男性，发现他们在勃起功能、射精功能和总体满意度上与未受割礼的男性并没有显著差异。 　　一、未受割礼的男性会享受到更多的性快感 　　错误：研究者分析了接受过包皮环切术的成年男性，发现他们在勃起功能、射精功能和总体满意度上与未受割礼的男性并没有显著差异。 　　二、牡蛎会使你性欲大增

虽然男人从本质上讲都是长不大的孩子，永远喜欢新奇、创新和神秘，但女人完全可以开拓出除 “ 塑造美丽 ” 以外的另一片天地，让男人赏心悦目。 　　1. 每晚给丈夫一个惊喜，让他夜夜在突袭的幸福中酣然入梦： 朋友梅的老公是做房产生意的，经常应酬至深夜才回家。一天，老公回家后，看到台灯下压着张纸条： “ 老公，洗澡水在浴盆里，解酒的茶在杯子里，温暖的性爱在被子里。梅爱你。 ” 老公莞尔一笑，一天的疲惫消

夫妻相处久了，互相熟悉，性爱的激情从哪里来? 　　有人说靠寻找，也有人说靠唤醒。其实激情寻不回也唤不醒，夫妻间的那份急切与热盼，靠夫妻双双用心去创造。 一位女士在午休时间里的一段性事就极富创造力。女士的丈夫是专业自由撰稿人，颠倒黑白过日子是家常便饭。 　　结婚10年了，她虽然基本上适应了这种生活，但是每晚入睡前，看到丈夫总是在电脑上“笔耕”不止，而自己被唤醒的性欲在周身荡漾，心里便莫名其妙地

人们常常将性爱看成是种艺术，而这一艺术的基本功便是亲吻，拥抱，触摸与抚摩这四种爱抚方法，掌握这些基本方法之后，使之溶汇贯通，水乳交融地结合在一起，才能表达出完美和协的性爱艺术魅力。亲吻是爱意表达的起动形式之一，也常常作为相爱的最初级性接触方式。除西方有礼仪性接吻外，在东方，尤其是我国，女性接受男性的接吻，便是接受其性爱表达。夫妻日间的接吻可以作为情感交流的方式，而性生活之初的接吻便是开始性生活的信

夫妻生活是否和谐主要还是需要双方的沟通，单靠性保健品是不行的。 　　性保健品店老板：假的、不能卖的都在卖 　　老刘(化名)在这条小商业街保健品市场里混了五六年后，得出了这样的结论：“能假的都假了，不能卖的都在卖——连小食杂店也在卖。” 　　按他的说法，他的店已算是很正规的了——店里干干净净，证照齐全。当然，他没有《药品经营许可证》，可全市有这种证的性保健品商店也没有多少。 　　而他卖的东西则更是

提起夫妻间的性交流，人们习惯联想到耳语、抚摸、交谈等，却没有想到性幻想。其实，性幻想也是夫妻间性交流的有效手段。性幻想是世界上最常见的性现象。每一个心智健全的人都会有这样那样的性幻想，只不过在出现频率、长短、内容、性质以及对待它的态度等方面存在着较大的差异而已。 　　性幻想的内容五花八门、无所不包。研究表明，性幻想的翔实生动程度与当事人以往性经历、想象力和所接受的媒体信息量成正比关系。有人在性

操作焦虑几乎是所有性功能障碍的普遍原因，但却不是唯一的原因。消除操作焦虑的关键在于，医生必须使病人完全松弛和安定，让病人毫无心理负担地投入到以体验性快感为主导的性生活中。有时，简短的心理咨询就能够使病人将注意力从性的表现转移到性体验中去。 　　无言的责备 　　何先生是因早泄来诊治的。他在一个对外贸易的机构里工作。他的第一次早泄发生在一年前。那天他出国考察回来，一下飞机就给妻子挂电话，妻子在电话里欣

裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。 　　专家还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说：“男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。” 　　经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研