虾——有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。 　　淡菜——适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。 　　泥鳅——泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。 　　驴肉——驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。 　　牡蛎——男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较