问：有孩子以后，我和丈夫还不能适应新生活的诸多变化，性生活质量也大不如前。请问专家能否给些建议? 　　答：一个事实是，孩子的出生确实会让夫妻生活质量下降，尤其是性生活质量。作为家里的女主人和新妈妈，你需要付出更多的努力和智慧。毫无疑问，孩子的出现把原本的两人世界小格局打乱，你们一定会把部分精力转移到孩子身上，这就如同婚姻里突然多了个“第三者”，双方都需要一段时间适应新角色。另外，起夜、