这种训练也可以由病人自己手淫来进行，体验刺激的强弱和方式，也可以在性交时进行类似的训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度或暂停抽动，降低性兴奋，阴茎将要疲软时再抽动。如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮再射精。 　　早泄从根本上说是射精所需要的阈值太低，阈值是指刺激的强度界限，就好像“门槛”一样，门槛低，一跨就过去了。所以治疗早泄就需提高阈值，达到相当强的刺激后才发生射精。有些人通过前述

我结婚差不多10年了，和妻子婚前已有亲密行为。遗憾的是，婚前与妻子在一起的最初几年，我做爱的时间总是特别短。进入她的身体，短则动作几下，长则三两分钟，我就肯定完事。妻子虽不说什么，但我能感觉到她的强烈不满。我经常自我安慰：男人开始做爱时没有经验，所以不能坚挺持久。不过，早泄的次数多了，我愈来愈怀疑自己是真的不行了。于是，我四处寻找医生和药物，急切地希望解决这个问题。 　　开始，我以为是前列腺疾病造

有些早泄患者在接受一段时间的药物治疗后，自觉效果很好，但一停止用药就又出现早泄，反反复复许多次，给患者造成了心理压力。是不是以后总要依靠药物才能维持自己的性生活呢?于是，患者要么怀疑所服用的药物有依赖性，不想再吃药反而盲目地相信某些江湖医生所谓的“包治”;要么只相信药物，不吃药就心里“没底”。 　　其实，这些认识比较片面，许多患者的射精过快或难以控制射精维持很久，是长期以来形成的一种“

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以为男人服务哦。 　　荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 　　莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。 　　葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。 　　猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。 　　芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。 　　白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。 　　木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15