秋季到来，人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，应该如何顺应自然界的变化来进行呢? 　　《素问·四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则，即要修心养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季寒凉肃杀的气候。 　　对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，

很多人对性虐游戏都抱持很大的误解，误以为非要承受很大的痛苦，才能从中产生乐趣，其实。很多好玩、有趣的角色扮演游戏，不仅可以刺激感官的享乐，还能增添情趣。 　　不妨先从一种叫做“女王的一天”的游戏开始玩起;很多男人都渴望让女人在性事上来主宰他们，让他们在床上好好享受被动的乐趣，因此，你大可直接了当的叫他做你的奴隶。比方说，你准备洗泡泡澡，帮你做全身按摩，极尽所能的摆布他，让他想尽办法来取悦你

性生活需要温情接触 　　德国汉诺威医大的性学及心理学专家哈特曼教授说：“身体接触对哺乳动物的幼婴以至人类的生命至关重要。”因为通过肌肤接触可刺激人体释放一些重要的生长荷尔蒙。 　　肌肤接触对成年人来说同样重要。汉诺威医大的哈特曼教授说：“身体接触在人体抗压力系统中是个中心环节。”人们常常将性爱看成是门艺术，而这一艺术的基本功便是亲吻、拥抱、触摸与抚摩这四种方法。在身体接触时，尤其是性高潮时，会释

1、不妨积极地进行几次自慰，熟悉自我，认识自我，达到提高“性趣”的目的 　　自慰并不是可耻的行为，对它做全盘否定是片面的、错误的。有些女性的自慰行为失控，影响和破坏了夫妻正常的性生活，这是不可取的;然而有意识、有目的地进行自慰，可以通过手淫了解自己的生殖器官，发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位，以便在今后的性生活中为丈夫“引航指路”。 　　因此说此时的手淫是有积极意义的，你不仅不会因此产生心理负

许多爱侣知道如何在欢爱时刻，猛烈地将床垫连带随之摇摆、嘎吱作响，但他们或许不明白该如何将鱼水之欢的热度在高潮之后持续“保温”。性爱之后的续曲——依偎相拥、聊天、嬉闹、或再战一回，都是增进亲密关系的妙招。在正式交战之前有种种玩法，充其量都只不过是帮助你在床上更易飘到九霄云外尔尔。但性爱之后该做什么?这反被大多数人所忽略。在此提供四个绝佳的闺房密招，你俩不妨亲身感受一下——高潮之后究竟能有何不同。

很多人对性虐游戏都抱持很大的误解，误以为非要承受很大的痛苦，才能从中产生乐趣，其实。很多好玩、有趣的角色扮演游戏，不仅可以刺激感官的享乐，还能增添情趣。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　不妨先从一种叫做“女王的一

夫妻相处久了，往往会忽视彼此身体上的亲近。德国心理学及性学的研究结果表明，身体上的亲近不仅能增进双方感情，还可增强心理素质及免疫功能。 　　德国汉诺威医大的性学及心理学专家哈特曼教授说：“身体接触对哺乳动物的幼婴以至人类的生命至关重要。”因为通过肌肤接触可刺激人体释放一些重要的生长荷尔蒙。 　　肌肤接触对成年人来说同样重要。汉诺威医大的哈特曼教授说：“身体接触在人体抗压力系统中是个中心环节。”人们

有规律的性生活可以提高免疫系统的功能，减轻压力，甚至可以保护男性前列腺的健康。因此,如果你的性欲有点低落，试试这些秘密武器，会使你充分享受到性趣。 　　1.男性请每天补充含有银杏成分的营养品，它可以促进血液流动，使更多的血液流向大脑和其他器官。不过，服用前要请教医生，严格按照医嘱服用。 　　2. 在喝酸奶和吃谷物食品的时候，加入1勺麦芽，它富含锌，对睾丸激素的产生有重要作用。 　　3. 每次经

  　　一天，办公室的一位同事上班时带来几个橙子，大家分而食之。性急的主儿把橙子切成几瓣汤汤水水的吃了。我以前从一个酒店西点师那里学到过一种能将橙子皮剥开而里面的果肉完好无损的吃法，于是如法炮制。其他人吃完了，都饶有兴趣的看我剥橙子，唏嘘不已。最后，一位正在家庭不睦的旷妇同事暧昧的对我说：你要是能把剥橙子的水磨工夫用在某个女孩子身上，那个女孩子会幸福死的！ 　　当晚，我上网聊天，遇到一位

【整理家务的时候，得到一个缠绵的吻或一段曼妙的性爱】 　　不经意的偷袭，最容易让人印象深刻。如果是“蓄谋已久”，那再多花点心思，把卧室布置一下。比如点一枝蜡烛，滴两滴精油，在轻柔的音乐声中，一起奏响性爱交响曲的华丽篇章。 　　【隔着玻璃窗看爱人淋浴】 　　想象他拉开浴帘，隔着磨砂玻璃，可以隐约看见那健硕的身形，水珠会在手臂上滑落，划出一道道优美的曲线，这能唤起内心最深层的渴望。 　　【偶尔说句粗话

北京大学第一医院男科中心副主任医师 张志超 现代人喜欢给新想法、新事物造个说法。说得多了，也就成了通用语言。“性趣”就是如此。很多时候，人们把它和“性欲”混为一谈，觉得都是表达对云雨之情的渴求。其实，二者有很大差别。 　　性欲是指一种驱动意识，即客观寻找和性本能相关的性和爱。它代表着对一般刺激行为而本能产生的心理反应。性趣虽也是一种驱动意识，却是对性与爱的主观寻找。可以说，前者是生物学的生理反

不管男性女性只要是正常人都会有生理需求，但有的女性却性欲低下，对正常的性生活没有兴趣，有的就被另一方认为是性冷淡。其实女性性欲低下会有好多原因的，现在我们就来看一下，究竟是什么让女性性趣低迷。 　　1、服用避孕药 　　口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性生活时由于干

不管男性女性只要是正常人都会有生理需求，但有的女性却性欲低下，对正常的性生活没有兴趣，有的就被另一方认为是性冷淡。其实女性性欲低下会有好多原因的，现在我们就来看一下，究竟是什么让女性性趣低迷。 　　1、服用避孕药 　　口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性生活时由于干

女性性功能障碍出现真空地带 　　女性的‘性趣’不高，算不算是一种病，该挂什么科?”去医院采访的途中，就这个问题随意询问了几位路人，发现答案不外乎三种：“女人哪有什么‘性趣’高不高的，那都是男人的事儿。”“‘性趣’不高，可能是心理科。”“女人的事，肯定是妇科。”人们的认识普遍存在误区…… 　　对女性性功能障碍认识的误区 　　事实上，对于“性趣”不高是不是病，许多女性自己也很困惑。一位不愿透露

在林林总总的食物维生素大家庭中，有一些食物维生素对增强丙肝男性“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些食物维生素： 　　食物维生素A：帮助睾丸增长主要功能是促进预约蛋白质的合成。食物维生素A缺乏时很痒可以影响睾丸组织产生精母减肥细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，消化前列腺角质化。 　　食物维生素C：帮助精液液化它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性减肥

肾炎种类很多，根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分，则分为急性肾炎与慢性肾炎，又称为慢性肾小球肾炎。 　　为何性交后阴部隐痛或不适、如何激活她的“性趣”开关、女人25到45岁的“性”福年轮，经过比较，他们发现性生活过度与肾脏感染之间有直接的关系。例如，频繁性交是肾脏感染最常见的致病因素。 　　据报道，性生活频繁可能引起女性的肾脏感染。肾脏感染是一种很常见的疾病，

据研究指出，咖喱能促进血液循环，达到发汗目的。咖喱还具有协助伤口复合，甚至预防心脏病、哮喘、便秘、老年痴呆症等疾病的作用。此外，咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞功能。 　　人们特别喜欢吃咖喱菜肴更重要的原因在于，咖喱能增加食物色香味，令人胃口大增。咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。 　　又

我们在每天的食物中都会摄取维生素，然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素： 　　维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞， 输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。 　　维生素C的作用是降低精子的凝集力，

“生殖器或其周围部位”首当其冲被认为是最能引起热情的地方，有24%的人群选择了它。 　　其次，是“乳头及周围部位”，作为第二性怔的乳房，是普遍被认为的敏感地带。尤其对女性而言，对乳房的触摸能引起无限激情。有20%的票数支持。 　　紧随着的是“大腿内侧”，有14%的人做出了该选择。大腿内侧临近性器官，因此，该处也是能让人马上起反映的重点敏感地带。 　　除此以外，人们眼中的敏感地带

  　　《素问·四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则，即要修心养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季寒凉肃杀的气候。 　　对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，也不能像夏天阳亢之性的兴奋，而是要有所收敛，房事应有所减少。一般来说，人们的阳气不