睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢？回答自然是肯定的。 　　美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现， 性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦

性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢？ 　　回答是肯定的。美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。 　　当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发，并在整个性交过程中可以

美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发，并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要

少妇的来信 　　韩大夫： 　　我今年28岁，结婚4年，有一个两岁的小女儿。婚后，自己一直认为夫妻性生活和谐、美满。可是，想不到半年前偷看一次不健康的录像之后，骤然间改变了我们的夫妻生活…… 　　从看黄色录像以后，我们夫妻曾模仿录像中的做法，但都未能成功。丈夫开始抱怨我，甚至责备我性冷淡。我内心更为痛苦，才发现自己婚后一直没有达到性高潮。自己原以为的性生活和谐、美满，都是自己的无知啊!丈夫怪我，其

W先生与妻子结婚4年，感情一直很好，但两人近来性生活越来越不和谐。妻子总埋怨丈夫性冷淡，W先生偷偷问医生，他的性心理是否有障碍?通过交谈笔者了解到：W先生其实是位十分健全的男人，但为什么会出现这种情况呢? 　　分析其原因多见于以下几个方面： 　　一、性爱缺乏新意。在夫妻性爱的问题上，任何做爱方式都是可以被接受的，与道德准则并不相抵触。 　　二、情感缺乏新陈代谢。初恋情人和新婚夫妇

有两位独身老人，对于对方的经济条件、子女、健康等情况都很满意，于是喜结良缘。但是婚后不久，他们却离婚了。老人究竟为何分手?办理离婚手续时才挑明，原来是因为两人的性生活不和谐。 　　有人认为，进入老年性器官会逐渐萎缩，性激素水平下降，就不再需要性生活了。其实不然，有资料显示，多数60岁以上的老人具有正常的性欲和性交能力。既然老人有能力享受美好的性生活，那么再婚择偶时就应当将对方的性健康当做择偶条件之

1、自私 　　C君和D女士结婚十年之后，彼此对性爱都失去兴趣。通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。咨询中，C君抱怨D女士把他所做的事都视为理所当然，D女士承认这一点。但是她说，他也从未称赞她或关注她。 　　一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕，都会使他们的情感上有缺陷。咨询后，C君和D女士意识到互相赞美和热情的重要性。 　　2、性神话 　　性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同