“静”是指性爱时的摩擦刺激。实践证明，慢节奏的移动、摩擦，以及较长时间的静止接触，能使双方同时获得长久而激烈的刺激，更容易产生共鸣并引起生理和心理上的双重高潮。 　　我们都知道，男性靠往复运动、来回摩擦阴茎前面的1/3段，就容易达到高潮。而在以静代动的过程中，男性首先要学会的一件事就是：让女子有韵律地抚摸阴茎或慢节奏地移动摩擦，而自己要完全沉浸到性爱的冥想中。 　　比如，妻子可以