乳房出现胀痛 　　女性进入性兴奋状态时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4，得到性满足后，乳房充血消退恢复原状，这一过程一般为15-30分钟。有正常性生活的妇女，乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期受到抑制，得不到满足，以致乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，这种持续性肿胀使乳房胀痛不适。 　　促使小叶增

夏天还未远离，“十一”长假就要来了。早早儿就开始憧憬甜蜜二人世界的您，是否正为无法外出享受激情而沮丧?不久前一项“大型职场特别调查”显示，今年一窝蜂出门旅游不再是黄金周的主题，陪伴家人和在家休息的比例最高。其实，只要设计科学，在家也能找到浪漫。本期我们特请专家为您支招。 　　在很多人眼里，诱人的假期一旦要在家中度过，所有的浪漫都会被柴米油盐的现实打碎。不过近日美国两性问题专家凯瑟琳·杰维在

这与人们一贯认为男子性欲强过女性的习惯看法有关，好像只要是男性出现了性冷漠，就是道德上出了轨，殊不知，男性出现性冷漠有很多原因，有时甚至会是疾病的表现之一，尤其是有些男人，原先的性欲是很强的，后来却慢慢变弱了。甚至出现性冷漠的现象，这是怎么一回事呢?原来，男人出现性冷漠，常有以下几种原因： 　　1.性器官发生疾病： 　　性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲，性器官发生性欲后雄性激素分泌减少，性欲便降

性生活是夫妻情欲高涨、互为满足的一种活动。有时丈夫的一腔激情，却遭到妻子的冷遇，即使勉强进行房事，到头来也是不欢而散，这究竟是怎么一回事？ 　　妻子有性冷淡怎么办？ 　　性生活是夫妻情欲高涨、互为满足的一种活动。有时丈夫的一腔激情，却遭到妻子的冷遇，即使勉强进行房事，到头来也是不欢而散，这究竟是怎么一回事？ 　　原来是妻子得了性冷淡症，就是指女性对性生活失去兴趣，甚至产生漠然、厌恶的情绪。这是

性冷淡又称“性抑制”、“性欲缺乏”或“阴冷”，不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡。性冷淡对妇女自身健康有害，可诱发许多乳房疾病。 　　乳房出现胀痛 　　女性进入性兴奋状态时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4，得到性满足后，乳房充血消退恢复原状，这一过程一般为15-30分钟。有正常性生活的妇女，乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期

一提性冷淡，大家都认为是女人，可没想到我的丈夫也是这样的人。我其实是一个性欲普通的女人，但我的丈夫对性生活更没兴趣。刚结婚的时候，他还有点激情，半年后他的激情就降到我无法忍受的地步，十天半月也没有一次性生活，似乎他也不想，几乎每次都是我暗示他，才勉强来一次。更让我失望的是，性生活时他一句温情的话也没有，彼此性感受的交流更成了天方夜谭。 　　有一次，我在单位受到领导的表扬，晚上回到家，很想和丈夫一起

一、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。 　　二、腰

一般男人决不会说自己对性爱没有兴趣，否则就可能会被同类怀疑成性无能；而女人则不一样，性冷淡不仅不是性无能，还可能成为贤德守妇道的表现。根据网上的一个调查显示，接近70%的女性对性冷淡采取顺其自然的态度，只有不到20%认为是病会去就医。 　　在东方文化传统的影响下，绝大多数的国内女性是不会将她在性生活体验上的真实情感用语言表达出来，往往以烦燥、易怒又或者变得沉默少言、郁郁寡欢等方式来进行发泄或抗议。

无独有偶，与安女士差不多年纪的肖女士也出现了性冷淡的征候，但伴随症状不一样，主要是多汗、乏力、失眠、烦躁、活动后心跳气促、爱发火等。医生给她下的诊断与安女士的恰恰相反——甲状腺功能亢进症(简称甲亢)。 　　安、肖两位女士的性欲滑坡牵扯到同一个内分泌器官——甲状腺，只是一个功能太低，一个功能过强而已。两位女士的遭遇警示人们：当你对床笫之事的热度下降，寻找原因时，可不要漏掉了甲状腺哦。 　　甲状腺关

女方要做到思想集中，肌肉松驰，避免忧郁感受，要有温暖感，呼吸要平静，脉搏要平稳，下腹温暖，额头渐冷。每天重复三次，每次平均5分钟，连续12周。 　　性冷淡指女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。弗洛伊德曾经认为，女性性成熟后，"阴蒂的作用决定于阴道的敏感性。阴蒂只有与阴道合作，才能在性高潮中起到部分或全部的作用。"现在看来，这种说法是不正确的。在正常女性的性反应中，阴蒂的敏感性是个极为重要的因素。在

最后，医生告诫我：世界上除了生理构造缺陷的女性外，是不会有真正的性冷淡的。女性的性冷淡，在很大程度上是男性的笨拙粗鲁和不懂性技巧所致。 回到家里，我反思自己在性生活过程中的行为举止，反思新婚洞房花烛夜时的冲动，并翻阅性科学方面的书刊，我渐渐地纠正了怨恨妻子的情绪，并且反问自己，我能算一个真正的男子汉吗? 　　男性应该努力发掘女性的快感。以前每次性生活时，我只知道抚摸妻子的胸部，动作粗重,接着就是例

随着大都市生活节奏的加快，“性冷淡”竟成为越来越多白领的一种“职业病”。记者近日在多家医院获悉，据不完全统计，30%女性和10%的男性有不同程度的性冷淡症状。其中市六医院妇科每天都有多位来咨询性冷淡的女性白领。 　　在多位男科、妇科专家眼里，求诊的许多青年男女早早地对性失去了激情，其中女性“性冷淡”者更多。性冷淡中,一部分因工作压力所造成，还有不少是因生育之后生活重心向孩子转移以及分娩之后雌激素下

性冷淡，也称性感缺乏或阴冷，是性功能异常或障碍之一，是女性常见的性功能障碍，在不同国家和地区，从未体验过和很少体验过性快感高潮的女性比例差异很大，从10%到90%不等。在大多数地方，超过25%的女性有过或仍有性冷淡现象。 　　只有少数女性几乎每次性交都能达到高潮，约有半数的女性则或多或少都有过未达到性高潮的经历。性冷淡主要表现为女性缺乏性欲，对性生活没有要求，对性交表示冷漠、不喜欢或厌恶，在

少妇的来信 　　韩大夫： 　　我今年28岁，结婚4年，有一个两岁的小女儿。婚后，自己一直认为夫妻性生活和谐、美满。可是，想不到半年前偷看一次不健康的录像之后，骤然间改变了我们的夫妻生活…… 　　从看黄色录像以后，我们夫妻曾模仿录像中的做法，但都未能成功。丈夫开始抱怨我，甚至责备我性冷淡。我内心更为痛苦，才发现自己婚后一直没有达到性高潮。自己原以为的性生活和谐、美满，都是自己的无知啊!丈夫怪我，其

一些身体瘦弱的育龄女性出现了性冷淡，其中很大部分是因为患有常见的缺铁性贫血。 　　缺铁性贫血是最为常见的贫血，尤其多见于生育期的女性和孕妇，长期患缺铁性贫血的妇女普遍存在性欲减退现象。北京回龙观医院性心理学专家邸晓兰介绍，缺铁性贫血之所以会引起“少性”，是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，患缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态，性交时会感到不适甚至疼痛。久而久之，性欲自然

治疗以补肾壮阳为主，除可请有经验的医生进行心理治疗和性生活指导外，还可以选用以下食疗方： 　　附片炖猪腰 　　取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。 　　苁蓉胡桃猪腰 　　取肉苁蓉15克(洗净切片)、胡桃仁15克、猪腰2个，刮猪腰，去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。每日1次，连服半月。 　　米酒蒸子鸡 　　取未啼公鸡1只，糯米酒500

性冷淡是指女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。一般来说，影响性欲的因素主要有以下几个方面： 　　一是年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显著降低。 　　二是疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应，严重者甚至完全丧失性欲或性行为。 　　三是药物。许多常用药物会影响性欲和性功能，其中以抗高血压药物、抗精神病药和镇静催眠药比

医学上把女性性生活缺乏快感以至漠然、厌恶，称之为“阴冷”。出现这种情况的原因很多：诸如卵巢机能不足、肾上腺皮质和脑垂体分泌腺功能的失调等，但大多数还是由于情绪抑制、恐惧、性生活不协调等心理原因造成的。 　　通常认为“阴冷”是下元虚冷，寒气凝结所致。 　　阴冷的治疗主要是解除对性生活的紧张和厌恶情绪，需要夫妇双方配合密切，互相体谅，在有经验的医生的指导下，以心理治疗和性生活的引导为主，适当配

很多人认为便秘没有什么了不起，它只是个生活习惯问题而已，往往都不注重调整，以致长期受此困扰，更没有考虑到便秘还与性功能相关。 　　在门诊就医中，因便秘使夫妻生活受到严重影响的事例不在少数。王女士是一所研究所的教授，德高望重。但工作之余最让她伤脑筋的就是：刚４０岁的她就对性生活就没了兴趣。在与王女士的交谈中得知，她由于全身心投入在工作中，很少运动，饮食又非常精细讲究，由此带来的结果就是患上了严重的便

最后，医生告诫我：世界上除了生理构造缺陷的女性外，是不会有真正的性冷淡的。女性的性冷淡，在很大程度上是男性的笨拙粗鲁和不懂性技巧所致。 回到家里，我反思自己在性生活过程中的行为举止，反思新婚洞房花烛夜时的冲动，并翻阅性科学方面的书刊，我渐渐地纠正了怨恨妻子的情绪，并且反问自己，我能算一个真正的男子汉吗? 　　男性应该努力发掘女性的快感。以前每次性生活时，我只知道抚摸妻子的胸部，动作粗重,接着就是例