中国古代房中术向来兼有养生学的思想，讲究天时地利人和，这是古代性养生的最高境界。 　　早在马王堆汉墓出土的帛书《养生方》中就明确提出“圣人合男女必有则也”，即性爱也要遵守一些基本准则。宋以前成书的《医心方·至理篇》援引《素女经》云：“不寒不热，不饥不饱，亭身立体，性必舒迟。”这是一条关于性爱时周围环境与身体基本状况的准则。意思是性爱时，气候不宜过冷，亦不宜过热;饮食不宜过饱，亦不宜过饥;身体安定，