秋季到来，人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，应该如何顺应自然界的变化来进行呢? 　　《素问·四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则，即要修心养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季寒凉肃杀的气候。 　　对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，