性生活是人的生理活动。在性生活中，人既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。 　　现代医学和营养学认为，某些食物能促进性欲，滋养性功能。欧洲著名性学研究家艾罗拉博士经过筛选，列出五类“助性”食物，其中包括： 　　海鲜和鱼类。 男性体内锌含量不足，就会影响精虫的数量与品质，同时影响男性的性能力。海鲜类食物，如蚝、虾、蟹等，其锌含量最为丰富，一个小小的蚝几乎能满