晨起“早操”：5点~6点 　　十六世纪一位意大利学者指出：最佳做爱时间是在不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。这是因为男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，那岂不是太可惜了？与夜晚相比，人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。此刻，你拥有着充足的体力，红润的皮肤，野性而凌乱的发型，这样的效果也只有清晨才有。 　　弊病：女性在性爱方面更注重情调和感觉，一大早没洗脸没刷牙的“约会”可能让她们觉得太直接，更重要的是会耽误她们做早餐的时间。 　　午间“小憩”：12点~13点 　　到了中午12点，男人的情欲进入一个小高潮。而此时，由于性激素的分泌，女人也变得更加性感，渴望与爱人的亲昵。选择这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。因为早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和爱人相会别有滋味在心间。 　　如果在夏季，午间性交的人要比其他季节为多，