专家、学者、男人、女人于是各显神通，为减轻乃至消灭冷淡做着不懈的努力，却忘了其实很多时候，最简单的手段往往最有效果。比如，你能想到吗，那个每隔一天就早起跑步的邻家女主人，会比你度过更为美妙的夜晚?运动不仅能让身体流汗，也让你对性事不再淡然。 　　面对“性冷淡”的责难，女人们与其坐着郁闷，倒不如起而改变，或许谈笑间就能让所有的问题灰飞烟灭。 　　性爱热身运动! 　　放在过去，女人最惧怕的指责是性

体育锻炼是增强性欲、提高性爱活动的最佳方式。有氧运动会增加激素的产生，减轻压力、减肥，让身体保持正常机能，重新充满活力，拥有更大的信心以及健康的外表。有规律的运动还可以加速生殖器部位血液的循环，让男女更想进行性爱活动。 　　美国加利福尼亚大学通过对中年人和久坐的人进行研究发现，经过每周3次、每次l小时的锻炼，男性的性功能有所增强，性爱更频繁了，并且高潮迭起，非常满意。无独有偶，来自美国马萨诸塞州本