在这种“停止开始”的过程中，阴茎一直都受到人为的刺激直至高潮的来临。这时我们停止对阴茎的刺激，直至兴奋感消除，我们再重复第一步的操作，继续进行刺激。在经过好多次这种刺激后，男性最终会达到射精的状态，这时他接受的刺激总时间肯定比原来增加了，这同样也就增加了他的性刺激的域值。挤压法与暂停继续法相似也能增加你的持久力。当刺激结束后，女性可以用拇指和食指紧紧地挤压男性的阴茎，挤压的部位应该位于龟头和阴茎后