锻炼身体美国宾夕法尼亚医学院的研究发现，过性生活相当于做慢跑运动。如果每周做爱3次，一年相当于慢跑120．7公里。 　　增加吸氧量过性生活时，会不知不觉地加深呼吸，从而增加体内的氧含量。 　　增加雄激素分泌做爱期间，特别是在性高潮和射精前，体内自然释放的雄激素比平时高3～5倍。 　　保护前列腺定期射精能及时清除堆积的前列腺液。需要注意的是，不要突然改变做爱频率，以防引发前列腺疾病。 　　缓解疼痛性